Nature et Californie !

         Je reviens tout juste des States où j’ai été conviée à une causerie sur les bains de forêt, et où j’ai présenté ma formation de Forêt-thérapie©. J’en ai donc profité ensuite pour m’offrir un petit “road trip” californien, afin de traverser et de découvrir de FABULEUX lieux Nature. Et c’est peu de le dire…!

🌿 Etape 1 – Arrivée à San Francisco

Je peux commencer par admirer de ma fenêtre la grande baie de San Francisco, son Golden Gate, et bien évidemment et en priorité, ses gigantesques cyprès 🌲 (on ne se refait pas !).
C’est vrai, je le confirme, la Californie est vraiment à part !

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🌿 Etape 2 – Lac Tahoe

Je prends soin de toujours vivre mes voyages tel un parcours initiatique, baignée de cette merveilleuse nature, source d’inspiration ! Et celui-ci ne manque pas à l’appel. Plein d’idées de création, de décisions… montent en conscience chaque jour. Et depuis trois jours maintenant, que je parcoure les grands espaces de cette nature incroyable et démesurée, çà percole, çà incube… Me voici donc bourrée d’énergie, d’idées, et d’enthousiasme !

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J’ai décidé de vous créer une série de capsules vidéos intitulée “Objectif Nature” avec tous les thèmes, tous les points à aborder, nécessaires à la création, le développement et la réussite de votre projet Nature…

🌿 Etape 3 – Monolake et Death Valley

90m en dessous du niveau de la mer… Waouh !

Death Valley – Californie

Death Valley – Californie90m en dessous du niveau de la mer…Mourir à ce qui ne nous convient plus, qui ne nous sert plus, remercier pour cela … et renaître à autre chose. 😉

Publiée par Métiers et reconversions professionnelles 'Nature' – Frédérique DUMAS sur Samedi 7 décembre 2019


Mourir à ce qui ne nous convient plus, qui ne nous sert plus, remercier pour cela … et renaître à autre chose.

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🌿 Etape 4 – Alabama Hills

Démarrage des capsules vidéo “OBJECTIF NATURE”, sur l’extraordinaire, impressionnant et merveilleux site des Alabama Hills, qui ont servi de décors à tant de films, du début des westerns du cinéma muet jusqu’à IronMan.

Bon, il faisait un peu frisquet ❄️❄️❄️… mais, je suis en JOIE !

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🌿 Etape 5 – Sequoia Park

En amoureuse des arbres que je suis, je ne pouvais évidemment pas manquer la forêt des géants 🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲 ! Au détour d’un chemin, j’ai découvert le plus gros arbre de notre si magnifique planète, plus de 2200 ans …

La forêt des géants – Sequoia Park – Californie

La forêt des géants – Sequoia Park – Californie

Publiée par Métiers et reconversions professionnelles 'Nature' – Frédérique DUMAS sur Samedi 7 décembre 2019

J’ai posé ma main à la base de son tronc, j’ai écouté son message…. et j’ai pleuré…
“Ayez le courage d’être la personne que vous savez être. Ne vous sous-estimez pas, que ce soit en ce qui concerne vos capacités naturelles ou votre personnalité unique. Vous avez tant à offrir au monde… Ne craignez pas d’exceller et de faire de votre mieux, à la fois pour les petites et les grandes choses, parce que vous n’osez pas montrer à quel point vous êtes exceptionnel. Laissez-moi vous montrer le chemin…”
Pas de tristesse… mais des larmes de joie et beaucoup d’émotion devant tant de beauté !
Respect…

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🌿 Etape 6 – Péninsule de Monterey

Et pour finir, la douceur de la vie californienne. Monterey, Pacific Grove, Carmel et leurs cyprès exceptionnels… Mois de Décembre et 15°C, une journée ensoleillée…. California soul !

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A tout bientôt !

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Frédérique DUMAS – Votre coach/thérapeute/paysagiste/formatrice/auteure
Spécialiste des métiers et reconversions professionnelles “Nature”
Médiation par la nature (Niwadō© – Niwatherapie© – Shinrin yoku 森林浴 et Forêt-thérapie©)
Création de jardins japonais “Reflet de nature©” – catalyseur d’abondance
Académie ‘Sublime SUKIYA’
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Se fixer des objectifs par palier pour créer son métier ‘Nature’

        🌿 Si vous avez pris la décision de changer de vie et de devenir entrepreneur(e) Nature, parce que vous n’en pouvez plus de vos conditions de vie actuelles, il est fort possible que vous soyez amenés à vous fixer des objectifs. Et bien souvent, ce sont des buts qui vous font rêver.

