Quel est votre idéal de vie ‘Nature’ ?

        🌿 Pour moi, c’est de vivre en pleine nature, entourée de beauté, un havre de paix, de pouvoir profiter du silence… Tout ceci m’apporte un total bien-être et beaucoup de JOIE !

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🌿 Et vous, quelles sont vos attentes en devenant entrepreneur ‘Nature’ ?
Allez-y, exprimez vos envies, vos aspirations et ambitions dans les commentaires de cet article.
Il existe pour mieux vous connaître et vous aider…

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Frédérique DUMAS – Votre coach/thérapeute/paysagiste/formatrice/auteure
Spécialiste des métiers et reconversions professionnelles “Nature”
Médiation par la nature (Niwadō© – Niwatherapie© – Shinrin yoku 森林浴 et Forêt-thérapie©)
Création de jardins japonais “Reflet de nature©” – catalyseur d’abondance
Académie ‘Sublime SUKIYA’
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Frédérique Dumas – Spécialiste des métiers et des reconversions “Nature”

        Votre métier actuel… il vous plaît vraiment ?
Vous en avez assez d’être enfermé toute la journée entre quatre murs, baignant dans l’atmosphère viciée de l’air conditionné ?
Vous avez envie de faire un métier qui vous plaît, en pleine nature et/ou en rapport avec elle, qui vous fasse vous lever chaque matin avec enthousiasme ?
Avoir la liberté de travailler quand vous en avez envie, comme vous en avez envie ?

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Envie d’être votre propre patron, de sortir du système pour suivre votre mission de vie, car vous sentez que la nature vous appelle, et que c’est MAINTENANT ?
Beaucoup de gens ont envie de cela… C’est ce qui pousse les entrepreneurs à créer leur activité !

Vous avez envie de quitter la ville, cette forêt de béton sale, vous ne supportez plus le bruit, la pollution, la promiscuité… Vous en avez plus qu’assez du “métro – boulot – dodo”, de voir tout autour de vous toutes ces mines tristes ! Vous vous sentez en permanence anxieux, stressé, vous avez la boule au ventre, la gorge serrée… et ceci altère la qualité de vos relations avec les autres. Tout cela vous mine, altère votre santé ?

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Vous aimeriez pouvoir profiter de l’expérience et de la réussite de quelqu’un d’autre et être accompagné pour pouvoir mettre au point ce projet de vie qui vous tient tant à coeur et en faire un succès. Vous aimeriez vous reconvertir, changer de métier, tout en ayant la possibilité de garder votre emploi, pour une reconversion en douceur, et vous engager ainsi sur la voie de l’indépendance financière… en ne travaillant qu’avec des gens qui vous plaisent, qui ont les mêmes centres d’intérêts que vous ? Avoir la liberté de créer votre activité comme bon vous semble, en aménageant votre temps comme vous le voulez pour pouvoir profiter de votre famille et de vos amis, avoir plus de liberté, choisir vos horaires et faire de la qualité… et être dans la nature tout le temps !

Et vous voudriez faire ceci à votre rythme, tranquillement, en y consacrant un peu de temps au fur et à mesure… peut-être parce que vous ne pouvez pas vous permettre de quitter votre job pour le moment, afin de vous former et/ou d’investir sur vous-même, et ceci pour différentes raisons, familiales, financières…

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Savez-vous que je suis en mesure de vous y aider ? Tout simplement parce que je l’ai entrepris moi-même et que je l’ai réussi ! (Ce qui ne m’empêche pas de continuer à l’améliorer encore…).
Pour avoir aider déjà de nombreuses personnes à sauter le pas, je suis devenue une spécialiste des métiers et des reconversions “Nature”.
Contactez-moi et nous conviendrons d’un rendez-vous téléphonique pour en discuter tranquillement…

Allez… je vous partage un gentil petit mot que je viens de recevoir juste à l’instant, pendant que j’écris cet article ! Cela fait tellement plaisir de participer au bien-être des autres, c’est le but… de les voir épanouis et heureux comme çà !

