10 principes pour faire face en temps de crise

         Il y a quelques jours, je vous invitais à profiter de cette période de réclusion forcée pour réfléchir sur vous-même…
Voici aujourd’hui une liste de suggestions, basée sur “Les 10 principes de succès en temps de crise” élaborée par Dan Sullivan, et qui peut sans doute vous aider à mieux aborder et vivre cette période délicate à bien des niveaux…
Cette réflexion s’adapte tout aussi bien à votre vie professionnelle, que personnelle.
Prenez le temps de bien tout lire, je suis persuadée que vous trouverez des petits bijoux à appliquer chez vous !

1. Oubliez-vous… Concentrez-vous sur les autres.

Quand tout va mal, on a tendance à se replier sur soi-même. C’est un réflexe naturel. Il en va de même avec les autres, famille, amis, connaissances, prospects, clients…
Dans ce genre de période, l’important est d’être encore plus présent que d’habitude avec eux.
Ils devraient avoir de vos nouvelles chaque jour, voire très régulièrement.
Pourquoi ? Pour au moins 2 raisons :
La première c’est que même si beaucoup de gens ont des proches près d’eux, il y en a pour qui ce n’est pas le cas. Donc si vous êtes là, et disponible quelques heures par jour, c’est bien pour vous, et c’est bien pour eux… Un petit Skype, un coup de fil, un podcast…
Et la deuxième, c’est que lorsque vous êtes concentré sur les autres, forcément, vous ne pensez pas à ce qui va mal chez vous. Si en temps normal, je vous suggère de ne pas vous oublier dans la vie des autres, ici, c’est plutôt salutaire, par les temps qui courent.

2. Oubliez votre job, vos produits… Concentrez-vous sur vos relations.

En temps de crise, les gens n’achètent pas de toutes façons, ou très peu, juste l’indispensable.
Je suis tombée il y a quelques jours sur un texte incroyable d’une écrivaine, Catherine TESTA, qui disait ceci :

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Au-delà de la profondeur et de la justesse de ce texte, chaque phrase fait sens avec ce deuxième principe. En ces temps de grand changement, il faut vous concentrer sur vos relations… Rappelez des amis ou de la famille à qui vous n’avez pas parlé depuis longtemps.
Et cherchez ce que vous pouvez faire pour prendre soin de vos clients, quand vous êtes entrepreneurs.
Vous avez du temps ? Consacrez-en un peu plus que d’habitude aux autres.

3. Oubliez les ventes…. Concentrez-vous sur la création de valeur.

Si vous êtes déjà entrepreneur, c’est en effet le moment d’améliorer les produits que vous vendez. De faire des mises à jour, si vous le pouvez. De rajouter de la valeur à ce que vos clients possèdent déjà.
Vos clients sont votre base, vos murs porteurs. Vous leur devez tout.
Dans ces périodes particulières, c’est le moment de leur donner encore plus, et d’améliorer ce qu’ils ont déjà.
Faites des vidéos supplémentaires pour mieux expliquer, rajoutez des documents, indiquez des liens, faites communiquer les gens entre eux…
Demandez-leur ce qui manque dans les produits qu’ils ont, et fournissez-leur ce dont ils ont besoin.
C’est dans ce genre de moments qu’on voit vraiment qui est qui. Qui essaye de vendre à tout prix, ou qui essaye de rendre la vie de ses clients plus douce.
Soyez absolument cette deuxième personne.

4. Oubliez le risque de perte. Concentrez-vous sur vos opportunités.

Et c’est valable pour tout, absolument tout ! On a en effet tendance à se focaliser sur le manque, sur ce que l’on risque de perdre. En oubliant évidemment que ce genre de péripéties nous offre toujours des opportunités !
Par exemple, je connais deux couples qui ont vu leur restaurant fermé – comme tous les autres. Alors que l’un de ces couples a décidé de “prendre des vacances” pendant cette période, au lieu de les prendre en été, le deuxième a été plus clairvoyant.
L’autre a en effet profité de la période pour contacter tous ses clients, afin de leur dire qu’ils continuaient à préparer des plats et qu’ils pouvaient les livrer.
Ces personnes ont modifié leur page Facebook en ce sens, ont mis en place un système de commande en ligne très simple (un lien, une page avec des cases à cocher, et un bouton), et ont ainsi pu créer un système de livraison parfait. Ils se sont aussi inscrits sur UBER Eats.
Résultat : Depuis 4 jours, ils font plus de CA qu’en temps normal.

