Video de présentation – Forêt-thérapie© et shinrin yoku, le bain de forêt

         Le “bain de forêt” ou shinrin yoku, art de vivre en provenance du Japon, est une sorte de médecine préventive qui peut se pratiquer seul, et qui consiste essentiellement à se balader ou autre en forêt, afin de bénéficier de tous ses bienfaits, et plus particulièrement des substances sécrétées par les arbres, les terpènes, qui boostent notre système immunitaire.

La Forêt-thérapie©, elle, est une forme de thérapie qui ne fonctionne qu’avec l’aide d’un thérapeute, parce qu’il y a un échange – pour ma part énergétique – s’inscrivant dans un processus de guérison désiré.

Venez découvrir l’art du shinrin yoku dans les magnifiques forêts d’Ardèche… ou au Japon (lors du voyage d’études – le Spiritual Japan Niwaki Tour – que je vous propose là-bas chaque année) !

(Voici le lien de la vidéo au cas où votre navigateur n’afficherait pas son insertion.)

Shinrin Yoku – L’art du bain de forêt à la japonaise…

         Je l’attendais… il l’a fait !

J’avais acquis, il y a déjà plusieurs années, un des premiers livres du docteur Qing Li, livre scientifique et assez onéreux, un condensé des résultats de toutes les études médicales effectuées depuis les années 1980, uniquement en anglais et traitant de médecine forestière.

Mais voici qu’est arrivé enfin le livre qui permettra, je l’espère, de faire connaître au grand public tous les bienfaits de la forêt sur la santé, et de lui faire prendre conscience, ô combien, il est vital pour l’humanité d’en prendre soin !

Shinrin yoku, l’art et la science du bain de forêt, Dr. Qing Li aux Editions First.

Bains de forêt à la japonaise - shinrin yoku - forêt-thérapie© Frederique Dumas www.japanese-garden-institute.com www.frederique-dumas.com

Depuis Février 2015, l’Académie “Sublime SUKIYA” vous a mis en place des séjours de Forêt-thérapie©, une seconde activité dans le cadre de l’accompagnement et de la relation d’aide, avec l’hortithérapie énergétique – Niwathérapie© déjà proposée, ainsi que des journées de bains de forêt – connue également sous le terme de sylvothérapie. Venez découvrir et profiter de tous les bienfaits des belles forêts d’Ardèche, où les paysages ressemblent si étrangement à ceux du Japon !

Voici la vidéo de présentation de cet art de vivre à la japonaise…!

Bains de forêt à la japonaise - shinrin yoku - forêt-thérapie© Frederique Dumas www.japanese-garden-institute.com www.frederique-dumas.com

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A partir de cette année (fin Novembre), le voyage d’études SPIRITUAL JAPAN NIWAKI TOUR vous proposera également des parcours “bains de forêt – shinrin yoku” dans les belles forêts environnant Kyoto.

Programmation du SPIRITUAL JAPAN NIWAKI TOUR 2018

Spiritual Japan Niwaki Tour - voyage d'études au Japon - parcours initiatique - Frederique Dumas www.japanese-garden-institute.com www.frederique-dumas.com

        Le voyage d’études et parcours initiatique au Japon, le SPIRITUAL JAPAN NIWAKI TOUR© 2017 vient de se terminer. Vous pouvez le découvrir sur mon autre blog – je dois malheureusement faire un choix entre les deux pour le présenter – Google duplicate content oblige !

Je vous informe que le prochain parcours initiatique aura lieu du 19 Novembre au 1 Décembre 2018. La limite pour les inscriptions (pour le minimum requis de 3 personnes afin que la programmation du voyage soit maintenue cette année) est fixée au 15 Janvier prochain, je dois m’entretenir au préalable avec les personnes qui souhaitent participer et que je ne connais pas encore. En effet, l’inscription à ce voyage d’études est précédée d’un entretien de motivation, afin de cerner si ce dernier saura répondre à vos attentes. Pour qu’il vous apporte une totale satisfaction, ainsi qu’à moi-même, il est primordial que vous soyez passionnés de nature, de jardins japonais et de niwaki, et/ou de botanique, et que vous soyez impliqués dans une démarche d’évolution personnelle. Alors, si vous êtes intéressés, merci de me contacter dès maintenant !

