Le désir de mon coeur… vous aider à trouver, à créer VOTRE liberté !

        Depuis 2006, je m’emploie à créer mon activité professionnelle de toutes pièces et à la développer, en y prenant un plaisir immense.

J’ai rassemblé toutes mes connaissances apprises au cours d’études, de lectures, de formations, d’associations, d’engagements, de relations ou de voyages, je suis partie à la recherche de mes talents cachés (nous en avons tous) et j’ai donné naissance à l’Académie “Sublime SUKIYA”, une structure existant nulle part ailleurs.

Si vous aussi, vous voulez trouver votre Voie en vous reconnectant avec ce ou ces talents présents en vous-même et qui attendent de se révéler, de changer de vie pour réaliser votre “vie de rêve”, celle pour laquelle vous êtes fait(e), je peux vous accompagner pour donner vie à votre PROPRE projet, pour amener ce rêve à la réalité ! Je suis en mesure de le faire, tout simplement parce que je l’ai déjà réalisé et réussi pour moi-même.

Pour cela, je m’appuie sur l’énergie de la nature, avec tout le respect qui lui est dû, la forêt, le végétal et le jardin, au travers de stages de Niwathérapie© ou Forêt thérapie©, d’un parcours initiatique au Japon, le Sublime SUKIYA TOUR©, et la création de jardins japonais traditionnels ou contemporains “reflet de nature©” et catalyseurs d’abondance.

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Pour en savoir plus, rendez-vous sur mon site internet ou contactez-moi

A visionner à ce sujet :

Février 2018 – Prenez votre ENVOL grâce à la NATURE

Mars 2018 – #1 – Boostez votre ENERGIE !

Mai 2018 – #2 – Devenez votre PRIORITE !

Jardins japonais thérapeutiques - Forêt-thérapie© - Niwathérapie© - Frederique Dumas www.frederique-dumas-landscape.com www.frederique-dumas.com

Frédérique DUMAS – Votre coach/thérapeute “Vie de rêve”
Médiation par la nature (Niwadō© – Niwatherapie© – Shinrin yoku 森林浴 et Forêt-thérapie©)
Création de jardins japonais “Reflet de nature©” – catalyseur d’abondance
Académie ‘Sublime SUKIYA’
www.frederique-dumas.com

Le plus grand mouvement du monde…

         Comment le plus grand mouvement du monde a t-il vu le jour et pourquoi personne ne l’a vu arriver…. ?

« Je crois profondément que nous faisons tous partie d’un mouvement plus important, plus profond et plus large que ce que chacun d’entre nous peut percevoir. Il évolue sous le radar des médias traditionnels. Il est non-violent, vient du terrain, ne possède pas d’armée, ni d’hélicoptères. Il n’a pas d’idéologie centrale, un homme vertébré n’est pas à sa tête, ce mouvement anonyme est le plus diversifié que le monde ait jamais connu. Le mot même de mouvement est trop étriqué pour le définir. Personne ne l’a initié, personne ne le dirige. Il n’est pas régi par une orthodoxie, il traverse toutes les classes sociales, est global, inquantifiable, infatigable.

Il a émergé spontanément de multiples secteurs économiques et culturels, de différentes régions, de différents groupes de personnes. Il se répand dans le monde entier. Il a de nombreuses racines, mais vient principalement des cultures indigènes (autochtones) et des mouvements engagés pour l’écologie et la justice sociale. Ces trois secteurs et leurs subdivisions s’entremêlent, se transforment et grandissent. Il ne se préoccupe plus uniquement des ressources naturelles ou des injustices. Fondamentalement, il s’agit d’un mouvement pour les droits civiques, pour les droits humains, un mouvement démocratique : c’est le nouveau monde qui vient ! »

Paul Hawken – 2008

Forêt thérapie et shinrin yoku - bains de forêt - Niwatherapie - Frederique Dumas www.japanese-garden-institute.com www.frederique-dumas.com

Et vous, de quel monde rêvez-vous ? Quelle est la vie dont vous rêvez ?
Quelles sont les valeurs que voudriez promouvoir et vivre dans ce monde ? Quel exemple voudriez-vous donner, montrer ?
Quelle contribution voudriez-vous apporter pour rendre un tel monde réel et vivant, venir gonfler la part actuelle de 35 % constituée par les personnes qui y travaillent déjà et que l’on nomme les “créatifs culturels” ou “créateurs d’une nouvelle culture” (baptisés ainsi par Paul Ray et Sherry Anderson) ?

