Niwathérapie© – Premier chantier de jardin japonais ‘reflet de nature©’ et catalyseur d’abondance

         Le 18 Mars dernier, je vous confiais mes fidèles lecteurs, avec quelle JOIE, j’accueillais la commande de mon premier JARDIN JAPONAIS CATALYSEUR D’ABONDANCE et son RDV initial de chantier, grâce à toutes mes connaissances techniques et esthétiques acquises à la source concernant ce style de jardin jusqu’à aujourd’hui, et au protocole que j’ai créé à son sujet. Un petit ruisseau en cascade accueillant à sa base un nagaretsukubai pour finir par se perdre dans les rochers…

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L’automne arrivant, je suis passée à la réalisation… et ce fut vraiment un grand moment !

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Après plusieurs mois de recherche pour trouver de magnifiques matériaux, faire réaliser certains éléments par les meilleurs artisans, il a fallut charger le camion de rochers, sable et graviers, végétaux, bois nécessaire pour la confection de la palissade, outils… tel un savant “Tetris”, afin de pouvoir réaliser 15m² de jardin dans les Alpes en une seule fois.

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Un terrain en pente, dont une partie située sous une terrasse a demandé divers ingénieux stratagèmes et une certaine dose d’imagination, mais au final, tout s’est admirablement bien déroulé !

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Frédérique DUMAS – Votre coach/thérapeute “Vie de rêve”
Médiation par la nature (Niwadō© – Niwatherapie© – Shinrin yoku 森林浴 et Forêt-thérapie©)
Création de jardins japonais “Reflet de nature©” – catalyseur d’abondance
Académie ‘Sublime SUKIYA’
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Le jardin “reflet de nature©”, un pouvoir anti-cancérigène, l’ouverture d’une voie nouvelle vers la guérison…

        Le cancer est une maladie décrite depuis l’Antiquité. C’est le médecin grec Hippocrate qui le premier a comparé les tumeurs cancéreuses à un crabe. Longtemps, le cancer a été une maladie incurable, mais aujourd’hui, les progrès de la médecine concourent à la guérison de certains d’entre eux. De nombreux facteurs externes liés à l’environnement comme la pollution ou les rayonnements, le mode de vie comme la consommation d’alcool, de tabac ou une mauvaise alimentation, ou internes comme le vieillissement ou l’hérédité… seraient à l’origine des nombreux cancers. Mais, il est certain que tomber malade ne peut être attribué à un seul facteur.

Il existe également d’autres facteurs déclencheurs dont on parle beaucoup moins, car considérés comme polémiques, tels un trop plein d’émotions négatives mal géré, et puis une autre raison toute simple devenant de plus en plus évidente comme le sous-entendent les études menées par le Professeur Qing Li et son équipe, de la Nippon Medical School of Tokyo, le fait que les gens se sont coupés de la nature pour s’entasser les uns sur les autres dans les villes, des forêts de béton baignant dans la pollution et le bruit, là où la tristesse, le stress et l’anxiété règnent en maîtres !

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Toujours est-il que selon l’OMS, l’Organisation Mondiale de la Santé, le nombre de décès dus au cancer ne cesse d’augmenter à travers le monde, une tendance particulièrement marquée pour le cancer du sein, et ce également dans les pays en voie de développement, où se répand le mode de vie occidental. Le nombre de morts s’est élevé en 2015 à 8,8 millions, en hausse de plus de 13 % par rapport aux 7,6 millions enregistrés sept ans plus tôt. Il est indéniable que les cancers sont devenus la maladie de notre siècle.

Alors pour éviter de tomber malade et se maintenir en santé, ou la recouvrer si la maladie s’est déjà installée, en dehors d’un mode de vie le plus sain possible, qu’est-ce qui peut nous aider ?