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Venez admirer de petits bijoux émergeant des cours privées en arpentant les ruelles, visiter d’incomparables jardins, découvrir le Kyoto ancien et ses artisans exceptionnels, ses machiya et ses tsuboniwa, apprendre et comprendre les principes et fondements du paysagisme japonais, faire de merveilleuses rencontres, découvrir la nature extraordinaire au travers des bains de forêt, le fameux shinrin-yoku… et goûter à la cuisine authentique. La période peut vous sembler tardive, mais ne vous y trompez pas, l’automne japonais n’a rien à voir avec le nôtre. Quand les parures automnales de nos feuillus sont déjà tombées suite aux vents impétueux de Novembre, au Japon, l’été indien se meurt doucement et la deuxième quinzaine de Novembre est le moment du “rouge-rouge” !

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Si vous désirez plus d’informations avant de me contacter, rendez-vous sur le site du SPIRITUAL JAPAN NIWAKI TOUR ©.

Au plaisir de vous y accompagner et de vous faire découvrir toutes ces merveilles !

SPIRITUAL JAPAN NIWAKI TOUR 2017 – Il reste quelques places !

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        Le voyage d’études et parcours initiatique au Japon, le SPIRITUAL JAPAN NIWAKI TOUR© 2017 aura lieu du 30 Octobre au 11 Novembre prochain. Et cette année, il est bilingue (français/anglais). Mais que vous-même ne le soyez pas ne pose pas de problème. Je peux vous l’assurer. J’en ai fait maintes fois l’expérience en stage et c’est toujours très sympathique, les uns et les autres faisant de leur mieux pour communiquer. C’est plutôt très amusant ! Nous sommes un nombre déjà suffisant pour partir, mais il reste encore quelques rares places. Si le cœur vous en dit, profitez-en !

Venez faire “un” avec ses activités et toute leur beauté… ! Venez rencontrer l’étonnant peuple japonais, découvrir ses arts, sa culture, comme suspendue hors du temps, toute empreinte de sagesse et de spiritualité… Venez admirer des merveilles émergeant des cours privées en arpentant les ruelles, visiter d’incomparables jardins, pratiquer une activité manuelle relevant des arts traditionnels japonais, découvrir le vieux Kyoto, ses machiya et ses tsubo-niwa à couper le souffle ainsi que la nature des montagnes environnantes … et goûter à la cuisine authentique. Venez vivre pleinement votre passion ! Cette année, il s’inscrira à nouveau dans le thème du jardin de thé, le chaniwa ou roji.

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L’inscription à ce voyage d’études est précédée d’un entretien de motivation, afin de cerner si ce dernier saura répondre à vos attentes.
En effet, pour qu’il vous apporte une totale satisfaction, ainsi qu’à moi-même, il est primordial que vous soyez passionnés de jardins japonais et de niwaki, et que vous soyez impliqués dans une démarche d’évolution personnelle.

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Si vous désirez plus d’informations avant de me contacter, rendez-vous sur le site du SPIRITUAL JAPAN NIWAKI TOUR ©.

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La période choisie correspond à une époque de l’année très luxuriante et verdoyante avec des tapis de mousses somptueux et des érables qui, en début de séjour, commencent à rosir à Kyoto et flamboient déjà dans la campagne, pour un embrasement total en fin de ce dernier. Il n’y a pas de mots pour décrire une telle beauté… !