Si vous aussi, vous voulez cesser de barboter et avez envie de vous jeter à l’eau, là où vous n’avez plus pied, pour réaliser votre “vie de rêve”, je peux vous accompagner pour donner vie à votre PROPRE projet, pour amener ce rêve à la réalité ! Je suis en mesure de le faire, tout simplement parce que je l’ai déjà réalisé pour moi. Contactez-moi

A visionner à ce sujet :

Février 2018 – Prenez votre ENVOL grâce à la NATURE

Mars 2018 – #1 – Boostez votre ENERGIE !

Mai 2018 – #2 – Devenez votre PRIORITE !

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Frédérique DUMAS – Votre coach/thérapeute “Vie de rêve”
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Création de jardins japonais “Reflet de nature©” – catalyseur d’abondance
Académie ‘Sublime SUKIYA’
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Créer votre activité professionnelle, là où vous avez envie de vivre, c’est possible !

        Dans notre société, et ceci dès notre plus jeune âge, tout est conçu pour que nous fassions partie d’un système, pour que nous en devenions dépendant et surtout que nous le restions. Tout est fait pour que nous allions tous nous agglutiner dans de grandes métropoles afin que nous ne puissions faire autrement que travailler et consommer pour ce système. Et pour cela, on nous fait croire par tous les moyens qu’il est impossible de faire autrement !

Le résultat ? La désertion complète menace nos campagnes et les gens s’entassent dans des forêts de béton où le stress, la tristesse et l’anxiété règnent en maître…

Eh bien NON ! Si vous avez de vivre dans un petit village au pied des montagnes, c’est qu’il y a une raison. On n’a pas les idées et les envies qu’on a par hasard !

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Partout en France, de nombreuses personnes ont déjà fait le choix de rester vivre là où elles avaient grandi, voire de quitter une grande ville où elles n’étaient pas heureuses afin d’entreprendre, de reprendre une activité déjà existante ou d’en créer une de toutes pièces ! En développant leurs projets sur ces territoires ruraux où la qualité de vie et de travail est sans pareille, ne souffrant aucune comparaison, elles contribuent à les revitaliser.

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Si vous vous penchez un peu sur le sujet, vous vous rendrez compte que la campagne bouillonne déjà d’idées et de talents ! Activités indépendantes, petites ou moyennes entreprises, elle porte des projets innovants dans tous les domaines, technologique, industriel, agricole, social, culturel…

Il est tout à fait possible de créer un projet innovant en campagne, dans un endroit magnifique, exactement là où vous avez envie de vivre, loin des grandes métropoles, et ceci dans n’importe quel secteur d’activité !

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Je peux vous en parler, je peux même vous l’assurer, parce que je l’ai fait ! OUI, c’est POSSIBLE ! Alors oui, cela demande de l’imagination, de la réflexion, de la ténacité, de l’énergie, du temps, la capacité à se remettre en question, celle de ne pas s’endormir sur ses acquis, mais c’est possible.

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Et si vous aussi, vous voulez cesser de barboter et avez envie de vous jeter à l’eau, là où vous n’avez plus pied, pour réaliser votre “vie de rêve”, je peux vous accompagner pour donner vie à votre PROPRE projet, pour amener ce rêve à la réalité ! Contactez-moi

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Février 2018 – Prenez votre ENVOL grâce à la NATURE

Mars 2018 – #1 – Boostez votre ENERGIE !

Mai 2018 – #2 – Devenez votre PRIORITE !

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#1 – Boostez votre ENERGIE ! – Frédérique DUMAS

        Pour faire suite à la vidéo d’introduction “Prenez votre ENVOL grâce à la NATURE”, voici comme promis, la 1ère de la série de vidéos sur les fondements indispensables à la création de la vie dont vous rêvez…

Nous devons choisir tout ce qu’il y a de mieux pour notre corps, nous devons être capables de pouvoir dire NON à certaines choses, pour pouvoir dire OUI à d’autres ! Pas toujours facile, demandant du courage et de la constance, mais sans cela, aujourd’hui reste une répétition d’hier, et demain continuera sur le même chemin … les choses ne pourront changer.

Même si ce processus est progressif, car nous ne pouvons lâcher prise que petit à petit, faisons de la place pour attirer le nouveau, en visant toujours dans le moment la plus haute qualité. En quelques mots, recherchons toujours le MEILLEUR !

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Bon visionnage et à très bientôt pour la suite !

