Vidéo et inscription pour le Sublime SUKIYA Tour 2019

        A la base, voyage d’études formateur portant uniquement sur l’esthétique et la technique du niwaki et du jardin japonais, le “Sublime SUKIYA Tour©” a évolué en un parcours initiatique, au fur et à mesure que j’apportais de la profondeur à ma pratique, expérimentant moi-même la puissance du pouvoir du végétal et du jardin en matière de guérison et d’évolution personnelle.

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Cette année, ce voyage d’études au Japon s’est encore étoffé, avec l’art du shinrin yoku, le bain de forêt à la japonaise. Une pratique s’assimilant à une sorte de médecine forestière, préventive, environnementale, alternative… indispensable à notre santé, les substances terpéniques secrétées par les arbres ayant le pouvoir de booster notre système immunitaire. Et comme les japonais le préconisent, le must du must, nous avons clôturé l’expérience par un bain chaud dans un onsen !

Pour pouvoir participer à ce voyage d’études et parcours initiatique, il est nécessaire que vous soyez passionnés de nature, de jardins japonais et de niwaki, et/ou de botanique, et que vous soyez impliqués dans une démarche d’évolution personnelle. Mais pas seulement, il est nécessaire également que je vous ai déjà rencontré, que je vous connaisse, soit par le biais d’un stage ou autre.

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Le prochain voyage d’études est prévu du 11 au 24 Novembre 2019, la période du kōyō au Japon, la chasse aux feuilles rougissantes, la période du “rouge-rouge”. Les inscriptions seront clôturées le 15 Janvier prochain. N’attendez plus, venez nous rejoindre !

Un petit aperçu ?

(Voici le lien de la vidéo au cas où votre navigateur n’afficherait pas son insertion.)

Bon visionnage et à très bientôt !

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Frédérique DUMAS – Votre coach/thérapeute “Vie de rêve”
Médiation par la nature (Niwadō© – Niwatherapie© – Shinrin yoku 森林浴 et Forêt-thérapie©)
Création de jardins japonais “Reflet de nature©” – catalyseur d’abondance
Académie ‘Sublime SUKIYA’
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Séjour “Bains de forêt” – les Merveilleux Week-Ends – 6 et 7 Octobre 2018 – Emerveillés par l’Ardèche

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         Le Jardin Shizen no sei et l’Ermitage Komatsu-an organise un séjour bains de forêt et Forêt-thérapie© de 2 jours/2 nuits, les 6 et 7 Octobre prochain dans le cadre des Merveilleux Week-ends de la marque “Emerveillés par l’Ardèche®”.

Venez découvrir et expérimenter le « bain de forêt ‐ shinrin yoku », un art de vivre à la japonaise, entre les gorges de l’Ay et de la Cance, au milieu d’une totale abondance de nature intacte, hautement bénéfique au niveau énergétique !

Si vous désirez en savoir plus, c’est ici.

Si vous désirez réserver votre séjour, c’est ici.

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Médiation par la nature (Niwadō© – Niwatherapie© – Shinrin yoku 森林浴 et Forêt-thérapie©)
Création de jardins japonais “Reflet de nature©” – catalyseur d’abondance
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Forêt-thérapie© et “shinrin yoku – bains de forêt” au Jardin Shizen no sei – on en parle…

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         Cette fois-ci, c’est le tour de l’Express dont une journaliste décrit les séjours de Forêt-thérapie© organisés au Jardin Shizen no sei ainsi qu’à l’Hermitage Komatsu-an, dans un super dossier “Votre été 2018 en Ardèche”. Un grand merci à elle !

Comme vous avez déjà pu le constater, je tiens particulièrement à exprimer ma gratitude en saluant les clins d’oeil citant mes activités professionnelles, lorsqu’ils ont lieu en ligne sur Internet et/ou dans divers magazines papier.

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Vous désirez y participer ? Nous vous proposons au choix :
 * en shinrin yoku – bains de forêt
        – 2 heures : 45€
        – 1/2 journée : 90€
        – 1 journée complète : 180€
 * en forêt-thérapie© et shinrin yoku – bains de forêt
        – 1 séjour (3jours/3nuits + petit-déjeuner et repas de midi bio) : 735€
Pour plus de détails

Un petit aperçu de cet art de vivre à la japonaise…?

