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Shinrin yoku 森林浴 et Niwatherapie© – hortithérapie énergétique

         Je vous propose une journée d’immersion dans la nature ardéchoise, un véritable bain de forêt, pendant lequel vous créerez VOTRE jardin, au milieu des rochers, des pins et des chênes, de la mousse et des fougères, ceci associé à des exercices énergétiques.

Venez mesurer l’impact hautement bénéfique de cette expérience. Vous en repartirez vivifié, revigoré et serein…

Journée shinrin yoku et niwatherapie© - Frederique Dumas www.japanese-garden-institute.com www.frederique-dumas.com

Si cette expérience, ce moment intense de communion avec la nature vous tente, vous trouverez mes coordonnées sur cette page.

Frédérique DUMAS
Niwadō© et Niwakidō©
Hortithérapie énergétique . NIWATHERAPIE©
Création de jardins japonais thérapeutiques
Shinrin yoku 森林浴 et Forêt-thérapie©
www.frederique-dumas.com

Séjours “Shinrin-yoku – Bains de forêt” et Forêt-thérapie©

        Les bienfaits de la nature sont mis en évidence au travers de nombreuses études qui proviennent du Japon, pays du Shinrin-yoku 森林浴, le bain de forêt. Cette pratique a une incidence évidente sur l’humeur, elle diminue la fatigue, l’anxiété, réduit également le stress négatif, ralentit le rythme cardiaque et fait baisser la pression systolique… et ceci, seulement en quinze minutes de marche !”

Jardins japonais thérapeutiques - Forêt-thérapie© - Niwathérapie© - Bains de forêt à la japonaise - shinrin yoku - Frederique Dumas www.frederique-dumas-landscape.com www.frederique-dumas.com

Talencieux est un petit village situé dans le département de l’Ardèche, dans la partie Nord appelée Ardèche Verte, entourée par les gorges des rivières de l’Ay et de la Cance au milieu d’une totale abondance de nature intacte. Ce lieu est hautement bénéfique au niveau énergétique, en étant situé à seulement une heure de route en voiture de la ville de Lyon au Nord, de St Etienne à l’Ouest ou de Valence au Sud !

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Grâce à cette abondance de la nature, et une réflexion innovante, je vous propose des séjours “Shinrin-yoku – Bains de forêt” tout au long de l’année (groupes de trois personnes maximum), associés à un programme établi de Forêt-thérapie©.

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Ce programme, variant suivant les saisons, comprend de la marche paisible (à pied ou en raquettes), des séances de méditation et relaxation, d’exercices énergétiques, de libération de stress émotionnel, tout ceci guidé, ainsi que des menus alimentaires sains à base de produits de culture biologique.

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Flore, faune, eau, minéral… toutes les manifestations de la nature, vibrent à une fréquence élevée. Nos fréquences vibratoires s’élèvent obligatoirement à leur contact. Nous rejoignions les fréquences élevées de la paix et de l’amour en quittant les basses énergies de la peur et de la haine. Nous quittons le monde des difficultés pour accéder à celui des solutions. Et puis, nous parvenons tout simplement à nous reconnecter à notre source en arrêtant de croire que nous en sommes séparés. Associé à ce principe et étant donné que nous vivons dans un univers communicant, des corrections énergétiques et des exercices de libération de stress émotionnel vont nous permettre d’apporter des améliorations, du mieux-être dans notre propre vie, qui va lui-même bonifier le monde dans son ensemble.

Tous les participants repartent avec un programme de consolidation à faire à la maison, afin d’ancrer les bienfaits retirés et le changement amorcé.

Le groupe comprend au maximum 3 personnes et l’inscription a lieu pour trois jours. Ce séjour comprend trois nuits d’hébergement assorties du petit déjeuner, trois repas bio (le déjeuner) et le programme de forêt-thérapie©.

Un petit aperçu de cet art de vivre à la japonaise…?

Si ces séjours vous intéressent, contactez-moi.
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