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Frédérique DUMAS – Votre coach/thérapeute/paysagiste/formatrice/auteure
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Création de jardins japonais “Reflet de nature©” – catalyseur d’abondance
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Forêt-thérapie© et Niwathérapie© – Cancer et médecine intégrative

“On ne peut guérir la partie sans soigner le tout. On ne doit pas soigner le corps séparé de l’âme, et pour que l’esprit et le corps retrouvent la santé, il faut commencer par soigner l’âme. Car c’est une erreur fondamentale des médecins d’aujourd’hui : séparer dès l’abord, l’âme et le corps.” – PLATON (427, 347 av.JC – Charmides)

        La médecine intégrative est née aux Etats-Unis, dans les années 90.
Ce mouvement est basé sur un constat selon lequel la médecine conventionnelle est très utile et nécessaire, mais insuffisante et impuissante dans bien des cas, les mêmes traitements pour la même maladie permettant à certains malades de parvenir à la guérison, et à d’autres non.
Dans les faits, ce constat s’est traduit par l’explosion des thérapies « alternatives » et par le nombre important et croissant de personnes y ayant recours, le plus souvent à l’insu de leur médecin, ces dernières leur apportant un réel bien-être. Elles peuvent être issues de médecines dites traditionnelles comme la Médecine Chinoise ou Ayurvédique – vieilles de 5000 ans, ou d’apparition plus récente comme les thérapies dîtes brèves, Hypnose, EMDR, EFT, Kinésiologie, Art-thérapie…
La médecine intégrative propose de regarder ces autres thérapies avec intérêt et pragmatisme, pour les intégrer dans une démarche de soin globale.
D’autant plus quand il s’agit du cancer par exemple, où après la période des soins lourds encadrés par du personnel soignant, le malade se retrouve seul et livré à lui-même !

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“Nombreux sont ceux pour qui la période la plus difficile n’est pas tant celle de la chimiothérapie, mais bien l’année qui suit le traitement. Une année où ils (elles) perdent leurs repères car les contacts réguliers avec les soignants sont arrêtés du jour au lendemain alors que tout est à reconstruire… D’où l’importance d’un tel accompagnement jusqu’à un an après la fin des traitements.” – Dr Vincent Verschaeve – Oncologue au Grand Hopital de Charleroi – Belgique

En Amérique du Nord, plus de 35 facultés de médecine font la promotion de la médecine intégrative, en introduisent l’enseignement dans les programmes et font progresser la recherche sur les approches parallèles et complémentaires. Le National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) a d’ailleurs été créé en 1999 aux Etats-Unis.

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En Belgique, il se développe tout un réseau de “maisons de bien-être” proposant ce type de suivi en médecine intégrative, un panel de thérapies alternatives et d’autres ateliers, soutenues par des hôpitaux.

“Quelque chose ne va pas. Si spécialisés que soient les soins médicaux pendant le traitement du cancer, le paysage ultérieur est désolé.” – Majin de Froidemont

Et la France ? A la traîne…
En 2015, le conseil national de l’ordre des médecins a publié sur son site Internet, un dossier traitant des médecines complémentaires. Il y précisait que “seules quatre médecines alternatives et complémentaires peuvent faire l’objet de titres et mentions autorisés sur les plaques et ordonnances par le Conseil de l’Ordre : l’homéopathie, l’acupuncture, la mésothérapie, et la médecine manuelle et ostéopathique”, mais que plus de 40% des Français auraient déjà recours à d’autres Médecines Alternatives et Complémentaires, une proportion en augmentation chez les personnes atteintes d’une maladie grave ou chronique. En France, il y a même un collectif de 124 médecins qui part en guerre contre les médecines alternatives ! Cherchez l’erreur…

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Sans attendre cet hypothétique réveil, l’Académie “sublime SUKIYA” vous propose de venir expérimenter le pouvoir bienfaisant de la nature au travers de la forêt, grâce en partie aux arbres, avec les bains de forêt – shinrin yoku et/ou la Forêt-thérapie©. Et surtout d’en faire votre métier, si vous en avez envie…
Quant aux jardins “reflet de nature©” au travers de la Niwathérapie©, même un tout petit espace peut avoir un impact colossal, en améliorant et accélérant un processus de guérison !

