Jardins japonais à visée thérapeutique – Niwathérapie© – Frédérique DUMAS

        Le Japon est la patrie de la médecine forestière et du shinrin yoku 森林浴, qui signifie littéralement “bains de forêt”. On retrouve d’ailleurs dans ce terme, les kanji 森 et 林 qui signifient “forêts”, tels une foule de petit kanji 木 signifiant “arbre”, et le kanji 浴 signifiant “baigner”, “favoriser avec”.

Jardins japonais thérapeutiques - Hortithérapie - Niwathérapie© - Frederique Dumas www.frederique-dumas-landscape.com www.frederique-dumas.com

Cette pratique découle de nombreuses études scientifiques menées par le Professeur Qing Li et son équipe, de la Nippon Medical School of Tokyo, qui indiquent entre autres que les paysages naturels ont une incidence notoire sur l’évacuation du stress, le retour à un état paisible, et que les forêts vitalisent notre système immunitaire en boostant le nombre des cellules tueuses et les protéines anti-cancéreuses grâce aux terpènes* des arbres et autres végétaux.

Dans l’esprit de cette culture japonaise, il n’est donc pas difficile d’imaginer pourquoi les jardins reflètent si parfaitement la nature, puisque celle-ci est si indispensable à notre santé.

Jardins japonais thérapeutiques - Hortithérapie - Niwathérapie© - Frederique Dumas www.frederique-dumas-landscape.com www.frederique-dumas.com

Regardez par exemple, le jardin de thé japonais traditionnel, le roji… un petit chemin de pierres plates qui serpente dans un sous-bois à la végétation aérienne et diaphane, nous inondant de senteurs d’humus, de sève et de mousses humides, et aboutissant dans une clairière où l’on découvre une charmante petite bâtisse réalisée à partir de matériaux nobles et naturels, terre, bois et chaume, propice au calme et au repos, accueillant tout le rituel rassurant, respectueux et plein de considération de la cérémonie du thé.

Jardins japonais thérapeutiques - Hortithérapie - Niwathérapie© - Frederique Dumas www.frederique-dumas-landscape.com www.frederique-dumas.com

Ces mêmes études ont démontré que dans une “forêt” de béton, c’est totalement l’inverse qui se produit. D’où l’intérêt majeur de réaliser dans nos villes lorsqu’il est indispensable d’y vivre, non seulement des espaces de verdure, des jardins, mais avant tout et surtout des reflets les plus spontanés et fidèles possibles de nature, si propices à notre santé et notre bien-être.

Jardins japonais thérapeutiques - Hortithérapie - Niwathérapie© - Frederique Dumas www.frederique-dumas-landscape.com www.frederique-dumas.com

La forêt grâce à toutes les essences qui la peuplent est le lieu le plus riche en terpènes favorisant le bon fonctionnement de notre organisme, ainsi que son aptitude à se défendre. Vous l’aurez donc compris, un jardin reflétant au plus près la nature est le plus favorable à notre santé.

Jardins japonais thérapeutiques - Hortithérapie - Niwathérapie© - Frederique Dumas www.frederique-dumas-landscape.com www.frederique-dumas.com

* Les terpènes sont une classe d’hydrocarbures présents dans les végétaux, dont ils sont souvent les constituants “de senteur” comme la térébenthine, le camphre, le menthol, la citronnelle… qui sont extraits sous forme d’huiles essentielles.

Frédérique DUMAS
Hortithérapie énergétique . NIWATHERAPIE©
Création de jardins japonais thérapeutiques
Shinrin yoku 森林浴 et Forêt-thérapie©
www.frederique-dumas.com

SPIRITUAL JAPAN NIWAKI TOUR 2017 – Il reste quelques places !

voyage etudes japon spiritual japan niwaki tour initiatique conscience jardins japonais niwaki developpement personnel

        Le voyage d’études et parcours initiatique au Japon, le SPIRITUAL JAPAN NIWAKI TOUR© 2017 aura lieu du 30 Octobre au 11 Novembre prochain. Et cette année, il est bilingue (français/anglais). Mais que vous-même ne le soyez pas ne pose pas de problème. Je peux vous l’assurer. J’en ai fait maintes fois l’expérience en stage et c’est toujours très sympathique, les uns et les autres faisant de leur mieux pour communiquer. C’est plutôt très amusant ! Nous sommes un nombre déjà suffisant pour partir, mais il reste encore quelques rares places. Si le cœur vous en dit, profitez-en !