S’il nous est impossible de vivre dans la nature et notamment aux abords d’une forêt où l’air est chargé en terpènes, substances sécrétés par les arbres et qui ont le pouvoir de vitaliser notre système immunitaire en boostant le nombre des cellules tueuses et les protéines anti-cancéreuses, le développement d’un jardin japonais thérapeutique par exemple (un espace qui va servir de lieu, support, motivation, … afin d’y mener des activités thérapeutiques), est un environnement spécialisé qui répond exactement à ce type d’intention. Même si on peut trouver un certain charme à l’appeler un « jardin guérisseur », ce n’est pas lui qui va guérir (dans le sens de provoquer la guérison) parce que toute amélioration et guérison commence à l’intérieur pour aller vers l’extérieur, jamais dans le sens inverse. On ne peut surtout jamais forcer quelqu’un à guérir… Par contre, ce jardin thérapeutique va fournir, va créer un environnement parfait où l’intelligence de guérison innée peut se mettre facilement à l’œuvre.

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Un tel jardin doit comporter des essences de la nature, mais pas seulement. Il doit ressembler également à des visions de nature, des paysages naturels. A sa vue, on doit être amené à se poser la question, nature ou jardin ?

Ce ne sont pas les plus gros rochers, le plus gros et le plus cher niwaki taillé par un professionnel plébiscité qui font la qualité d’un jardin japonais – tout ceci n’est que de l’égo – encore moins ses aptitudes à nous faire du bien dans le cas d’un jardin à visée thérapeutique, mais plutôt l’arrangement de belles matières le plus proche de ce qui existe naturellement. Dans la nature, il n’y a pas que des gros rochers !!!

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Dans l’univers du jardin thérapeutique, un assemblage qui révèle trop la main de l’homme, son désir de contrôle et son refus à lâcher prise n’a pas la même incidence bénéfique qu’un jardin qui reflète simplement un environnement naturel, un sous-bois, la forêt, un étang calme ou un petit ruisseau…

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Les Japonais l’ont bien compris depuis plusieurs millénaires, mais dernièrement, dans leurs jardins, traditionnels ou plus contemporains, ils tendent vers des jardins qui reproduisent toujours plus la nature.

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Frédérique DUMAS
Niwado© et Niwakido©
Hortithérapie énergétique . NIWATHERAPIE©
Création de jardins japonais thérapeutiques
Shinrin yoku 森林浴 et Forêt-thérapie©
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Jardins japonais à visée thérapeutique – Niwathérapie© – Frédérique DUMAS

        Le Japon est la patrie de la médecine forestière et du shinrin yoku 森林浴, qui signifie littéralement “bains de forêt”. On retrouve d’ailleurs dans ce terme, les kanji 森 et 林 qui signifient “forêts”, tels une foule de petit kanji 木 signifiant “arbre”, et le kanji 浴 signifiant “baigner”, “favoriser avec”.

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Cette pratique découle de nombreuses études scientifiques menées par le Professeur Qing Li et son équipe, de la Nippon Medical School of Tokyo, qui indiquent entre autres que les paysages naturels ont une incidence notoire sur l’évacuation du stress, le retour à un état paisible, et que les forêts vitalisent notre système immunitaire en boostant le nombre des cellules tueuses et les protéines anti-cancéreuses grâce aux terpènes* des arbres et autres végétaux.

Dans l’esprit de cette culture japonaise, il n’est donc pas difficile d’imaginer pourquoi les jardins reflètent si parfaitement la nature, puisque celle-ci est si indispensable à notre santé.

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Regardez par exemple, le jardin de thé japonais traditionnel, le roji… un petit chemin de pierres plates qui serpente dans un sous-bois à la végétation aérienne et diaphane, nous inondant de senteurs d’humus, de sève et de mousses humides, et aboutissant dans une clairière où l’on découvre une charmante petite bâtisse réalisée à partir de matériaux nobles et naturels, terre, bois et chaume, propice au calme et au repos, accueillant tout le rituel rassurant, respectueux et plein de considération de la cérémonie du thé.