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1er Séjour Forêt-thérapie© et ‘Shinrin yoku – Bains de forêt’ de la saison 2018

        Quel bonheur de reprendre le chemin de la forêt pour bénéficier de tous ses bienfaits ! Malgré une fin de mois de Mars cette année plutôt froide, ventée et pluvieuse, nous avons été gâtée par Mère-Nature qui nous a proposé exactement trois jours de temps clément, avec une température douce et de longs moments ensoleillés ! Pas de doute, ce séjour s’inscrivait dans un plan divin !

Comme habituellement, chaque matinée de ce séjour de trois jours est consacrée à un travail de libération de stress émotionnel tout en douceur, installés à l’intérieur, ou à l’extérieur dès que le temps le permet, dans le cadre charmant du Jardin japonais thérapeutique Shizen no sei. L’après-midi est réservé aux exercices d’ancrage dans la nature. Et nous avons commencé cette fois-ci par une halte au bord d’un des nombreux ruisseaux et de ses cascades. Quel pied !

Bains de forêt à la japonaise - shinrin yoku - forêt-thérapie© Frederique Dumas www.japanese-garden-institute.com www.frederique-dumas.com

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Nous avons ensuite grimpé en crête pour continuer par un exercice énergétique au milieu des pins et des énormes rochers de granit. Puissant !

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Et découvert un autre type de beautés au passage…

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Un autre jour, nous avons cheminé dans la forêt de pins et de chênes, tout en faisant quelques productifs arrêts, en descendant dans la vallée encaissée, préservée et sauvage de la Cance.

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Si vous aussi, vous avez envie de vous détendre, de régler des choses qui vous empoisonnent la vie, de cheminer sur votre voie personnelle, voire d’oeuvrer à la création de votre “vie de rêve”, tout ceci en vous appuyant sur l’énergie de la nature, je vous attends !

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Venez nous rejoindre le temps d’un week-end prolongé pour un Séjour Forêt-thérapie© et ‘Shinrin yoku – Bains de forêt’. Vous trouverez le planning pour les prochains séjours sur cette page.

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Pour plus d’informations, rendez-vous sur le site : www.frederique-dumas.com. Des ateliers d’une journée, uniquement ‘Shinrin yoku – Bains de forêt’ complété par des exercices énergétiques vous y sont également proposées.

Un petit aperçu de cet art de vivre à la japonaise…?

A très bientôt !

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Lettre ouverte aux “outragés”…

         Lorsque l’enseignement est notre Voie, et plus particulièrement celui d’une discipline pratiquée dans un pays lointain, avec une toute autre culture, tout en essayant de toucher toujours plus au coeur de cette pratique afin d’en communiquer l’essence, l’esprit, pour que les passionnés puissent tendre vers des réalisations les plus authentiques possibles, on ne peut que susciter des “grincements de dents” auprès de certains qui s’y adonnent de manière plus superficielle…
De plus, en tant qu’enseignant(e), notre oeil va être immédiatement focalisé sur le point faible, sur ce qui demande correction. Et qu’elle que soit la manière dont nous l’exprimerons, les autres, qui se sentiront concernés, se sentiront également obligés de prendre cette critique personnellement…. alors que ceci n’a rien de personnel.

Alors oui, je fais des croquis ou des dessins pour démontrer certaines choses et enseigner ce qu’il convient de faire, en m’inspirant de clichés ou autres que je peux voir circuler sur Internet ou ailleurs, de ce que m’envoient mes élèves… sans chercher plus avant qui en est l’auteur. Je ne nomme personne. Et je fais même des compliments sur ce qui le mérite ! Si après, certains semblent y reconnaître leur travail et leurs impairs… je n’ai pas de contrôle sur leurs sensations. Ces personnes devraient plutôt en profiter pour s’améliorer, puisqu’elles prétendent faire de l’authentique jardin japonais. Ce serait tellement plus productif. Nous apprenons tous de nouvelles choses chaque jour, nous pouvons toujours faire mieux et ceci jusqu’à la fin de notre vie.

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Alors à ceux qui m’envoient des lettres ouvertes par tous les biais possibles – au cas où je la raterai (lettre dont je n’ai lu que les trois premières lignes parce que cela ne donne vraiment pas envie d’aller plus loin…), il serait temps qu’elles prennent conscience qu’elles obtiennent en fait l’inverse de l’effet escompté. En me nommant, ainsi que la page précise de mon livre, ces personnes insistent plutôt sur leurs erreurs, et font en même temps de la publicité pour mon ouvrage, donnant évidemment envie à d’autres d’aller voir… Je ne pense pas que ce soit le but recherché, non ? Alors qu’en temps normal, personne n’aurait rien vu !