Venez faire “un” avec ses activités et toute leur beauté… ! Venez rencontrer l’étonnant peuple japonais, découvrir ses arts, sa culture, comme suspendue hors du temps, toute empreinte de sagesse et de spiritualité… Venez admirer des merveilles émergeant des cours privées en arpentant les ruelles, visiter d’incomparables jardins, pratiquer une activité manuelle relevant des arts traditionnels japonais, découvrir le vieux Kyoto, ses machiya et ses tsubo-niwa à couper le souffle ainsi que la nature des montagnes environnantes … et goûter à la cuisine authentique. Venez vivre pleinement votre passion ! Cette année, il s’inscrira à nouveau dans le thème du jardin de thé, le chaniwa ou roji.

voyage etudes japon spiritual japan niwaki tour initiatique conscience jardins japonais niwaki evolution personnelle

L’inscription à ce voyage d’études est précédée d’un entretien de motivation, afin de cerner si ce dernier saura répondre à vos attentes.
En effet, pour qu’il vous apporte une totale satisfaction, ainsi qu’à moi-même, il est primordial que vous soyez passionnés de jardins japonais et de niwaki, et que vous soyez impliqués dans une démarche d’évolution personnelle.

voyage etudes japon spiritual japan niwaki tour initiatique conscience jardins japonais niwaki evolution personnelle

Si vous désirez plus d’informations avant de me contacter, rendez-vous sur le site du SPIRITUAL JAPAN NIWAKI TOUR ©.

voyage etudes japon spiritual japan niwaki tour initiatique conscience jardins japonais niwaki evolution personnelle

La période choisie correspond à une époque de l’année très luxuriante et verdoyante avec des tapis de mousses somptueux et des érables qui, en début de séjour, commencent à rosir à Kyoto et flamboient déjà dans la campagne, pour un embrasement total en fin de ce dernier. Il n’y a pas de mots pour décrire une telle beauté… !

Voyages d’études au Japon 2017

voyage etudes japon spiritual japan niwaki tour initiatique conscience jardins japonais niwaki evolution personnelle

        Le voyage d’études et parcours initiatique au Japon, le SPIRITUAL JAPAN NIWAKI TOUR© 2017 aura lieu du 30 Octobre au 11 Novembre prochain. La limite pour les inscriptions est fixée au 15 Janvier 2017 et je dois m’entretenir au préalable avec les personnes qui souhaitent participer et que je ne connais pas encore. En effet, l’inscription à ce voyage d’études est précédée d’un entretien de motivation, afin de cerner si ce dernier saura répondre à vos attentes. Pour qu’il vous apporte une totale satisfaction, ainsi qu’à moi-même, il est primordial que vous soyez passionnés de jardins japonais et de niwaki, et/ou de botanique, et que vous soyez impliqués dans une démarche d’évolution personnelle. Alors, si vous êtes intéressés, merci de me contacter maintenant !

voyage etudes japon spiritual japan niwaki tour initiatique conscience jardins japonais niwaki evolution personnelle

Venez faire “un” avec ses activités et toute leur beauté… ! Venez rencontrer l’étonnant peuple japonais, découvrir ses arts, sa culture, comme suspendue hors du temps, toute empreinte de sagesse et de spiritualité… Venez admirer des merveilles émergeant des cours privées en arpentant les ruelles, visiter d’incomparables jardins, pratiquer une activité manuelle relevant des arts traditionnels japonais, découvrir le vieux Kyoto, ses machiya et ses tsubo-niwa à couper le souffle ainsi que la nature des montagnes environnantes … et goûter à la cuisine authentique. Venez vivre pleinement votre passion ! Cette année encore, le thème principal en sera le chaniwa, le jardin de thé.

voyage etudes japon spiritual japan niwaki tour initiatique conscience jardins japonais niwaki evolution personnelle

Si vous désirez plus d’informations avant de me contacter, rendez-vous sur le site du SPIRITUAL JAPAN NIWAKI TOUR ©.