5. Oubliez vos difficultés. Concentrez-vous sur vos progrès.

En temps de grosse crise – qui n’est qu’une difficulté de plus – ça peut être le moment de prendre le recul nécessaire pour constater où vous en êtes par rapport à ces dernières années. De prendre la mesure de vos progrès dans tous les domaines de votre vie, qu’ils soient personnels ou professionnels.
Quand vous faites cela, en premier lieu, vous retrouvez le moral, et ensuite, vous ouvrez votre esprit à de nouvelles opportunités.
Et ensuite… vous pouvez aussi prendre conscience de toute l’aide que vous pourriez apporter à celles et ceux qui sont moins avancés que vous. Vous pourriez être leur bouée de sauvetage dans certaines situations que vous avez déjà expérimentées, et pour lesquelles vous avez déjà des solutions…

6. Oubliez le futur… Concentrez-vous sur aujourd’hui.

Quand on est concerné par le business de sa vie, incluant TOUS les aspects de sa vie, avoir des projets, c’est vital.
Pour autant, aujourd’hui est encore plus important ! Vous avez un tas de choses à faire, car cette situation vous fait certainement saisir à quel point la vie est précieuse, et combien il serait stupide de continuer à perdre votre temps en choses vaines…. Et vous avez plein, donc plein de gens à contacter, et plein d’opportunités à saisir.
Si vous avez votre esprit dirigé vers demain, vous allez louper plein de trucs aujourd’hui.
Donc, stop aux plans sur la comète, aux projections apocalyptiques. On arrête les infos anxiogènes. Et on lâche les scénarios “catastrophe” par la même occasion !
Où êtes-vous ? Là, en ce moment précis. Que faites-vous ? Et comment pouvez-vous encore mieux faire ? Comment pouvez-vous dorénavant améliorer votre vie ?

7. Oubliez qui vous étiez… Concentrez-vous sur qui vous pouvez être.

Alors là, thème majeur ! Je vous le répète tout le temps, mais peut-être cette fois, m’entendrez-vous mieux…
Bien souvent, on a tendance à se définir en fonction de son environnement. Et en ce moment, l’environnement n’est pas très propice à du positif.
En effet, quand “tout va mal”, on ressasse le négatif. On se concentre sur ce qu’on a raté pour en être là où on est, et ce n’est pas constructif du tout.
La solution, c’est d’imaginer autre chose comme levier d’interprétation. Par exemple, vos valeurs, vos rêves, et vos meilleures réalisations…
Alors, commencez par prendre une feuille, faites la liste de toutes les choses merveilleuses que vous avez faites. Trouvez des souvenirs d’autres personnes qui corroborent le fait que ce que vous avez fait est génial.
Une fois que vous avez cette liste, prenez chaque point, et mettez en évidence au moins trois qualités ou compétences qui vous ont permis de mener à bien ce projet.
Et constatez combien vous êtes formidable. Et combien vous avez des dizaines d’occasions de vous définir par rapport à tous ces résultats positifs.
Si vous faites cet exercice, vous allez faire grandir votre estime de vous-même de manière exponentielle.
Et si vous saviez tout ce que vous pouvez accomplir avec une estime de soi au plus haut…
Bref : vous êtes formidable ! N’oubliez jamais ça !
Alors, maintenant, comment pouvez-vous les utiliser, ces atouts, pour aller au bout de vos rêves ?

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8. Oubliez les événements… Concentrez-vous sur vos réactions.