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Frédérique DUMAS – Votre coach/thérapeute “Vie de rêve”
Médiation par la nature (Niwadō© – Niwatherapie© – Shinrin yoku 森林浴 et Forêt-thérapie©)
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Forêt-thérapie© et “shinrin yoku – bains de forêt” au Jardin Shizen no sei – on en parle…

         Aujourd’hui, c’est une journaliste du Figaro Madame qui décrit les séjours de Forêt-thérapie© organisés au Jardin Shizen no sei ainsi qu’à l’Hermitage Komatsu-an, dans un super dossier “Bien-être” pour cet été. Un grand merci à elle !

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Comme vous avez déjà pu le constater, j’ai pour habitude de toujours exprimer ma gratitude en saluant les clins d’oeil au sujet de mes activités professionnelles, lorsqu’ils ont lieu dans divers magazines papier et/ou en ligne sur Internet.

Vous désirez y participer ? Nous vous proposons au choix :
 * en shinrin yoku – bains de forêt
        – 2 heures : 45€
        – 1/2 journée : 90€
        – 1 journée complète : 180€
 * en forêt-thérapie© et shinrin yoku – bains de forêt
        – 1 séjour (3jours/3nuits + petit-déjeuner et repas de midi bio) : 735€
Pour plus de détails

Un petit aperçu de cet art de vivre à la japonaise…?

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Shinrin Yoku – L’art du bain de forêt à la japonaise…

         Je l’attendais… il l’a fait !

J’avais acquis, il y a déjà plusieurs années, un des premiers livres du docteur Qing Li, livre scientifique et assez onéreux, un condensé des résultats de toutes les études médicales effectuées depuis les années 1980, uniquement en anglais et traitant de médecine forestière.

Mais voici qu’est arrivé enfin le livre qui permettra, je l’espère, de faire connaître au grand public tous les bienfaits de la forêt sur la santé, et de lui faire prendre conscience, ô combien, il est vital pour l’humanité d’en prendre soin !

Shinrin yoku, l’art et la science du bain de forêt, Dr. Qing Li aux Editions First.

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Depuis Février 2015, l’Académie “Sublime SUKIYA” vous a mis en place des séjours de Forêt-thérapie©, une seconde activité dans le cadre de l’accompagnement et de la relation d’aide, avec l’hortithérapie énergétique – Niwathérapie© déjà proposée, ainsi que des journées de bains de forêt – connue également sous le terme de sylvothérapie. Venez découvrir et profiter de tous les bienfaits des belles forêts d’Ardèche, où les paysages ressemblent si étrangement à ceux du Japon !

Voici la vidéo de présentation de cet art de vivre à la japonaise…!

Bains de forêt à la japonaise - shinrin yoku - forêt-thérapie© Frederique Dumas www.japanese-garden-institute.com www.frederique-dumas.com

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A partir de cette année (fin Novembre), le voyage d’études SPIRITUAL JAPAN NIWAKI TOUR vous proposera également des parcours “bains de forêt – shinrin yoku” dans les belles forêts environnant Kyoto.

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Tirer le meilleur de tout…

        La vie est comme le piano, le noir et blanc en font une belle mélodie…

Les gens les plus heureux ne sont pas ceux qui ont le meilleur de tout, ce sont ceux qui tirent le meilleur chaque jour de ce qui leur est donné.
Ne remettez pas votre bonheur à demain.
Il n’existe pas de meilleur moment pour être heureux que…
Maintenant.

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Programmation du Sublime SUKIYA TOUR 2018

Spiritual Japan Niwaki Tour - voyage d'études au Japon - parcours initiatique - Frederique Dumas www.japanese-garden-institute.com www.frederique-dumas.com

        Le voyage d’études et parcours initiatique au Japon, le SPIRITUAL JAPAN NIWAKI TOUR© 2017 vient de se terminer. Vous pouvez le découvrir sur mon autre blog – je dois malheureusement faire un choix entre les deux pour le présenter – Google duplicate content oblige !