La période choisie correspond à une époque de l’année très luxuriante et verdoyante avec des tapis de mousses somptueux et des érables qui commencent à rosir à Kyoto à notre arrivée, et qui flamboient déjà dans la campagne. Nous allons passer par toute leur palette de couleurs. Il n’y a pas de mots pour décrire une telle beauté… !

voyage etudes japon spiritual japan niwaki tour initiatique conscience jardins japonais niwaki evolution personnelle

voyage etudes japon spiritual japan niwaki tour initiatique conscience jardins japonais niwaki evolution personnelle

Au plaisir de vous y accompagner et de vous faire découvrir toutes ces merveilles !

Spiritual Japan Niwaki Tour 2014 – Jour 10

Taille japonaise Niwaki Hortithérapie Méditation Magazine Jardins zen Jardins japonais Outils japonais de taille

        Aujourd’hui, le beau temps est toujours présent et nous retrouvons notre interprète préférée Yoshie, qui va nous accompagner pendant les deux jours à venir, destinés à la rencontre de professionnels du jardin, ces derniers pour la plupart ne parlant et ne comprenant que le japonais.

niwaki taille japonaise jardin japonais frederique dumas voyage d'etudes au japon tsuboniwa jardin shizen no sei hortitherapie niwatherapie

En attendant le premier rendez-vous, nous allons visiter ensemble un énorme temple et ses jardins situés au Nord de Kyoto, sortant indéniablement de l’ordinaire. Cette année, nous avons beaucoup de chance, le temps étant très clément et les végétaux passablement en avance, nous avons les cerisiers en fleurs et les jeunes feuilles d’érables en même temps. L’univers, la nature nous comble…!

niwaki taille japonaise jardin japonais frederique dumas voyage d'etudes au japon tsuboniwa jardin shizen no sei hortitherapie niwatherapie

niwaki taille japonaise jardin japonais frederique dumas voyage d'etudes au japon tsuboniwa jardin shizen no sei hortitherapie niwatherapie

Après un déjeuner très sympathique dans un bâtiment assez insolite – une ancienne maison de bains reconvertie en restaurant, nous nous rendons chez un nouvel artisan, un fabricant de tatamis traditionnels, entrant dans la confection du chashitsu 茶室 de la petite maison de thé. Si certains tatamis sont fabriqués avec des matériaux moins nobles et assemblés avec des machines, d’autres sont encore entièrement réalisés et cousus à la main, constitués de matériaux naturels en paille de riz.

niwaki taille japonaise jardin japonais frederique dumas voyage d'etudes au japon tsuboniwa jardin shizen no sei hortitherapie niwatherapie

Une fois la démonstration terminée, nous nous rendons dans deux piliers de karesansui kyotoïtes. Quelle puissance, quel équilibre, quelle pureté ! … afin de suivre une conférence dispensée par SANO San, maître de jardin, sur le thème de l’âme du jardin japonais…

niwaki taille japonaise jardin japonais frederique dumas voyage d'etudes au japon tsuboniwa jardin shizen no sei hortitherapie niwatherapie

Que du bonheur !

niwaki taille japonaise jardin japonais frederique dumas voyage d'etudes au japon tsuboniwa jardin shizen no sei hortitherapie niwatherapie

Pour connaître toutes les modalités de ce voyage d’études SPIRITUAL JAPAN NIWAKI TOUR, rendez-vous sur le site qui lui est dédié.

A très bientôt !

Spiritual Japan Niwaki Tour 2014 – Jour 9

Taille japonaise Niwaki Hortithérapie Méditation Magazine Jardins zen Jardins japonais Outils japonais de taille

        Le beau temps se maintient et c’est avec plaisir que nous prenons le Shinkansen à la gare de Kyoto pour nous rendre à Osaka, afin de visiter l’atelier d’un artisan, SASUKE, un des derniers maîtres forgerons en ciseaux, cisaille et couteaux du Japon, utilisant encore des pratiques ancestrales.

niwaki taille japonaise jardin japonais frederique dumas voyage d'etudes au japon tsuboniwa jardin shizen no sei hortitherapie niwatherapie