Quand tout va mal, on pourrait imaginer que l’on “perd le contrôle” sur les événements. Or, on ne contrôle jamais rien en ce qui concerne les événements.
Vous pouvez tenter de vous préparer à tout, tout prévoir, tout répéter des dizaines de fois jusqu’à ce que cela vous semble parfait, à la fin, l’Univers – ou le hasard – fera ce qu’il veut.
L’idéal est de ne pas se concentrer ou mettre trop de charge mentale sur les événements en eux-mêmes. Mais plutôt de vous entraîner à réagir comme il convient à ce qui vous arrive.
En ce moment, vous êtes coincés chez vous. Que pouvez-vous contrôler sur le développement de ce qui vous a amené à ça ? Rien du tout. Vous ne pouvez que faire ce qu’on vous dit, et espérer que tout rentrera dans l’ordre le plus vite possible. Mais, vous ne pouvez pas contrôler quoi que ce soit dans ce processus.
Tout ce que vous pouvez contrôler, ce sont vos réactions, vos paroles, vos actes ! Vous en êtes responsable. Alors autant envoyer du positif. Quelque chose qui a une vraie valeur aux personnes qui sont en contact – de loin en ce moment – avec vous.
Je vois des gens qui sont scotchés aux infos. BFM, LCI, Facebook, … partout où on peut voir toujours plus de négatif autour de ce qui nous arrive aujourd’hui. Et qui se font un malin plaisir de ne parler que de cela, en boucle. De pointer le négatif, de brosser des scénarios apocalyptiques, de trouver du complot partout.
Un conseil, faîtes le ménage. Ça fait du bien et ça fait de la place. Au final, ne gardez que du positif. Ça fera peut être de vous un Bisounours ? On s’en fout, à situation exceptionnelle….
Votre quotidien doit être ce qui est le plus important pour vous à l’heure actuelle. Tout passera, comme le reste. Dans quelques semaines, tout redeviendra comme avant. Donc d’ici là, préférez vous concentrer sur tout ce qu’il y a de positif et de drôle dans cette situation, et vous vous en porterez bien mieux ! Observez plutôt avec sagesse les choses qui vous font réagir négativement. Si elles viennent vous chercher, c’est que vous avez besoin de travailler dessus. Quand on a un bon mental, on réagit de manière plus positive à ce qui arrive.
On évolue tous avec le temps, et on a constamment du travail à faire pour évoluer.
Il y a du temps pour ça aujourd’hui… Alors, profitez-en pour faire le point.

9. Oubliez ce qui manque… Concentrez-vous sur ce qui est disponible.

En relation étroite avec le principe n°5, même si vous pensez qu’il vous manque plein de choses pour réaliser vos rêves, vous avez, dans la même mesure, un nombre important de choses et de concepts qui sont disponibles, là, tout de suite, maintenant.
Et que vous pouvez utiliser pour avancer.
En prendre conscience, c’est le premier pas. Et pour vous aider à le faire, le mieux est encore de faire une liste.
Prenez tous les domaines de votre vie :
         – personnel,
         – professionnel,
         – social,
         – émotionnel
         – spirituel
Qu’avez-vous acquis comme compétences dans tous ces domaines ? Qu’avez-vous comme truc tangible ? Quelles connaissances ? Quelle expérience ?
Avez-vous déjà aidé des gens dans certains domaines ? Lesquels ?
Prenez du temps pour faire cela sérieusement.
Et vous verrez combien vous êtes riche déjà !

10. Oubliez vos plaintes… Concentrez-vous sur la reconnaissance.

C’est le prolongement du principe n°9.
On va se concentrer ici sur la gratitude envers ce qu’on possède déjà. Si vous prenez le temps de poser un regard bienveillant sur la liste que vous avez réalisée dans le principe précédent, alors vous pouvez vous rendre compte que vous avez des centaines d’occasion de remercier pour ce que vous avez.
Faites-le chaque matin en conscience. Prenez trois points de votre liste, et remerciez sincèrement qui vous voulez pour cela.
Cela vous donne de la matière pour voir les choses du bon côté. Et si vous faites ça chaque matin, peu à peu, vous changerez vos pensées.
Vous arrêtez de vous plaindre de la pluie, du soleil trop chaud, du voisin, du président, de votre travail, de vos enfants, du temps qui passe…
Vous commencez à parler à la place du soleil, des oiseaux, des voyages que vous avez fait, des bonnes nouvelles que vous avez entendues, de la chance d’être là où vous êtes, de ce dernier plat succulent que vous avez mangé, de cette personne délicieuse que vous avez rencontrée, de celui qui vous a aidé, de ce chat qui se frotte contre vous pour vous dire qu’il vous aime…
Tout est une question de focus : mettez-le sur ce qui va bien, et tout ira encore mieux.
A vous de jouer !