Niwathérapie© - jardins

Pour plus d’informations, contactez-moi

A lire également :

21 Juin 2018 – Cancer et Forêt-thérapie©

15 Juin 2018 – Video de présentation – Forêt-thérapie© et shinrin yoku, le bain de forêt

2 Mai 2017 – Le jardin « reflet de nature© », un pouvoir anti-cancérigène, l’ouverture d’une voie nouvelle vers la guérison…

16 Avril 2017 – Jardins japonais à visée thérapeutique – Niwathérapie© – Frédérique DUMAS

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Frédérique DUMAS – Votre coach/thérapeute “Vie de rêve”
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Un égrégore de protection pour la nature

         « Lorsqu’un certain nombre de personnes se rassemblent autour d’une idée, leurs pensées et leurs souhaits créent une entité vivante ; c’est une loi du monde spirituel. Et même si cette entité n’est pas faite de particules suffisamment matérielles pour qu’on puisse la voir et la toucher, elle existe. On appelle cette entité collective un égrégore. Un égrégore est donc une entité vivante, agissante, et chaque pays, chaque religion, chaque courant de pensée possède un égrégore. » – Olivier LOBEL

Les protecteurs de la nature ont aussi leur égrégore. Et toutes les personnes qui se réunissent autour de cette même idée de paix et de lumière – car il s’agit bien de cela – ne cessent de l’alimenter, de le renforcer. En protégeant et en prenant soin de toute cette beauté indispensable à notre vie, non seulement, notre égrégore peut agir sur les autres égrégores dans le monde pour les influencer de manière bénéfique, mais encore et surtout il contribue au bien-être et à l’évolution des êtres qui travaillent à le former.

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Jardins japonais à visée thérapeutique – Niwathérapie© – Frédérique DUMAS

        Le Japon est la patrie de la médecine forestière et du shinrin yoku 森林浴, qui signifie littéralement “bains de forêt”. On retrouve d’ailleurs dans ce terme, les kanji 森 et 林 qui signifient “forêts”, tels une foule de petit kanji 木 signifiant “arbre”, et le kanji 浴 signifiant “baigner”, “favoriser avec”.

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Cette pratique découle de nombreuses études scientifiques menées par le Professeur Qing Li et son équipe, de la Nippon Medical School of Tokyo, qui indiquent entre autres que les paysages naturels ont une incidence notoire sur l’évacuation du stress, le retour à un état paisible, et que les forêts vitalisent notre système immunitaire en boostant le nombre des cellules tueuses et les protéines anti-cancéreuses grâce aux terpènes* des arbres et autres végétaux.

Dans l’esprit de cette culture japonaise, il n’est donc pas difficile d’imaginer pourquoi les jardins reflètent si parfaitement la nature, puisque celle-ci est si indispensable à notre santé.

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Regardez par exemple, le jardin de thé japonais traditionnel, le roji… un petit chemin de pierres plates qui serpente dans un sous-bois à la végétation aérienne et diaphane, nous inondant de senteurs d’humus, de sève et de mousses humides, et aboutissant dans une clairière où l’on découvre une charmante petite bâtisse réalisée à partir de matériaux nobles et naturels, terre, bois et chaume, propice au calme et au repos, accueillant tout le rituel rassurant, respectueux et plein de considération de la cérémonie du thé.

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Ces mêmes études ont démontré que dans une “forêt” de béton, c’est totalement l’inverse qui se produit. D’où l’intérêt majeur de réaliser dans nos villes lorsqu’il est indispensable d’y vivre, non seulement des espaces de verdure, des jardins, mais avant tout et surtout des reflets les plus spontanés et fidèles possibles de nature, si propices à notre santé et notre bien-être.

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La forêt grâce à toutes les essences qui la peuplent est le lieu le plus riche en terpènes favorisant le bon fonctionnement de notre organisme, ainsi que son aptitude à se défendre. Vous l’aurez donc compris, un jardin reflétant au plus près la nature est le plus favorable à notre santé.

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* Les terpènes sont une classe d’hydrocarbures présents dans les végétaux, dont ils sont souvent les constituants “de senteur” comme la térébenthine, le camphre, le menthol, la citronnelle… qui sont extraits sous forme d’huiles essentielles.