Je vous informe que le prochain parcours initiatique aura lieu du 19 Novembre au 1 Décembre 2018. La limite pour les inscriptions (pour le minimum requis de 3 personnes afin que la programmation du voyage soit maintenue cette année) est fixée au 15 Janvier prochain, je dois m’entretenir au préalable avec les personnes qui souhaitent participer et que je ne connais pas encore. En effet, l’inscription à ce voyage d’études est précédée d’un entretien de motivation, afin de cerner si ce dernier saura répondre à vos attentes. Pour qu’il vous apporte une totale satisfaction, ainsi qu’à moi-même, il est primordial que vous soyez passionnés de nature, de jardins japonais et de niwaki, et/ou de botanique, et que vous soyez impliqués dans une démarche d’évolution personnelle. Alors, si vous êtes intéressés, merci de me contacter dès maintenant !

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Venez admirer de petits bijoux émergeant des cours privées en arpentant les ruelles, visiter d’incomparables jardins, découvrir le Kyoto ancien et ses artisans exceptionnels, ses machiya et ses tsuboniwa, apprendre et comprendre les principes et fondements du paysagisme japonais, faire de merveilleuses rencontres, découvrir la nature extraordinaire au travers des bains de forêt, le fameux shinrin-yoku… et goûter à la cuisine authentique. La période peut vous sembler tardive, mais ne vous y trompez pas, l’automne japonais n’a rien à voir avec le nôtre. Quand les parures automnales de nos feuillus sont déjà tombées suite aux vents impétueux de Novembre, au Japon, l’été indien se meurt doucement et la deuxième quinzaine de Novembre est le moment du “rouge-rouge” !

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Si vous désirez plus d’informations avant de me contacter, rendez-vous sur le site du SPIRITUAL JAPAN NIWAKI TOUR ©.

Au plaisir de vous y accompagner et de vous faire découvrir toutes ces merveilles !

Jardins japonais à visée thérapeutique – Niwathérapie© – Frédérique DUMAS

        Le Japon est la patrie de la médecine forestière et du shinrin yoku 森林浴, qui signifie littéralement “bains de forêt”. On retrouve d’ailleurs dans ce terme, les kanji 森 et 林 qui signifient “forêts”, tels une foule de petit kanji 木 signifiant “arbre”, et le kanji 浴 signifiant “baigner”, “favoriser avec”.

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Cette pratique découle de nombreuses études scientifiques menées par le Professeur Qing Li et son équipe, de la Nippon Medical School of Tokyo, qui indiquent entre autres que les paysages naturels ont une incidence notoire sur l’évacuation du stress, le retour à un état paisible, et que les forêts vitalisent notre système immunitaire en boostant le nombre des cellules tueuses et les protéines anti-cancéreuses grâce aux terpènes* des arbres et autres végétaux.

Dans l’esprit de cette culture japonaise, il n’est donc pas difficile d’imaginer pourquoi les jardins reflètent si parfaitement la nature, puisque celle-ci est si indispensable à notre santé.

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Regardez par exemple, le jardin de thé japonais traditionnel, le roji… un petit chemin de pierres plates qui serpente dans un sous-bois à la végétation aérienne et diaphane, nous inondant de senteurs d’humus, de sève et de mousses humides, et aboutissant dans une clairière où l’on découvre une charmante petite bâtisse réalisée à partir de matériaux nobles et naturels, terre, bois et chaume, propice au calme et au repos, accueillant tout le rituel rassurant, respectueux et plein de considération de la cérémonie du thé.

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Ces mêmes études ont démontré que dans une “forêt” de béton, c’est totalement l’inverse qui se produit. D’où l’intérêt majeur de réaliser dans nos villes lorsqu’il est indispensable d’y vivre, non seulement des espaces de verdure, des jardins, mais avant tout et surtout des reflets les plus spontanés et fidèles possibles de nature, si propices à notre santé et notre bien-être.

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La forêt grâce à toutes les essences qui la peuplent est le lieu le plus riche en terpènes favorisant le bon fonctionnement de notre organisme, ainsi que son aptitude à se défendre. Vous l’aurez donc compris, un jardin reflétant au plus près la nature est le plus favorable à notre santé.

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* Les terpènes sont une classe d’hydrocarbures présents dans les végétaux, dont ils sont souvent les constituants “de senteur” comme la térébenthine, le camphre, le menthol, la citronnelle… qui sont extraits sous forme d’huiles essentielles.

Frédérique DUMAS
Hortithérapie énergétique . NIWATHERAPIE©
Création de jardins japonais thérapeutiques
Shinrin yoku 森林浴 et Forêt-thérapie©
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