metiers et reconversions professionnelles Nature - Jardins japonais thérapeutiques - Forêt-thérapie© - Shinrin yoku - Niwathérapie© - Frederique Dumas www.frederique-dumas-landscape.com www.frederique-dumas.com Crédit photo : Simon Bugnon – simonbugnon.com

🌿 Le problème, c’est que vos attentes sont souvent proportionnelles à la grandeur de vos ambitions. Et si vous ne parvenez pas à les atteindre, vous allez vous décourager. C’est une réaction tout à fait normale. Parce que lorsqu’on se donne un objectif trop haut à atteindre d’un seul coup, on se sent rapidement déçu, voire démotivé. Et c’est la même chose pour moi.

🌿 Alors… comment se mettre en action pour atteindre les résultats souhaités ? Comment atteindre des objectifs ambitieux, sans surmenage ni découragement. C’est ici qu’il convient de mettre une stratégie en place afin de “tromper” notre cerveau !

🌿 Je vais vous expliquer comment faire…

🌿 Lorsque vous vous fixez un grand objectif, commencez par le diviser en 3 paliers successifs (vous savez, comme dans les jeux vidéo). Le dernier palier, le plus ardu, correspondra à votre objectif final.

🌿 Le 1er palier, nous allons l’appeler l’objectif ‘amorce’. C’est un objectif très FACILE à atteindre sur un laps de temps plutôt court, disons pas plus de deux semaines. L’idée ici, c’est d’obtenir rapidement une première victoire ! C’est très stimulant, très motivant et vous met obligatoirement en mouvement vers le deuxième palier !

🌿 Le 2ème palier, c’est l’objectif ‘phare’. Fort de l’enthousiasme du premier palier gravit, la motivation sera présente à l’idée d’atteindre ce deuxième objectif, d’autant plus que les résultats seront gratifiants pour vous et intéressants pour votre activité professionnelle. Et vous allez le diviser en des tas de petits ou moyens objectifs successifs et croissants, le but étant de pouvoir célébrer chaque étape du progrès, cette action de gratitude qui vous tirera obligatoirement vers le haut.

🌿 Le 3ème palier, c’est l’objectif ‘rêve‘. C’est le résultat final que vous rêvez d’atteindre et qui vous apportera une énorme satisfaction, voire la plénitude.

🌿 Je fonctionne avec cette méthode en 3 étapes depuis le début de mon aventure, en Septembre 2009 (qui avait même démarré sans que je me rende vraiment compte trois ans avant). Elle m’a grandement aidé à avancer, et m’a permis d’acquérir une grande puissance de travail. Je suis en train de parvenir au 3ème palier actuellement.

🌿 Cela peut bien fonctionner pour vous aussi ! Pour le savoir, il suffit d’essayer…

🌿 Voici donc une façon d’atteindre des objectifs ambitieux, tout en s’amusant ! Je vous invite maintenant à réfléchir de quelle manière vous pouvez réutiliser cette stratégie pour vous motiver à passer à l’action et à atteindre vos objectifs dans la création de votre activité professionnelle ‘Nature’.

🌿 Vous pouvez également me partager en commentaires de cet article, quelles sont vos propres astuces et techniques pour réaliser des grands objectifs! Je suis persuadée qu’il existe plein d’autres méthodes génialissimes qui enrichiront la vie d’autres personnes, dont moi-même.

🌿 Partagez tout cela et posez-moi vos questions ! C’est un vrai plaisir pour moi de vous accompagner dans la réussite de vos projets-passions ‘Nature’.

🌿 Alors, je vous dis à très vite !

🌿 Et puis, si vous ne pouvez vous déplacer, je vous invite également à découvrir tous les avantages de la formation en ligne “OSEZ VIVRE VOTRE NATURE !” que j’ai créé tout spécialement pour vous !

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Un projet de vie ‘Nature’ qui a du sens !

        🌿 Pour l’avoir vécu pendant treize années et continuer à le vivre aujourd’hui, atteindre les buts que je me suis fixée et réaliser mon projet de vie, je suis persuadée de l’importance de mettre du sens dans son activité professionnelle. Il est effectivement très difficile de réaliser des projets ambitieux et de durer dans le temps lorsqu’on n’est pas profondément animé par ce que l’on fait. Le risque majeur en l’absence de sens, de passion, c’est de bien évidemment renoncer en cours de route ou de tout simplement saboter inconsciemment cette activité.

🌿 Je pense qu’il est essentiel d’aimer son métier, son produit ou son service, et d’aimer son client pour être dans une vraie logique de service (le véritable sens de “se mettre au service des autres” en exploitant ses propres dons et talents), réussir en affaires de manière pérenne et se faire intensément plaisir chaque jour !