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Création de jardins japonais thérapeutiques
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Le jardin “guérisseur”…
Création de jardins japonais thérapeutiques

        En tant qu’être humain, la nature ne nous appartient pas, nous en faisons seulement partie… Elle est indispensable à notre vie et à notre survie ! Il est de plus en plus urgent que nous en prenions conscience, car à continuer à l’exploiter, à la piller et à la détruire, nous courons à notre perte…

Dans l’univers du jardin – un espace donc si primordial à notre santé et à notre bien-être – c’est le jardin japonais, celui qui me passionne, qui se veut son plus pur reflet. Ce dernier est loin d’être un simple arrangement de rochers agrémenté d’un bassin, d’une lanterne et de quelques arbres taillés, comme beaucoup le croit malheureusement. Il est né et a atteint la quintessence de la beauté, d’une volonté de vivre en harmonie avec la nature, de communiquer, de communier avec elle. L’incomparable beauté de la nature sublimée par la main et l’imagination de l’homme…

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Depuis 2006 maintenant, j’ai créé l’Ecole “NIWAKI Inspiration ZEN”, qui dernièrement est devenue une académie, tout simplement parce qu’à la différence d’une école où on vous livre simplement des enseignements spécialisés, une académie est un lieu où l’on vient s’exercer à la pratique d’un art.

Et puis, depuis quelques années, face à une certaine demande et venant comblée une envie de longue date, je réalise également des jardins, des espaces de petite taille, les tsuboniwa, n’excédant pas les 20m². Ce sont des jardins typiquement japonais, pas des jardins “clichés” comme on peut en voir le plus souvent, mais de petits lieux intimistes, des jardins traditionnels ou contemporains, authentiques, l’authenticité étant un aspect primordial pour moi. Et dorénavant, pour ceux qui le souhaitent cette création paysagère va consister en la réalisation de jardins thérapeutiques.

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Que vous veniez apprendre à concevoir et réaliser vous-même ce jardin à l’Académie “NIWAKI Inspiration ZEN”, que je vous coache sur place ou que je le réalise entièrement moi-même, pour vous, le travail que nous effectuerons ensemble en amont de sa réalisation aboutira à la création d’un jardin thérapeutique, qui entre autres, par les formes, les couleurs, les essences utilisées… et bien d’autres aspects encore, deviendra un espace qui vous correspondra de manière unique et participera à l’atteinte d’un équilibre, au maintien de votre santé, mais également à des guérisons physiques, émotionnelles et spirituelles.

Je suis et reste à votre écoute pour toute question éventuelle… Vous avez un projet en ce sens ? Rendez-vous sur mon site de création paysagère Frédérique DUMAS Landscape. Contactez-moi.

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Niwathérapie© – la parole juste

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        L’éducation que nous recevons, afin de devenir des humains “civilisés” bien dressés et soumis à l’autorité, m’avait tellement appris à douter de la justesse de mes propos, que pendant très longtemps, quand une personne réagissait mal à ce que je pouvais lui dire – alors que ce n’était en rien une attaque, quelque chose de méchant ou de désagréable – je croyais avoir “mal” fait, avoir une fois de plus dit “ce qu’il ne fallait pas dire”…!

Et puis un jour, je compris qu’il n’en était rien et que cette parole, exprimée en toute spontanéité par mon plus haut Soi, en accord avec une volonté aimante de l’univers de veiller sur mon bien-être, m’avait fait dire la parole juste pour que je puisse constater la réaction de l’autre, voir que cette personne était incapable de m’entendre et de respecter ma propre vérité, pour finalement comprendre qu’elle n’était pas bonne pour moi.

Aussi maintenant, j’ai pris l’habitude de communiquer très vite. Cà évite de perdre du temps et de l’énergie à faire des suppositions… et me dirige plus rapidement vers ce que je désire manifester dans ma vie…!

Jardin de thé ou chaniwa

        Aujourd’hui, sencha et wagashi automnals au Jardin Shizen no sei

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Le temps d’une pose dans la grande course du temps, dans ce point de verdure ouvert entre ciel et terre, afin de rester connecté avec le fil des saisons, un des grands cycles de la Vie. Des moments suspendus et un lieu indispensable, si petit soit-il, pour se ressourcer et rester en contact avec la nature.

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Ce moment et cet espace nous apportent ainsi grâce et détente, incarnant et résumant toute la subtile essence de la nature apaisante, rappelant comme quelque chose de spirituel en ce lieu, qui se propagera ensuite dans toute la maison pour participer à notre bien-être et à notre santé.