Vous avez vu ? Ça en fait des trucs à faire pour s’occuper, et de manière constructive et productive !!!
Avec ces 10 principes, mon voeu sincère est de vous donner matière à vous occuper d’améliorer votre quotidien en ces temps compliqués.
Parce que c’est en commençant par transformer sa façon d’agir et de penser que l’environnement, comme par magie, se transforme aussi à votre avantage.

Ces 10 principes ne feront pas de vous un super-héros.
Par contre, si vous les suivez un à un, je peux vous garantir que vous aurez petit à petit ce qu’il faut pour avancer vers demain de la manière la plus tranquille, sereine, la plus efficace et la plus bienveillante pour vous, et pour les autres.
Parce que si vous allez bien, alors vous pourrez faire le bien autour de vous. Et vous contribuerez à ce que votre entourage aille bien aussi, afin qu’à leur tour ils propagent ce bonheur autour d’eux aussi.
C’est comme ça qu’on soigne le monde.

Bref, vous avez le temps. Prenez du recul, et voyez ce que vous pouvez faire.
Et si vous avez une idée sur comment je peux vous aider encore mieux, écrivez-moi, là, dans les commentaires !

Alors, je sais qu’en ce moment, personne n’a trop la tête aux projets, situation de crise oblige… Mais, quand vous sentirez que le moment est venu, je suis vraiment en mesure de vous aider ! Pensez-y !

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Frédérique DUMAS – Votre coach/thérapeute/paysagiste/formatrice/auteure
Spécialiste des métiers et reconversions professionnelles “Nature”
Médiation par la nature (Niwadō© – Niwatherapie© – Shinrin yoku 森林浴 et Forêt-thérapie©)
Création de jardins japonais “Reflet de nature©” – catalyseur d’abondance
Académie ‘Sublime SUKIYA’
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Une vraie CRISE…

         Aujourd’hui, très rapidement et sans préavis, nous avons tous basculé dans un nouveau monde !
Nous sommes TOUS face à UNE crise…

Je vois passer des offres commerciales très opportunistes ces derniers jours… et je tenais à vous dire que je ne trouve pas cela très éthique, en tous les cas, je ne suis pas « alignée » avec ce genre de choses…
(Même si évidemment, cela ne m’empêche pas de penser qu’il devient encore plus capital de s’organiser une vie loin de la ville et de tous les tracas de la vie en promiscuité, pour pouvoir vivre et travailler dans un bel environnement, en contact avec la nature et le confort douillet de notre maison ! Je suis tout à fait claire et honnête sur ce point.)

Revenons à cette crise…
Nous avons – et c’est normal – besoin de quelques jours pour réajuster notre agenda, notre mode de vie, pour prendre la mesure de ce qui nous arrive. Immobilisme, repli, digestion sont des phases absolument nécessaires. Dans ce genre de circonstances, on ne peut pas ‘faire comme si’ la vie continuait comme avant. On ne peut pas faire comme si nous avions envie de consommer, parce qu’il faut de la disponibilité mentale pour penser “projets”.

Alors, cette crise, elle ne se déroule pas sur un seul plan, mais sur plusieurs :

        – au niveau sanitaire…
Tout d’abord un confinement, avec une période annoncée de 15 jours mais qui va sans doute durer plus longtemps que cela, il vaut mieux en être conscient, avec encore de nouveaux cas de maladies, et bien sûr des décès.

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        – au niveau financier…
Parvenez-vous à imaginer quelles vont être les retombées financières d’un pays totalement à l’arrêt pendant plusieurs semaines consécutives ? Pour l’instant, le gouvernement assume, au moins pour les salariés… mais combien de temps pourra-t-on tenir ? Sans parler des réactions en chaîne… Il ne s’agit pas de faire du catastrophisme, mais juste d’anticiper… un peu !