Ah… quand l’ego gouverne ! Dommage….

Alors, je l’ai déjà écrit, mais je vais le répéter ici encore une fois. Le «T’as tort, j’ai raison», ce n’est pas mon truc. Que d’énergie perdue ! J’écris uniquement pour ceux qui partagent mon ressenti et ma vision des jardins japonais, qui trouvent du plaisir et de l’intérêt à me lire, qui ont envie d’en apprendre toujours plus sur le sujet. Pas pour les autres. Sincèrement, je ne m’occupe pas de ce que font les autres professionnels (sauf quand cela me permet d’étayer mon enseignement auprès de mes élèves et lecteurs), pas par manque d’intérêt, mais parce que j’ai trop à faire déjà avec moi et tout ce que je désire accomplir. Beaucoup trop occupée à tracer ma route et à exprimer mes dons et talents spécifiques !

Niwathérapie© – Obéir, c’est désobéir… le chemin de la sagesse et du lâcher-prise

        Pendant longtemps, je n’ai pas compris cette notion “d’obéissance à Dieu” véhiculées dans les propos des sages et des mystiques. Ma nature plutôt rebelle, ma personnalité conséquente à mon vécu, rendait ce mot “obéissance” difficile à accepter, à digérer et au final à intégrer.

Evidemment, en premier lieu, le mot “Dieu” me dérangeait, me rappelant cette puissance patriarcale, ce dieu punissant et vengeur placé à l’extérieur de nous-même que l’on m’avait enseigné, dont nous étions les jouets et à qui il fallait se soumettre perpétuellement (en fait surtout à la volonté et aux désirs des adultes environnants…) pour être en mesure de ne pas craindre son courroux !

Il a fallu tout d’abord un évènement violent, douloureux et catalyseur dans ma vie, puis un long cheminement intérieur pour comprendre le sens de ces termes et les adapter, afin d’être plus en phase avec ma vision des choses et en accord avec moi-même et l’univers qui nous entoure.

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Alors, évidemment, je ne peux pas dire que ce fut facile… Il m’a fallu tenir tête longtemps et parfois me débattre, presque contre tous, pour garder le cap dans ce voyage qui me paraissait “juste”, essentiel, voire tel une évidence. Et ayant commencé tout petit et venant de très loin, il m’a fallu beaucoup d’énergie et de volonté pour résister à la pression familiale, sociale, à la norme attendue, pour en fait désobéir… Evidemment, ceci a laissé des traces.

Mais à cause de, ou grâce à tout cela, intérieurement j’ai changé, j’ai gagné en audace et en courage, et surtout j’ai cheminé vers la paix… et petit à petit, au travers de ce périple, j’ai appris à m’abandonner au divin, à l’univers, à la Vie, à cette énergie (suivant le nom qu’on lui donne) dont nous faisons partie, et avec qui, je le sais maintenant, je ne fais qu’UN. Ce pouvoir magnifique, qui paraît parfois si magique que les larmes montent à mes yeux devant tant de beauté, et qui travaille de concert avec mon plus haut Soi pour que je puisse parvenir à réaliser mon chemin de vie, ma Voie… Au final, je vis cette “obeissance à Dieu” qui, à la base m’exécrait tellement, mais bien sûr à un opposé abyssal de celle que l’on m’avait enseignée.

Aujourd’hui, je continue à grandir sur ce chemin de l’abandon avec émerveillement et reconnaissance chaque jour. Je ne peux plus envisager ma vie autrement. Même s’il reste toujours des moments difficiles, des problèmes à régler, je vis pleinement cette évolution permanente, je déguste le bonheur de me laisser porter par le courant avec ses moments de calme et ses rapides, de planter des graines de ci, de là, sans me soucier du résultat…

Evidemment, selon sa personnalité, sa situation, c’est plus ou moins facile. Je suis entrepreneuse, et je ne sais pas si cela a rendu les choses plus ardues ou pas, mais par certains côtés, oui, c’est sûr ! Mais quel bonheur de chaque jour ! Je ne regrette rien, je remercie la Vie de m’avoir fait grandir sur ce chemin merveilleux du lâcher-prise, accompagnée de toutes ces belles synchronicités, qui sont autant de récompense à la confiance et à la lucidité…

Heureux solstice d’hiver ! Je vous souhaite un bel abandon en conscience pour un chemin vers toujours plus de lumière…

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Frédérique DUMAS
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Niwathérapie© – Energie récupérée…


         De par notre éducation et de nombreuses croyances acquises, nous associons tous une rupture, la majeure partie du temps, à quelque chose de malheureux et de négatif, à un échec.