Voyages d’études au Japon 2017

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        Le voyage d’études et parcours initiatique au Japon, le SPIRITUAL JAPAN NIWAKI TOUR© 2017 aura lieu du 30 Octobre au 11 Novembre prochain. La limite pour les inscriptions est fixée au 15 Janvier 2017 et je dois m’entretenir au préalable avec les personnes qui souhaitent participer et que je ne connais pas encore. En effet, l’inscription à ce voyage d’études est précédée d’un entretien de motivation, afin de cerner si ce dernier saura répondre à vos attentes. Pour qu’il vous apporte une totale satisfaction, ainsi qu’à moi-même, il est primordial que vous soyez passionnés de jardins japonais et de niwaki, et/ou de botanique, et que vous soyez impliqués dans une démarche d’évolution personnelle. Alors, si vous êtes intéressés, merci de me contacter maintenant !

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Venez faire “un” avec ses activités et toute leur beauté… ! Venez rencontrer l’étonnant peuple japonais, découvrir ses arts, sa culture, comme suspendue hors du temps, toute empreinte de sagesse et de spiritualité… Venez admirer des merveilles émergeant des cours privées en arpentant les ruelles, visiter d’incomparables jardins, pratiquer une activité manuelle relevant des arts traditionnels japonais, découvrir le vieux Kyoto, ses machiya et ses tsubo-niwa à couper le souffle ainsi que la nature des montagnes environnantes … et goûter à la cuisine authentique. Venez vivre pleinement votre passion ! Cette année encore, le thème principal en sera le chaniwa, le jardin de thé.

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Si vous désirez plus d’informations avant de me contacter, rendez-vous sur le site du SPIRITUAL JAPAN NIWAKI TOUR ©.

La période choisie correspond à une époque de l’année très luxuriante et verdoyante avec des tapis de mousses somptueux et des érables qui commencent à rosir à Kyoto à notre arrivée, et qui flamboient déjà dans la campagne. Nous allons passer par toute leur palette de couleurs. Il n’y a pas de mots pour décrire une telle beauté… !

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Au plaisir de vous y accompagner et de vous faire découvrir toutes ces merveilles !

Voyages d’études au Japon 2016

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        Le voyage d’études et parcours initiatique au Japon, le SPIRITUAL JAPAN NIWAKI TOUR© 2016 aura lieu du 24 Octobre au 6 Novembre prochain. Nous sommes un nombre déjà suffisant pour partir, mais il reste encore quelques rares places. Si le cœur vous en dit, profitez-en !

Venez faire “un” avec ses activités et toute leur beauté… ! Venez rencontrer l’étonnant peuple japonais, découvrir ses arts, sa culture, comme suspendue hors du temps, toute empreinte de sagesse et de spiritualité… Venez admirer des merveilles émergeant des cours privées en arpentant les ruelles, visiter d’incomparables jardins, pratiquer une activité manuelle relevant des arts traditionnels japonais, découvrir le vieux Kyoto, ses machiya et ses tsubo-niwa à couper le souffle ainsi que la nature des montagnes environnantes … et goûter à la cuisine authentique. Venez vivre pleinement votre passion !

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L’inscription à ce voyage d’études est précédée d’un entretien de motivation, afin de cerner si ce dernier saura répondre à vos attentes.
En effet, pour qu’il vous apporte une totale satisfaction, ainsi qu’à moi-même, il est primordial que vous soyez passionnés de jardins japonais et de niwaki, et que vous soyez impliqués dans une démarche de développement personnel.

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Si vous désirez plus d’informations avant de me contacter, rendez-vous sur le site du SPIRITUAL JAPAN NIWAKI TOUR ©.

La période choisie correspond à une époque de l’année très luxuriante et verdoyante avec des tapis de mousses somptueux et des érables qui commencent à rosir à Kyoto, et qui flamboient déjà dans la campagne. Il n’y a pas de mots pour décrire une telle beauté… !