        – au niveau du sens…
Et c’est, à mon avis, le niveau le plus important de tous. Car, j’ai gagné la certitude, en cours de route, que les catastrophes sont là pour nous éviter le pire. Et le pire serait bel et bien d’avoir traversé la vie sans naufrages, d’être resté seulement à la surface des choses, comme l’attendent la société et tous les “bien-pensants”, et comme le disait également et si justement Christiane SINGER, ‘d’avoir dansé au bal des ombres, d’avoir pataugé dans ce marécage des on-dit, des apparences, de n’avoir jamais été précipité dans une autre dimension…’, ceci afin de toucher à notre profondeur !

Cet épisode nous donne, vous donne, l’occasion de revisiter le scénario de votre vie – et de vérifier que ce que vous dîtes, faîtes chaque jour est en cohérence avec votre moi profond, à l’aulne des événements présents. C’est vrai pour tout un chacun.

En ce qui me concerne, un évènement extrêmement douloureux, en la perte d’un être cher, a eu cet effet catalyseur sur moi, il y a maintenant 18 ans. Et c’est ce qui a pleinement contribué au fait que, depuis 13 ans maintenant, j’enseigne la liberté, l’autonomie, l’indépendance, l’importance de faire et de réaliser ce pourquoi on est fait, le retour à Mère-Nature, que j’applique les préceptes que j’enseigne, en priorité à moi-même… et que je recommande aux autres d’opter pour cette voie, quand c’est ce qui leur correspond vraiment.

Le moins que je pouvais faire, avec cette nouvelle crise était de m’interroger sur le bien-fondé de ce que je défends. Je vous partagerai mes réflexions à ce sujet, sans doute prochainement.

Soyez courageux, lucide et patient… et je vous invite à mettre à profit cette période plus ou moins forcée de réclusion, pour la transformer en exercice d’introspection afin de vous reconnecter à vous-même, à votre ETRE profond.

Alors, je sais qu’en ce moment, personne n’a trop la tête aux projets, situation de crise oblige… Mais, quand vous sentirez que le moment est venu, je suis vraiment en mesure de vous aider ! Pensez-y !

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Niwathérapie© – Esclave du système … ou libre d’ETRE

         Pour résumer en gros, le ‘système’ fait tout ce qui est en son pouvoir pour que l’individu ne se rencontre pas dans sa vie. Pour le système, un individu qui “se trouve”, c’est terrible ! Il développe un sens critique, une capacité de jugement, et il devient ainsi ingouvernable, incontrôlable. Les religions, le business, le système d’éducation, les politiques n’ont aucun intérêt à ce que l’individu “se trouve”. Dès l’âge de deux ans, chaque individu est considéré tel un consommateur potentiel, et il doit le rester coûte que coûte, un petit agneau qui suit bien gentiment le troupeau. Déversement médiatique négatif constant, aliments frelatés bourrés de pesticides, consommation médicamenteuse chimique à outrance… entretenant la peur, la dépendance, l’assistanat … et j’en passe !

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La véritable éducation d’un enfant, ou une ré-éducation à vivre pour une personne plus âgée déjà “formatée”, c’est apprendre à l’autre personne à se méfier, à se libérer des règles du système et l’accompagner sur son chemin pour qu’il puisse “se trouver” lui-même.

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Niwathérapie© – La vérité est en vous-même…

         « Vous portez tous la vérité en vous-même, car elle est un monde enfoui dans les profondeurs de votre conscience ; mais vous en ignorez l’existence jusqu’au moment où, un mot prononcé, une phrase lue, une rencontre, fait jaillir l’étincelle. C’est pourquoi il est si important pour vous d’approcher des êtres qui pourront produire en vous de telles étincelles. Quelques minutes auparavant vous étiez ignorant, et quelques minutes après vous découvrez qu’en réalité vous saviez. Combien d’entre vous ont déjà fait cette expérience ! Cela prouve qu’au moment où vous l’entendez ou la lisez, une vérité peut ranimer en vous des réminiscences d’un lointain passé.” – Omraam

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Niwathérapie© – Ce qu’est véritablement l’amour…