🌿 Lorsqu’on se connecte ou se reconnecte à ce qui nous habite, ce qui nous fait vibrer, on se retrouve animé d’une énergie incroyable – l’enthousiasme – et du coup une envie énorme d’entreprendre en grand, parce qu’il nous donne le pouvoir de “déplacer des montagnes”.

🌿 Depuis quelques temps déjà, un certain nombre d’entre vous me font part de leur désir de quitter cette vie en ville et ce job qu’ils ne supportent plus, où ils sont malheureux, mais également de la tristesse de n’avoir aucune idée et de ne pas savoir par où commencer. Alors oui, ce n’est pas forcément évident de trouver ce pourquoi nous sommes faits… et puis, bon nombre également m’ont évoqué leur peur de manquer d’argent (ex : les traites de la maison à payer, les études des enfants à financer…, etc.). Au final, le doute s’installe, puis la peur également… Ils se retrouvent perdus et ne savent pas comment s’y prendre pour aller dans le bon sens.

🌿 En fait, cette quête de sens, c’est un mélange de 4 éléments fondamentaux, que vous pouvez placer dans quatre cercles distincts se chevauchant au milieu. Et dans le petit carré “ventru” constitué au centre, se trouve ce que l’on appelle communément votre mission de vie, nommé ikigai en japonais, votre raison d’être.

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1er cercle et 1er élément : La passion

A ce sujet, voici le type de questions idéales et productives que vous pouvez vous poser : Quelles sont mes aspirations ? Qu’est-ce qui me fait vibrer ? Qu’est-ce qui m’amuse ? Qu’est-ce qui me fait sortir du lit ou de mon canapé, même quand je suis fatigué(e) ?

2e cercle et 2e élément : Le talent

Nous avons tous des dons et des talents, quelque chose pour laquelle nous avons une facilité innée. Et ce n’est pas parce que c’est facile, que cela n’a pas de valeur ! Qu’est-ce que je sais faire ? Dans quel(s) domaine(s) ai-je des facilités, des aptitudes ?

3e cercle et 3e élément : La contribution

Depuis un moment déjà, je vous parle d’activité éthique, de prendre soin de vous, des autres et de notre belle planète. Contribuer, c’est aller vers les autres. Que désirez-vous apporter au monde ? Quelles actions, en rapport avec vos envies, vont vous permettre d’aider ce monde à être meilleur ?

4e cercle et 4e élément : Les ressources

Ici, il est clairement question d’argent. Non seulement vous devez être aligné(e) avec votre mission de vie, ce pourquoi vous êtes faits, mais elle doit également vous permettre de gagner de l’argent. À quel point, ce que je veux faire, répond à un besoin du marché ? Comment mettre une réalité économique derrière ce que je propose ?

🌿 L’idée, c’est de se demander : « comment puis-je réussir à marier judicieusement ces 4 notions ? »

🌿 Si vous vous arrêtez à la contribution, vous servirez uniquement les autres au détriment de votre propre bien-être et de votre sécurité financière. Appelons les choses par leur nom, ceci s’apparentera à du sacrifice. A contrario, quand l’objectif est juste financier, c’est l’égo qui gouverne. Vouloir retirer du profit coûte que coûte, sans penser entre autres au bien-être des clients et au respect de la nature, n’est pas une démarche éthique.

🌿 Il s’agit donc de parvenir à un juste milieu, pour trouver votre positionnement exact. Vous centrer dans ce petit cube en fonction de ces quatre éléments définira votre objectif, votre projet de vie ! Si l’un ou l’autre de ces aspects est déficient ou trop important par rapport aux autres, vous aurez juste à réajuster votre curseur. Asseyez-vous, prenez votre temps et posez-vous les bonnes questions qui commencent par : “Comment ?” , “Que puis-je faire pour ?”. Et vous verrez… les idées vont arriver !

🌿 Oui ! Comment pouvez-vous faire ? Quelle solution la plus facile pouvez-vous mettre en place, dans chacun de ces domaines, pour améliorer les choses ? Et cela viendra, de manière progressive. On ajuste au fur et à mesure, tout le temps. C’est normal, c’est comme cela que çà fonctionne. Personnellement, je suis toujours en train de réajuster les choses, tout simplement parce que rien n’est jamais figé ! Et que c’est de cette manière qu’on affine notre stratégie de départ !

🌿 Vous avez véritablement envie de changer de vie pour être en connexion avec la nature ? Et en apprendre beaucoup, BEAUCOUP plus ?