Que des pièces magnifiques, certaines ayant nécessité beaucoup de patience et plusieurs années de travail, certaines avec des parties dorées à l’or fin. Que du bel ouvrage, des outils conçus par un artiste amoureux, passionné par son art, qui cherche inlassablement l’excellence, des outils, oui, qui ont une âme, comme je me plais à le répéter…

niwaki taille japonaise jardin japonais frederique dumas voyage d'etudes au japon tsuboniwa jardin shizen no sei hortitherapie niwatherapie

niwaki taille japonaise jardin japonais frederique dumas voyage d'etudes au japon tsuboniwa jardin shizen no sei hortitherapie niwatherapie

niwaki taille japonaise jardin japonais frederique dumas voyage d'etudes au japon tsuboniwa jardin shizen no sei hortitherapie niwatherapie

niwaki taille japonaise jardin japonais frederique dumas voyage d'etudes au japon tsuboniwa jardin shizen no sei hortitherapie niwatherapie

Le maître, HIRAKAWA San, est assisté depuis plusieurs années par Eric, d’origine française, qui sera peut-être un jour en mesure de prendre la relève. Nous le lui souhaitons de tout cœur…

niwaki taille japonaise jardin japonais frederique dumas voyage d'etudes au japon tsuboniwa jardin shizen no sei hortitherapie niwatherapie

Nous terminons la journée par la visite d’un petit jardin de thé ou chaniwa, manquant certes de patine car encore trop “jeune” (c’est qu’à finir par ne voir que l’excellence, on deviendrait difficile…!), mais tout à fait charmant et très bien agencé, avant de reprendre le chemin de la gare afin de rentrer à Kyoto.

niwaki taille japonaise jardin japonais frederique dumas voyage d'etudes au japon tsuboniwa jardin shizen no sei hortitherapie niwatherapie

Pour connaître toutes les modalités de ce voyage d’études SPIRITUAL JAPAN NIWAKI TOUR, rendez-vous sur le site qui lui est dédié.

A très bientôt !

Jardin de thé ou chaniwa

        Aujourd’hui, sencha et wagashi automnals au Jardin Shizen no sei

jardin de thé, chaniwa, jardin japonais

Le temps d’une pose dans la grande course du temps, dans ce point de verdure ouvert entre ciel et terre, afin de rester connecté avec le fil des saisons, un des grands cycles de la Vie. Des moments suspendus et un lieu indispensable, si petit soit-il, pour se ressourcer et rester en contact avec la nature.

jardin de thé, chaniwa, jardin japonais

Ce moment et cet espace nous apportent ainsi grâce et détente, incarnant et résumant toute la subtile essence de la nature apaisante, rappelant comme quelque chose de spirituel en ce lieu, qui se propagera ensuite dans toute la maison pour participer à notre bien-être et à notre santé.

Frédérique DUMAS Landscape – Création de tsuboniwa

Frederique-dumas-landscape

        Ceux qui me connaissent ou qui ont lu mes ouvrages savent déjà que depuis toute petite, la nature me ravit, m’habite, telle une passion vibrante. A l’âge de quatre ans, je passais la majeure partie de ma promenade hebdomadaire dans le magnifique jardin public de la ville que j’habitais alors, à admirer et écouter une minuscule cascade nichée dans la verdure, dont le filet d’eau chantant et scintillant s’écoulait entre de grosses pierres plates. A quinze ans, je passais mon temps libre dans la nature, à rechercher de magnifiques spécimens pour la culture bonsaï. Tout naturellement, des études d’Agronomie sont venues compléter cette passion et m’ont permis d’acquérir de solides bases sur le fonctionnement et le développement des végétaux.

Quelques années plus tard, la découverte, puis la compréhension et l’expérimentation des principes énergétiques, ont mis en lumière ce que j’avais pu ressentir jusqu’alors dans ma relation à la nature. Elles m’ont permis d’appréhender la puissance de leur pouvoir de participation à notre bien-être et de création de l’harmonie en nous-même et autour de nous. La nature est un monde pur, simple où nous pouvons prendre le temps de vivre…

Ces dernières années, je suis partie me former au Japon, auprès de grands professionnels, m’immerger dans toute cette beauté… Et je souhaite bien évidemment, vous en faire profiter.