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Ces mêmes études ont démontré que dans une “forêt” de béton, c’est totalement l’inverse qui se produit. D’où l’intérêt majeur de réaliser dans nos villes lorsqu’il est indispensable d’y vivre, non seulement des espaces de verdure, des jardins, mais avant tout et surtout des reflets les plus spontanés et fidèles possibles de nature, si propices à notre santé et notre bien-être.

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La forêt grâce à toutes les essences qui la peuplent est le lieu le plus riche en terpènes favorisant le bon fonctionnement de notre organisme, ainsi que son aptitude à se défendre. Vous l’aurez donc compris, un jardin reflétant au plus près la nature est le plus favorable à notre santé.

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* Les terpènes sont une classe d’hydrocarbures présents dans les végétaux, dont ils sont souvent les constituants “de senteur” comme la térébenthine, le camphre, le menthol, la citronnelle… qui sont extraits sous forme d’huiles essentielles.

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Niwathérapie© – Mon idéal de vie…

         Je tenais à partager avec vous le texte ci-dessous que je viens de découvrir, et qui décrit avec des mots si justes ce que je peux ressentir dans ma pratique quotidienne du jardin japonais, et de son utilisation en tant que support de création et de guérison…

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“Celui qui pratique l’art de l’amour du beau, se trouve transformé par la pratique elle même.
L’humilité s’installe, la sagesse se développe, la compassion grandit, la finesse du corps et de l’esprit s’aiguisent, la vision de l’autre et du monde se fait nette et pure.

Pas à pas, l’homme se trouve transfiguré, et intimement bouleversé par cette beauté qui l’habite, il ne verra plus le monde et l’autre comme avant. C’est comme si soudain ce nouveau regard qu’il porte sur lui, regard de beauté, d’infini, de vacuité et de grandeur, se déverse spontanément sur l’univers.

Dans ce monde, la sagesse et la paix du cœur ne s’obtiennent pas en faisant de grandes et belles choses, mais en faisant tout ce que l’on fait avec grandeur et beauté…”

~ Federico Jôkô PROCOPIO

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Niwathérapie© – Initiation

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“N’obéis à aucune autre autorité
que celle de ta nature véritable.

Allume un feu sacré
et jettes-y tout ce qui pourrait te faire du mal.
Fais feu de ta honte.

Laisse ta danse devenir sauvage
Ta voix être honnête
et ton coeur indompté.

Sois cyclique
Ne cherche pas à faire sens.

Initie toi toi-même
Initie toi toi-même.”

~ Aisha Wolfe

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Niwathérapie© – Ce pour quoi je suis née…

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         “Je ne me censurerai pas pour te faire plaisir, je ne voilerai pas ma vérité pour te rassurer, je ne ferai pas taire mes mots pour épargner tes oreilles, ni ne changerai mon cœur pour entrer dans les cases de tes définitions.

Je cherche ceux qui n’exigent pas que je prenne la forme qu’ils ont sculptée, car ils savent que je briserai le moule. J’étreins ceux qui m’étreignent telle que je suis, fluide et insaisissable, changeante dans mon éveil et brûlant du feu de ma passion, m’élevant vers ce pour quoi je suis née.

Me conformer à des étiquettes que tu as étalées pour que je les porte ? Jamais. Je les brûle toutes, et je marche nue dans l’acceptation de mon âme qui danse à travers les flammes.”

Ara

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Niwathérapie© – Ne t’inquiète pas…

         “Ne t’inquiète pas du temps que cela va prendre,
ou de ce que pensent les autres, ou de combien ce sera difficile.
Continue de t’en occuper et fais-le.

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Au lieu de gaspiller ton temps et ton énergie à t’en faire,
utilise ce temps et cette énergie pour agir.
Au lieu de visualiser ce que tu ne veux pas, crée ce que tu veux.

Bien sûr il y aura des défis, des erreurs douloureuses,
des moments d’embarras et des efforts difficiles.
Mais au lieu de t’en faire à leur sujet et de les aggraver,
continue d’avancer, trace ta route au milieu de tout ça et surpasse les.