🌿 Alors, venez découvrir tous les avantages de la formation en ligne “OSEZ VIVRE VOTRE NATURE !” que j’ai créé tout spécialement pour vous !

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Frédérique Dumas – Spécialiste des métiers et des reconversions “Nature”

        Votre métier actuel… il vous plaît vraiment ?
Vous en avez assez d’être enfermé toute la journée entre quatre murs, baignant dans l’atmosphère viciée de l’air conditionné ?
Vous avez envie de faire un métier qui vous plaît, en pleine nature et/ou en rapport avec elle, qui vous fasse vous lever chaque matin avec enthousiasme ?
Avoir la liberté de travailler quand vous en avez envie, comme vous en avez envie ?

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Envie d’être votre propre patron, de sortir du système pour suivre votre mission de vie, car vous sentez que la nature vous appelle, et que c’est MAINTENANT ?
Beaucoup de gens ont envie de cela… C’est ce qui pousse les entrepreneurs à créer leur activité !

Vous avez envie de quitter la ville, cette forêt de béton sale, vous ne supportez plus le bruit, la pollution, la promiscuité… Vous en avez plus qu’assez du “métro – boulot – dodo”, de voir tout autour de vous toutes ces mines tristes ! Vous vous sentez en permanence anxieux, stressé, vous avez la boule au ventre, la gorge serrée… et ceci altère la qualité de vos relations avec les autres. Tout cela vous mine, altère votre santé ?

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Vous aimeriez pouvoir profiter de l’expérience et de la réussite de quelqu’un d’autre et être accompagné pour pouvoir mettre au point ce projet de vie qui vous tient tant à coeur et en faire un succès. Vous aimeriez vous reconvertir, changer de métier, tout en ayant la possibilité de garder votre emploi, pour une reconversion en douceur, et vous engager ainsi sur la voie de l’indépendance financière… en ne travaillant qu’avec des gens qui vous plaisent, qui ont les mêmes centres d’intérêts que vous ? Avoir la liberté de créer votre activité comme bon vous semble, en aménageant votre temps comme vous le voulez pour pouvoir profiter de votre famille et de vos amis, avoir plus de liberté, choisir vos horaires et faire de la qualité… et être dans la nature tout le temps !

Et vous voudriez faire ceci à votre rythme, tranquillement, en y consacrant un peu de temps au fur et à mesure… peut-être parce que vous ne pouvez pas vous permettre de quitter votre job pour le moment, afin de vous former et/ou d’investir sur vous-même, et ceci pour différentes raisons, familiales, financières…

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Savez-vous que je suis en mesure de vous y aider ? Tout simplement parce que je l’ai entrepris moi-même et que je l’ai réussi ! (Ce qui ne m’empêche pas de continuer à l’améliorer encore…).
Pour avoir aider déjà de nombreuses personnes à sauter le pas, je suis devenue une spécialiste des métiers et des reconversions “Nature”.
Contactez-moi et nous conviendrons d’un rendez-vous téléphonique pour en discuter tranquillement…

Allez… je vous partage un gentil petit mot que je viens de recevoir juste à l’instant, pendant que j’écris cet article ! Cela fait tellement plaisir de participer au bien-être des autres, c’est le but… de les voir épanouis et heureux comme çà !

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Avis de recherche… avis de trouvaille. Le rêve !

        La recherche d’une maison et d’un terrain est un long parcours semé d’embûches… Personne ne dira le contraire. D’autant plus lorsqu’on a toute une liste de principes énergétiques et autres à respecter.

Comme vous le savez déjà, depuis 2006, je me suis employée à créer mon activité professionnelle de toutes pièces. En profession libérale tout d’abord avec une activité de formation uniquement, cette activité s’est ensuite développée au travers de la SARL NIWAKI et Co, avec tout un éventail d’activités différentes dont le thème central restait le même, ce qui me fait vibrer : la nature, les niwaki et les jardins japonais authentiques. Au départ, il n’y avait rien, j’ai tout créé de A à Z, même la demande.

Aujourd’hui, cette “p’tite entreprise” est à maturité et a trouvé son rythme de croisière (il me reste une activité importante à développer sur laquelle je suis en train de travailler), le moment est alors venu de lui trouver un écrin magnifique.

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Depuis plusieurs mois, je suis donc à la recherche de ce lieu magique, avec évidemment des hauts et des bas, de l’enthousiasme, de grandes joies, mais aussi des déceptions, toutefois dans l’ensemble, le projet avance… se précise même peut-être.