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© 2015 Naoyuki Ogino


         “Vous comprendrez ce qu’est véritablement l’amour quand vous cesserez de le considérer comme un sentiment.
Le sentiment est obligatoirement sujet à des variations selon qu’il s’adresse à telle ou telle personne, alors que l’amour véritable est un état de conscience indépendant des êtres et des circonstances.
Aimer, ce n’est pas avoir un sentiment pour quelqu’un, mais vivre dans l’amour et faire toute chose avec amour : parler, marcher, manger, respirer, étudier avec amour…
Aimer, c’est avoir accordé tous ses organes, toutes ses cellules et toutes ses facultés pour qu’ils vibrent à l’unisson dans la lumière et dans la paix.
L’amour est donc un état de conscience permanent.
Celui qui a atteint cet état de conscience sent que tout son être est imprégné de fluides divins et tout ce qu’il fait est une mélodie.”

Omraam Mikhaël Aïvanhov

C’est donc faire ce pour quoi l’on est fait… Sans cela, il n’y a pas d’amour.

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Au sujet du Voyage d’études au Japon…

        Le devenir de l’être humain est une constante évolution et pour ceux qui me suivent depuis un certain temps déjà, voire qui m’ont déjà rencontrée ou qui me connaissent pour avoir suivi mes enseignements, il est clair que cette évolution me tient particulièrement à cœur.

En ce qui me concerne, elle prend place au travers de ma pratique, l’art du jardin japonais et de la taille japonaise, car comme je l’ai découvert il y a plusieurs années de cela au Japon, cet art ne peut se limiter à une vulgaire obsession de la forme ! Mais il se pratique plutôt dans une volonté de vivre en totale harmonie avec la nature, dans un constant désir d’aller toujours plus loin, toujours plus haut, non par rapport aux autres, mais uniquement par rapport à soi-même.

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“Il ne fait pas de doute que l’homme doive, jour après jour, tendre vers le haut, c’est le vrai sens de la vie. Cependant, il ne faut pas oublier que le “haut” est défini par et pour soi et non en fonction des autres et en relation de compétition avec l’extérieur.”
Tamura Nobuyoshi Sensei

Ce dernier JAPAN NIWAKI TOUR© a été pour moi l’occasion d’une énorme prise de conscience. Il m’est devenu impossible aujourd’hui d’animer un voyage d’études sans profondeur, en accueillant des personnes totalement gouvernées par l’ego et l’orgueil, bloquées dans la compétition et la concurrence, dont l’unique but dans la vie est “d’épater la galerie”, comme on dit. Je suis fatiguée des jardins “plus” ceci, ou des “plus” cela, des plus grands, des plus aboutis… et j’en passe ! Et si ces gens commençaient à se demander s’ils ne pouvaient pas seulement chercher à ETRE, tout simplement. Que d’énergie gaspillée…

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Je vous informe donc qu’à partir de maintenant, le JAPAN NIWAKI TOUR© va faire définitivement place au SPIRITUAL JAPAN NIWAKI TOUR©, un voyage d’études toujours technique et esthétique bien sûr, mais surtout un parcours initiatique, avec plusieurs options aux choix, qui sera programmé comme précédemment chaque année. La limite des inscriptions a lieu chaque 15 Janvier et celle du virement du solde du voyage chaque 15 Juillet, avec la possibilité d’un règlement en plusieurs échéances. Le voyage d’études a lieu ensuite à l’automne de la même année (Octobre et/ou Novembre).

NB. Cette décision ne concerne évidemment pas les stages de formation technique, puisqu’il n’existe qu’un seul endroit en Europe tel que l’Académie “NIWAKI Inspiration ZEN” où vous pouvez acquérir une formation solide de plus de 300 heures sur l’art du jardin japonais et du niwaki, et qui continue à progresser en ce sens. Je m’en voudrai de vous en priver…

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Niwathérapie© – J’accepte de pratiquer le non-attachement !