Au sujet du Voyage d’études au Japon…

        Le devenir de l’être humain est une constante évolution et pour ceux qui me suivent depuis un certain temps déjà, voire qui m’ont déjà rencontrée ou qui me connaissent pour avoir suivi mes enseignements, il est clair que cette évolution me tient particulièrement à cœur.

En ce qui me concerne, elle prend place au travers de ma pratique, l’art du jardin japonais et de la taille japonaise, car comme je l’ai découvert il y a plusieurs années de cela au Japon, cet art ne peut se limiter à une vulgaire obsession de la forme ! Mais il se pratique plutôt dans une volonté de vivre en totale harmonie avec la nature, dans un constant désir d’aller toujours plus loin, toujours plus haut, non par rapport aux autres, mais uniquement par rapport à soi-même.

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“Il ne fait pas de doute que l’homme doive, jour après jour, tendre vers le haut, c’est le vrai sens de la vie. Cependant, il ne faut pas oublier que le “haut” est défini par et pour soi et non en fonction des autres et en relation de compétition avec l’extérieur.”
Tamura Nobuyoshi Sensei

Ce dernier JAPAN NIWAKI TOUR© a été pour moi l’occasion d’une énorme prise de conscience. Il m’est devenu impossible aujourd’hui d’animer un voyage d’études sans profondeur, en accueillant des personnes totalement gouvernées par l’ego et l’orgueil, bloquées dans la compétition et la concurrence, dont l’unique but dans la vie est “d’épater la galerie”, comme on dit. Je suis fatiguée des jardins “plus” ceci, ou des “plus” cela, des plus grands, des plus aboutis… et j’en passe ! Et si ces gens commençaient à se demander s’ils ne pouvaient pas seulement chercher à ETRE, tout simplement. Que d’énergie gaspillée…

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Je vous informe donc qu’à partir de maintenant, le JAPAN NIWAKI TOUR© va faire définitivement place au SPIRITUAL JAPAN NIWAKI TOUR©, un voyage d’études toujours technique et esthétique bien sûr, mais surtout un parcours initiatique, avec plusieurs options aux choix, qui sera programmé comme précédemment chaque année. La limite des inscriptions a lieu chaque 15 Janvier et celle du virement du solde du voyage chaque 15 Juillet, avec la possibilité d’un règlement en plusieurs échéances. Le voyage d’études a lieu ensuite à l’automne de la même année (Octobre et/ou Novembre).

NB. Cette décision ne concerne évidemment pas les stages de formation technique, puisqu’il n’existe qu’un seul endroit en Europe tel que l’Académie “NIWAKI Inspiration ZEN” où vous pouvez acquérir une formation solide de plus de 300 heures sur l’art du jardin japonais et du niwaki, et qui continue à progresser en ce sens. Je m’en voudrai de vous en priver…

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Spiritual Japan Niwaki Tour© – Automne 2015

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        Voici une nouvelle programmation pour le voyage d’études et parcours initiatique au Japon, le SPIRITUAL JAPAN NIWAKI TOUR©, du 26 Octobre au 8 Novembre 2015.

Venez faire “un” avec ses activités et toute leur beauté… ! Venez rencontrer l’étonnant peuple japonais, découvrir ses arts, sa culture, comme suspendue hors du temps, toute empreinte de sagesse et de spiritualité… Venez admirer des merveilles émergeant des cours privées en arpentant les ruelles, visiter d’incomparables jardins, rencontrer des professionnels spécialistes, pratiquer une activité manuelle relevant des arts traditionnels japonais … et goûter à la cuisine authentique. Venez vivre pleinement votre passion !

Vous pouvez découvrir un aperçu de ce voyage d’études, avec la vidéo de la 1ère édition …!

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L’inscription à ce voyage d’études est précédée d’un entretien de motivation, afin de cerner si ce dernier saura répondre à vos attentes.
En effet, pour qu’il vous apporte une totale satisfaction, ainsi qu’à moi-même, il est primordial que vous soyez passionnés de jardins japonais et de niwaki, et que vous soyez impliqués dans une démarche de développement personnel.