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Pourtant, si nous étions en mesure de changer notre point de vue sur le sujet, cela pourrait plutôt devenir quelque chose de jouissif et nous pourrions le transformer en une expérience constructive.

Parce que, arrêtons de nous leurrer, il nous faut toujours faire un effort surhumain qui dépense énormément d’énergie pour rester dans une relation, un lieu, un travail… là, où on n’est plus bien du tout.

En fait, la vie nous fait un cadeau que nous refusons de voir en créant cette rupture, pour une vie meilleure.
Alors, à partir de là, nous pouvons tous nous demander simplement : “Avec cette énergie récupérée, qu’est-ce que je fais de ma vie maintenant ?”

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Niwathérapie© – Ne t’inquiète pas…

         “Ne t’inquiète pas du temps que cela va prendre,
ou de ce que pensent les autres, ou de combien ce sera difficile.
Continue de t’en occuper et fais-le.

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Au lieu de gaspiller ton temps et ton énergie à t’en faire,
utilise ce temps et cette énergie pour agir.
Au lieu de visualiser ce que tu ne veux pas, crée ce que tu veux.

Bien sûr il y aura des défis, des erreurs douloureuses,
des moments d’embarras et des efforts difficiles.
Mais au lieu de t’en faire à leur sujet et de les aggraver,
continue d’avancer, trace ta route au milieu de tout ça et surpasse les.

L’inquiétude te remplit de doute et le doute sape tes rêves.
Choisis plutôt d’agir, avec une détermination et une puissance tellement implacables
qu’il n’y aura pas de place pour l’inquiétude.

Malgré le fait qu’il y aura toujours des problèmes,
tu peux véritablement atteindre l’excellence.
Imagine-toi en train d’atteindre cette excellence,
imagine-toi en train de démarrer là, tout de suite,
d’où tu es et avec ce que tu as.

Et puis mets-toi en route avec enthousiasme.
Oublie les inquiétudes et donne vie à tes meilleures possibilités.”

Ralph S. Marston Jr

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Art-thérapeute (donc hortithérapeute et
niwathérapeute…), un métier d’avenir !

        En 2013, FRANCE TV INFO publiait une série en trois volets sur les grandes tendances du monde du travail, avec un zoom sur de nouvelles activités, dix métiers méconnus ayant de l’avenir, même pouvant paraître parfois un brin futuriste pour certains.

Alors que le chômage bat des records historiques et que certains secteurs professionnels sont sur liste rouge, FRANCE TV INFO présentait 10 métiers auxquels vous n’auriez jamais pensé. Des métiers qui existent déjà et qui surtout sont déjà lucratifs pour certains ! Même si vous n’en avez jamais entendu parler, ces métiers parfois étranges pourraient devenir aussi courants que ceux d’enseignant ou d’infirmier dans les années à venir. Conçus autour des nouvelles dynamiques et des secteurs porteurs comme l’énergie, l’environnement ou le confort de vie, ces métiers ont toutes leurs chances sur un marché de l’emploi qui vieillit et se fragilise d’année en année.

Parmi ces métiers, une profession émergente qui nous intéresse particulièrement, celle d’art-thérapeute. Le pouvoir de guérison au travers de l’acte créatif. Mais, l’art thérapie ne se limite pas à la peinture et à la musique… Toute activité artistique, toute pratique manuelle peut devenir un support d’art thérapie, tout comme la création de jardins et d’arbres taillés… qui se classe dans l’hortithérapie.

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L’Académie “NIWAKI Inspiration ZEN vous propose une formation complète, s’étalant sur 18 mois pour devenir hortithérapeute énergétique – Niwathérapie©. Vous apprendrez bien évidemment l’art du jardin japonais en même temps que les outils du métier, mais vous pourrez ensuite tout aussi bien l’adapter à tout type d’activité de jardinage, potager, culture des rosiers…

Venez découvrir ce métier préfigurant des tendances d’avenir, dans la santé, l’énergie, les loisirs et le mieux-être. Contactez-moi, je répondrai volontiers à toutes vos questions !

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