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        En ce sixième jour :
J’ACCEPTE DE PRATIQUER LE NON-ATTACHEMENT !
Je maintiens mon attention sur ce que je désire, mais je laisse tomber mon attachement aux résultats. C’est ainsi que je recevrai ce que je souhaite car l’incertain est le sol fertile de la créativité pure et de la liberté, c’est le bon chemin, alors qu’avec une idée claire de ce qui va arriver, on détruit tout un pan de possibilités. M’accorder ceci me permet à tout moment de me diriger vers un idéal supérieur ou un but plus intéressant. Une ouverture au présent et au champ de l’incertain favorise la rencontre de mon intention avec mon but, me permettant de saisir les opportunités, le bonheur de rester ouverte à une infinité de choix. Je n’oublie pas non plus de considérer chacun de mes problèmes comme la source cachée d’un grand bienfait, car les solutions surgiront spontanément de la confusion, du désordre et du chaos. Et enfin, j’offre, à moi comme aux autres, la liberté d’ETRE ce que nous sommes.

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Niwathérapie© – Un long chemin…

        Pour transcender nos manques, prendre conscience de notre être essentiel, le chemin est difficile, chaotique, et tous ne l’empruntent pas. L’un des enseignements les plus puissants est que la foi elle-même que c’est possible ne protège pas des souffrances, des rechutes – mêmes moins violentes, des périodes de doute et de désert intérieur.

Mais le réveil spirituel se manifeste par certains signes tangibles… Une propension à penser et à agir avec spontanéité, la perte de la tendance à se juger soi-même et à juger les autres, certaines parties du corps par moment comme parcourues intérieurement de bulles pétillantes, la perte de toute disposition à l’inquiétude, une tendance à laisser les choses se produire, une facilité à remercier sincèrement pour tout – le bon et le moins bon, une infaillible capacité à jouir de chaque instant … et de fréquentes attaques de sourires !

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Une vie si précieuse…

“On ne sait jamais véritablement à quel point la Vie est précieuse …”
Dominique BERCQ

        Serait-ce suite à notre dressage, formatage, domestication – peu importe le nom qu’on lui donne… reçu durant notre enfance qui nous a rendu si insensible et si indifférent à nous-même. Sans doute… Mais, en temps qu’être humain, il nous faut malheureusement et trop souvent côtoyer la mort de près, et plonger dans la souffrance qui l’accompagne, ébranlant sérieusement notre carapace, pour prendre conscience ô combien la vie a de la valeur. C’est vrai, oui. Toutefois, j’ai découvert avec le temps TOUT le sens de cette phrase…

Pour la plupart d’entre nous, être vivant signifie se lever le matin, prendre son auto, gagner le lieu de son travail socialement correct, ingurgiter environ trois repas par jour de nourriture de plus en plus douteuse, mais surtout faire tout son possible pour satisfaire les besoins et les points de vue des autres, pour leur être acceptable. Eh bien cela, je regrette de vous le dire, mais ce n’est pas vivre… non, c’est être déjà mort en dedans ! Tel un mort-vivant…

Vivre, vivre réellement, vivre pleinement, de manière sacrée et consacrée, c’est se permettre d’ETRE qui l’on EST vraiment. C’est honorer nos valeurs, respecter nos désirs, oser exprimer nos idées, faire un métier que nous aimons vraiment et qui nous emplit de satisfaction, c’est faire fi de toutes les tentatives de sape, voire d’intimidation qui peuvent venir de l’extérieur… tout ceci pour le plus haut bien de tous et de nous-même en priorité. C’est cela, ETRE VIVANT !

Avec tout mon amour ♥ …

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Niwathérapie© – Le détachement – La floraison des cerisiers

“Hana wa sakuragi hito wa bushi – Entre toutes les fleurs, la fleur de cerisier ; entre tous les êtres humains, le guerrier.”

        Atteindre le détachement dans notre vie signifie la fin de la souffrance, car l’attachement au fait que les autres et le monde devraient fonctionner d’une certaine manière nous transforme en victime. Le détachement à ce sujet procure au contraire une indéniable sensation de paix. Il a tout à voir avec le fait de suivre le flux, en apprenant une nouvelle façon d’interpréter les évènements et de percevoir les êtres et les choses qui croisent notre chemin…

(Voici le lien de la vidéo au cas où votre navigateur n’afficherait pas son insertion.)