Les inscriptions sont ouvertes et seront clôturées le 31 Juillet prochain. Rendez-vous sur le site du SPIRITUAL JAPAN NIWAKI TOUR ©.

La période choisie correspond à une époque de l’année très luxuriante et verdoyante avec des tapis de mousses somptueux et des érables qui commencent à rosir. Il n’y a pas de mots pour décrire une telle beauté… !

Plateforme de e.learning – Japanese garden institute

        Le site web du JAPANESE GARDEN INSTITUTE qui héberge déjà les voyages d’études au Japon, à teneur technique, esthétique et parcours initiatique SPIRITUAL JAPAN NIWAKI TOUR, et qui va bientôt accueillir la plateforme de e.learning et les stages à l’international (en commençant par l’Amérique du Nord), se refait une beauté !

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Cette plateforme de e.learning va vous proposer au fil du temps, en français et en anglais (puis d’autres langues ensuite), une multitude d’informations de qualité sur l’art du jardin japonais et de la taille japonaise, et d’autres également qui touche cet art de près.

Cette plateforme de e-learning vous demandera un droit d’entrée annuel, d’un montant très modique (15 € environ), ce qui vous donnera l’opportunité de rejoindre la communauté de l’Ecole “NIWAKI Inspiration ZEN”. Il vous donnera accès au visionnage de nombreuses vidéos sur les jardins japonais, authentiques, réalisés au Japon ou ailleurs, des webinaires de professionnels japonais… et bien d’autres choses encore.

Par ailleurs, il vous sera également proposé à l’achat des vidéos de formation à la demande, d’environ 70 minutes, sur la conception des jardins japonais (tsuboniwa, chaniwa, tsukubai, tobi-ishi, nobedan, take-gaki, sukiyamon, taki, ogawa, ishi-gaki, … etc.) et la création de niwaki de différents styles et différentes essences.

Ces vidéos existeront AVEC ou SANS interactivité. Ce qui signifie dans le premier cas, que vous aurez l’opportunité de vous faire accompagner par le soutien d’un enseignant expérimenté (par le biais de photos, vidéos, skype…) tout au long de votre apprentissage, sans aucune limite de temps, en choisissant la vidéo AVEC interactivité.

Voici d’ores et déjà l’adresse du site : www.japanese-garden-institute.com. Mais, il est pour le moment en cours de construction et de rénovation.

Cette plateforme de e.learning va être mise-en-place durant le deuxième semestre 2014. Je vous dis donc à très bientôt !

Spiritual Japan Niwaki Tour 2014 – Jour 12

Taille japonaise Niwaki Hortithérapie Méditation Magazine Jardins zen Jardins japonais Outils japonais de taille

        Ce SPIRITUAL JAPAN NIWAKI TOUR étant réalisé en tant que parcours initiatique effectué en conscience, nous commençons la journée par un atelier sur le thème de l’abondance ou du manque d’abondance dans notre vie. L’opportunité de découvrir pourquoi nous ne nous y accordons pas tout ce que nous désirons. Révélateur !

Voici donc notre dernier jour… consacré aux désirs de chacun. Visites spéciales et personnelles (ikebana, bonsaï…), shopping ou autres.

Pour ma part, j’en profite pour repasser par le jardin du temple Ryoan-ji. Le magnifique cerisier rose et pleureur n’était pas en fleurs à notre arrivée et je ne voulais surtout pas rater ce grand moment !

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Voilà, ce Spiritual Japan Niwaki Tour 1ère édition se termine. Ce fut une expérience extrêmement enrichissante. Vraiment de très belles rencontres, avec de belles personnes. Demain, direction l’aéroport et retour sur la France.

Pour connaître toutes les modalités de ce voyage d’études SPIRITUAL JAPAN NIWAKI TOUR, rendez-vous sur le site qui lui est dédié. Au plaisir de vous compter un jour parmi nous…