De ces constats, est né le désir d’offrir un lieu où trouver les moyens de renouer les liens de cette relation originelle avec la nature, source de bonheur et de quiétude intérieure. C’est ainsi que naquit l’Ecole “NIWAKI Inspiration ZEN”, au sein du Jardin “Shizen no sei tei-en”, dispensant des stages de création de niwaki, puis tout naturellement quelques années plus tard, des stages de création de jardins japonais, dans un cadre uniquement technique, mais également et surtout en tant que Voie de réalisation intérieure.

Tout naturellement également, certaines personnes commençèrent à me demander si je créais des jardins et ma passion pour les tsuboniwa, ainsi qu’un sentiment de totale plénitude ressenti à la création et à la réalisation de ces minuscules points de nature ont fait le reste…

Les plus magnifiques jardins, les plus vibrants naissent d’une intention commune entre le propriétaire du jardin et son créateur. Ma vision du jardin japonais, même si elle s’appuie sur des traditions ancestrales, est tout à fait unique, l’expression de mon propre style. Pour moi, l’important entre deux personnes est leur aptitude à pouvoir communiquer. Avec un esprit de paix, de respect… Et pour que ces personnes puissent communiquer, comme il est dit au Japon, l’essentiel est dans leur respiration. Bien évidemment, il convient de comprendre le mot respiration à un second degré. On pourrait ainsi parler “de longueur d’onde similaire”, “d’entente”, “de communion” ou encore “d’être à l’unisson”, qui se traduit poétiquement en japonais par “le coeur qui fond dans l’univers”… Mais au premier degré, chacun doit savoir, physiquement, maîtriser sa respiration, être à l’écoute de son monde intérieur, ce qui a pour effet de lui permettre d’être dans un état disposé d’ouverture d’esprit vers Tout ce qui l’entoure…

Frederique-dumas-landscape

Tout au long de sa très longue histoire, le jardin japonais a évolué selon toute une variété de formes. L’un d’eux, très connu, est le tsuboniwa, qui signifie un jardin clos de différentes manières que l’on peut rencontrer dans une maison ou un temple, formant un tout petit espace séparé du monde extérieur.

Les tsuboniwa doivent leur incomparable beauté à des techniques léguées par les générations successives de paysagistes depuis la période Heian, et à leur volonté constante d’apprendre de la sensibilité esthétique de chaque nouvelle ère. Comme le jardin est créé au sein du bâtiment lui-même, la beauté artisanale des matières premières du bâtiment en contact avec lui sera incontournable. Chaque avant-toit, lambris, shoji, fenêtre, mur, pilier, véranda ouverte et couloir, interagissent de manière complexe avec les constituants du jardin, comme le kutsu nugi ishi (l’énorme pierre où on enlève ses chaussures, placée devant l’engawa ou la véranda), les pas, le bassin, la lanterne de pierre et les plantes soigneusement entretenues, le tout arrangé dans le but de créer un univers exquis en miniature.

Frederique-dumas-landscape

Le tsuboniwa peut se décliner sous différents aspects et formes. Etre réalisé dans l’esprit d’un jardin de thé ou chaniwa, remplir la fonction de jardin d’accueil ou mae niwa, à l’entrée d’une maison ou genkan no niwa, sans relief ou hiraniwa, installé tout en longueur sur un côté ou sokutei, minuscule ou koniwa, un jardin sec ou karesansui, à l’intérieur ou nakaniwa

Mais l’important reste que chaque personne qui a pénétré dans un tsuboniwa au moins une fois dans sa vie se souviendra toujours et encore de l’air humide parfumé de la fragrance des mousses qui flottait dans la pénombre, de la pluie ou du vent, d’une poussière de neige ou des arbres brillants dans la lumière du soleil … Le temps d’un rafraîchissement spirituel, passé dans un petit coin de nature, protégé de la vie trépidante de la ville, en compagnie constante de la poésie des phénomènes naturels. Pas de doute, le tsuboniwa est précisément le type d’espace essentiel à une vie saine et équilibrée, à tous les niveaux, physique, émotionnel et vibratoire.

Si faire réaliser un tsuboniwa dans votre jardin vous attire contactez-moi… Je réalise également des espaces de plus grande taille, jardins japonais traditionnels ou contemporains, voire à visée thérapeutique.