Je vous propose de vous faire suivre en direct dans les mois qui viennent la mise-en-place de ce grand projet. La preuve concrète que l’on peut créer son métier et bien vivre de ce que l’on aime, changer de vie pour s’installer là où on en a envie… Une vie de rêve !

A très bientôt pour la suite !

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Niwathérapie© – Ne t’inquiète pas…

         “Ne t’inquiète pas du temps que cela va prendre,
ou de ce que pensent les autres, ou de combien ce sera difficile.
Continue de t’en occuper et fais-le.

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Au lieu de gaspiller ton temps et ton énergie à t’en faire,
utilise ce temps et cette énergie pour agir.
Au lieu de visualiser ce que tu ne veux pas, crée ce que tu veux.

Bien sûr il y aura des défis, des erreurs douloureuses,
des moments d’embarras et des efforts difficiles.
Mais au lieu de t’en faire à leur sujet et de les aggraver,
continue d’avancer, trace ta route au milieu de tout ça et surpasse les.

L’inquiétude te remplit de doute et le doute sape tes rêves.
Choisis plutôt d’agir, avec une détermination et une puissance tellement implacables
qu’il n’y aura pas de place pour l’inquiétude.

Malgré le fait qu’il y aura toujours des problèmes,
tu peux véritablement atteindre l’excellence.
Imagine-toi en train d’atteindre cette excellence,
imagine-toi en train de démarrer là, tout de suite,
d’où tu es et avec ce que tu as.

Et puis mets-toi en route avec enthousiasme.
Oublie les inquiétudes et donne vie à tes meilleures possibilités.”

Ralph S. Marston Jr

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Frédérique DUMAS
Hortithérapie énergétique . NIWATHERAPIE©
Création de jardins japonais thérapeutiques
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Niwathérapie© – L’accompagnement est LA clé pour réussir !

        Ce billet s’adresse à toute personne désireuse de créer une activité professionnelle ou d’en réharmoniser une déjà existante… Ce peut être une activité de jardinage, voire totalement spécialisée en taille et jardins japonais, une activité d’hortithérapeute, ou une activité dans un secteur totalement différent dans la mesure où vous avez un intérêt pour les activités de jardinage en tant que hobby.

Le moment est venu que vous preniez définitivement conscience que d’entreprendre uniquement des formations en rapport avec cette activité ne sera pas suffisant pour réussir. Oui, je le conçois, c’est dur à accepter, mais c’est comme çà. Pourquoi vous former ne sera pas suffisant ? Parce que comme tout le monde, vous êtes habités de peurs et de doutes, de blocages, de croyances limitatives, d’habitudes improductives… Dans les trois semaines qui suivront la fin de votre ou de vos formations, une fois l’énergie et l’enthousiasme du groupe ou du formateur essouflés, une fois seul face à vous-même, tous ces blocages vont ressurgir et vous empêcheront de pouvoir démarrer, de continuer, de faire les bons choix…

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Sans accompagnement, vous obtiendrez quelques résultats, certes, mais nous n’atteindrez pas votre but, vous allez bataillez, vous décourager et pour la plupart, vous finirez par abandonner (de nombreux résultats d’études le prouvent malheureusement).

Quand on crée une activité, il y a des hauts et des bas, il y a des choses qui doivent s’effondrer pour que d’autres puissent naître. Le temps d’une naissance est un laps de temps qui vous est nécessaire, entièrement personnel et qui ne peut être comprimé. Pour certains, trois mois seront suffisants, pour d’autres, ce sera en six mois, et pour d’autres encore, il en faudra neuf.

Prenez conscience que pour réussir, il vous est nécessaire de vous embarquer pour un travail sur vous-même, sur votre activité, pour pouvoir être capable de la créer et de la développer avec éthique en étant en phase avec vous-même, aligné avec vos dons et vos talents naturels. Il y a aura des chutes, des moments où vous en aurez plus qu’assez, il y aura des moments où vous râlerez, ou vous serez en colère, ou vous serez totalement déprimés, où vous aurez envie de tout laisser tomber. Il y a aura, oui c’est sûr, des moments où tout ira mal.

Accompagnés, vous ne lâcherez pas, vous ne lâcherez rien du tout, vous arriverez au bout, vous toucherez au but. Vous continuerez malgré tout, envers et contre tout. Vous vous découvrirez une ténacité, une opiniâtreté que vous ne soupçonniez même pas.

Je serai là, à vos côtés et vous insufflerai l’énergie nécessaire quand vous aurez envie d’abondonner, quand vous serez à bout. Je serai là, à chaque fois, pour vous soutenir. Comprenez enfin que l’accompagnement est la pratique la plus adéquate pour vous permettre de passer à l’action et d’obtenir des résultats !

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