L’inquiétude te remplit de doute et le doute sape tes rêves.
Choisis plutôt d’agir, avec une détermination et une puissance tellement implacables
qu’il n’y aura pas de place pour l’inquiétude.

Malgré le fait qu’il y aura toujours des problèmes,
tu peux véritablement atteindre l’excellence.
Imagine-toi en train d’atteindre cette excellence,
imagine-toi en train de démarrer là, tout de suite,
d’où tu es et avec ce que tu as.

Et puis mets-toi en route avec enthousiasme.
Oublie les inquiétudes et donne vie à tes meilleures possibilités.”

Ralph S. Marston Jr

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Niwathérapie© – Stop à la lutte à tout prix…!

        Nous évoluons dans une société où on nous a appris dès notre plus jeune âge qu’en cas de situation négative, il fallait à tout prix ne rien lâcher, s’accrocher, lutter jusqu’à la destruction… en un mot gagner, que ce soit sur les évènements ou sur un éventuel assaillant !

Eh bien, je suis désolée, mais ce n’est malheureusement pas un signe d’intelligence et de maturité. En fait, ces deux aspects résident dans l’analyse que nous allons faire de la situation et le choix qui va en résulter.

Car l’action de fuir, qui est injustement associée à de la lâcheté dans notre société, peut être parfois l’action la plus adaptée pour désamorcer une tentative de jeu de pouvoir. Parce que rester sous l’emprise de la menace, de la manipulation de l’autre, c’est d’une certaine façon, être complice de cette terreur, même si elle est équivoque, qui est utilisée pour prendre du pouvoir sur nous. L’action guérit cette terreur alors que l’inaction engendre la peur et l’auto-destruction.

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Il est vraiment préférable de nous respecter suffisamment pour quitter ce qui nous dessert, ce qui nous empêche de grandir et d’évoluer ou qui nous rend malheureux. Lorsque l’on commence à apprendre à être heureux, on refuse d’être entouré de gens qui nous font ressentir le contraire.

Préférez et choisissez plutôt de faire ce qui est juste pour vous-même, en étant disposé à la patience et concentré uniquement sur votre propre performance, en respectant vos besoins et en prenant la responsabilité de votre confort physique, émotionnel et vibratoire. Ceci vous évitera de vous couper du monde extérieur, car vous ne prendrez de la distance qu’avec ce qui vous est néfaste. Concentrez-vous sur ce qui est bon pour vous et relâchez le reste. Faîtes tout ce que vous avez envie de faire à partir du moment où cela sert le bien de tous et si vous vous trompez, ce n’est pas grave. Vous apprenez ainsi comment vous devrez vous y prendre la prochaine fois.

Maintenant et ainsi, vous JOUEZ… au lieu de lutter !

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Conception paysagère de tsuboniwa authentiques et traditionnels, voire à visée thérapeutique

        Vous rêvez de la vision apaisante d’un jardin japonais devant vos fenêtres, dès votre réveil et tout au long de votre journée, ou qui saura vous ressourcer et vous faire oublier tous les tracas d’une trépidante vie professionnelle extérieure, dès votre retour chez vous…

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Seulement, vous ne voulez pas d’une réalisation uniquement japonisante, “édulcorée” … ou pour résumer totalement occidentalisée ! Vous n’aspirez pas à un assemblage simpliste et sans vie de différents éléments clichés d’un “jardin à la mode zen”, mais vous désirez plutôt une réalisation authentique, traditionnelle ou contemporaine, telle que celles que l’on peut admirer au Japon.

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Conception esthétique ou jardin à vocation thérapeutique, je suis en mesure de réaliser ce rêve pour vous. Vous avez un projet entre 2 et 20m² pour la réalisation d’un tsuboniwa ? Ou pour un espace plus grand, jardin japonais traditionnel ou plus contemporain ? Contactez-moi et parlons-en.

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