Se fixer des objectifs par palier pour créer son métier ‘Nature’

        🌿 Si vous avez pris la décision de changer de vie et de devenir entrepreneur(e) Nature, parce que vous n’en pouvez plus de vos conditions de vie actuelles, il est fort possible que vous soyez amenés à vous fixer des objectifs. Et bien souvent, ce sont des buts qui vous font rêver.

metiers et reconversions professionnelles Nature - Jardins japonais thérapeutiques - Forêt-thérapie© - Shinrin yoku - Niwathérapie© - Frederique Dumas www.frederique-dumas-landscape.com www.frederique-dumas.com Crédit photo : Simon Bugnon – simonbugnon.com

🌿 Le problème, c’est que vos attentes sont souvent proportionnelles à la grandeur de vos ambitions. Et si vous ne parvenez pas à les atteindre, vous allez vous décourager. C’est une réaction tout à fait normale. Parce que lorsqu’on se donne un objectif trop haut à atteindre d’un seul coup, on se sent rapidement déçu, voire démotivé. Et c’est la même chose pour moi.

🌿 Alors… comment se mettre en action pour atteindre les résultats souhaités ? Comment atteindre des objectifs ambitieux, sans surmenage ni découragement. C’est ici qu’il convient de mettre une stratégie en place afin de “tromper” notre cerveau !

🌿 Je vais vous expliquer comment faire…

🌿 Lorsque vous vous fixez un grand objectif, commencez par le diviser en 3 paliers successifs (vous savez, comme dans les jeux vidéo). Le dernier palier, le plus ardu, correspondra à votre objectif final.

🌿 Le 1er palier, nous allons l’appeler l’objectif ‘amorce’. C’est un objectif très FACILE à atteindre sur un laps de temps plutôt court, disons pas plus de deux semaines. L’idée ici, c’est d’obtenir rapidement une première victoire ! C’est très stimulant, très motivant et vous met obligatoirement en mouvement vers le deuxième palier !

🌿 Le 2ème palier, c’est l’objectif ‘phare’. Fort de l’enthousiasme du premier palier gravit, la motivation sera présente à l’idée d’atteindre ce deuxième objectif, d’autant plus que les résultats seront gratifiants pour vous et intéressants pour votre activité professionnelle. Et vous allez le diviser en des tas de petits ou moyens objectifs successifs et croissants, le but étant de pouvoir célébrer chaque étape du progrès, cette action de gratitude qui vous tirera obligatoirement vers le haut.

🌿 Le 3ème palier, c’est l’objectif ‘rêve‘. C’est le résultat final que vous rêvez d’atteindre et qui vous apportera une énorme satisfaction, voire la plénitude.

🌿 Je fonctionne avec cette méthode en 3 étapes depuis le début de mon aventure, en Septembre 2009 (qui avait même démarré sans que je me rende vraiment compte trois ans avant). Elle m’a grandement aidé à avancer, et m’a permis d’acquérir une grande puissance de travail. Je suis en train de parvenir au 3ème palier actuellement.

🌿 Cela peut bien fonctionner pour vous aussi ! Pour le savoir, il suffit d’essayer…

🌿 Voici donc une façon d’atteindre des objectifs ambitieux, tout en s’amusant ! Je vous invite maintenant à réfléchir de quelle manière vous pouvez réutiliser cette stratégie pour vous motiver à passer à l’action et à atteindre vos objectifs dans la création de votre activité professionnelle ‘Nature’.

🌿 Vous pouvez également me partager en commentaires de cet article, quelles sont vos propres astuces et techniques pour réaliser des grands objectifs! Je suis persuadée qu’il existe plein d’autres méthodes génialissimes qui enrichiront la vie d’autres personnes, dont moi-même.

🌿 Partagez tout cela et posez-moi vos questions ! C’est un vrai plaisir pour moi de vous accompagner dans la réussite de vos projets-passions ‘Nature’.

🌿 Alors, je vous dis à très vite !

🌿 Et puis, si vous ne pouvez vous déplacer, je vous invite également à découvrir tous les avantages de la formation en ligne “OSEZ VIVRE VOTRE NATURE !” que j’ai créé tout spécialement pour vous !

metiers et reconversions professionnelles Nature - Jardins japonais thérapeutiques - Forêt-thérapie©  - Niwathérapie© - Frederique Dumas www.frederique-dumas-landscape.com www.frederique-dumas.com

Frédérique DUMAS – Votre coach/thérapeute/paysagiste/formatrice/auteure
Spécialiste des métiers et reconversions professionnelles “Nature”
Médiation par la nature (Niwadō© – Niwatherapie© – Shinrin yoku 森林浴 et Forêt-thérapie©)
Création de jardins japonais “Reflet de nature©” – catalyseur d’abondance
Académie ‘Sublime SUKIYA’
www.frederique-dumas.com

metiers et reconversions professionnelles Nature - Jardins japonais thérapeutiques - Forêt-thérapie© - Shinrin yoku - Niwathérapie© - Frederique Dumas www.frederique-dumas-landscape.com www.frederique-dumas.comAbonnez-vous à mon feed pour suivre chaque matin “Ma vie d’entrepreneure Nature” – @dumas.frederique !

Niwathérapie© – Ta nature est la présence assortie d’une intention…

         Un très beau texte aujourd’hui, qui s’adresse tout particulièrement à tous les “patronisants” et “matronisantes”, aux “sauveurs d’oiseaux blessés”… Voici ce que la Vie m’a appris, exprimé avec des mots si justes que ce texte mérite que l’on s’y arrête… Merci.

“Peut-être est-il temps de ne plus essayer de “réparer” celui qui est en face de toi, de ne plus essayer de lui donner des réponses ou de résoudre ses problèmes.
Mon ami, tu n’es pas très bon à cela.
Ta nature n’est pas la manipulation, mais la présence; elle n’est pas la division, mais la plénitude.
Peut-être est-il temps de ne plus prétendre être cette autorité qui sait tout, cet enseignant infaillible, cet expert complètement guéri. Même avec la meilleure des intentions, tu peux, sans le savoir, interférer avec son processus de guérison naturel. Tu peux le maintenir dépendant de toi, en l’empêchant de prendre vraiment conscience de son expérience directe.
Rappelle-toi, il peut avoir besoin de se sentir encore plus mal avant de se sentir mieux. Il peut avoir besoin de ressentir sa douleur plus profondément avant de s’ouvrir à la véritable source de guérison qui lui est propre. Il peut avoir besoin de mourir à ce qu’il pensait être, avant de pouvoir vraiment vivre. Ce qui est vrai pour lui est vrai pour toi.
Alors détends-toi.
Respire.
Sors du drame.
Reconnais ton désir de le changer, de le guérir ou même de l’apaiser.
Écoute simplement maintenant sans jugement et essaie de comprendre où il en est maintenant.
Vois clairement ce qui est et qui est en face de toi.
Peut-être la plus grande aide que tu puisses offrir en ce moment est-elle ta clarté et ton attention sans jugement – ta compassion naturelle.
Transmets cela : sois cette présence; offre cette ouverture.
Reste largement ouvert aux solutions qui ne sont pas encore nées.
Aie confiance dans le processus étrange de la vie.
Sois une intention silencieuse… et les bons mots, les bonnes actions, les bonnes interventions, les bonnes décisions, surviendront sans effort.
Sanctifie son moment en ne fuyant pas. Reflète sa propre capacité à être présent.
Aie confiance dans l’ancien mystère de la guérison.
Peut-être que le véritable remède peut fonctionner quand « tu » ne te mets pas en travers du chemin. Oui, les remèdes et les bons conseils peuvent engourdir ou même supprimer les symptômes, mais une invitation à une guérison spirituelle plus profonde peut se tapir juste sous la surface des choses.”

JEFF FOSTER

Jardins japonais thérapeutiques - Forêt-thérapie© - Niwathérapie© - Frederique Dumas www.frederique-dumas-landscape.com www.frederique-dumas.com

Frédérique DUMAS
Niwadō© et Niwakidō©
Hortithérapie énergétique . NIWATHERAPIE©
Création de jardins japonais thérapeutiques
Shinrin yoku 森林浴 et Forêt-thérapie©
www.frederique-dumas.com

Hortithérapie énergétique – Niwathérapie© – Eveilleuse de talents…

Hortithérapie - Niwathérapie© - Frederique Dumas www.frederique-dumas-landscape.com www.frederique-dumas.com

         NIWASHI

         Mais, je ne suis pas seulement une femme jardinier. Je suis également thérapeute. Plus spécialement hortithérapeute. Et je m’appuie avant tout sur la nature et le jardin, plus précisément le jardin japonais, pour aider les autres à guérir et à éveiller leurs talents. C’est ce qui représente, pour moi, la PLENITUDE… ♥

Hortithérapie - Niwathérapie© - Frederique Dumas www.frederique-dumas-landscape.com www.frederique-dumas.com

Frédérique DUMAS
Hortithérapie énergétique . NIWATHERAPIE©
Création de jardins japonais thérapeutiques
www.frederique-dumas.com

Hortithérapie énergétique

Hortithérapie - Niwatherapie© - Frederique Dumas www.frederique-dumas-landscape.com www.frederique-dumas.com

        Je ne suis pas seulement une femme jardinier. Je suis également thérapeute. Plus spécialement hortithérapeute. Et je m’appuie avant tout sur la nature et le jardin, plus précisément le jardin japonais, pour aider les autres à guérir et à éveiller leurs talents. C’est ce qui représente, pour moi, la PLENITUDE… ♥

Hortithérapie - Niwatherapie© - Frederique Dumas www.frederique-dumas-landscape.com www.frederique-dumas.com

Frédérique DUMAS
Hortithérapie énergétique . NIWATHERAPIE©
www.frederique-dumas.com