Votre manière de faire est unique !

        Je vous en ai déjà parlé dans une vidéo précédente, vous avez une structure génétique tout à fait unique qui soutient le grand but de votre vie, votre raison d’être. Mais, elle ne s’arrête pas là.
Cette structure vous dévoile une myriade d’autres aspects de vous-même. Pour le découvrir, je vous invite vraiment à visionner cette courte vidéo !

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Comme je vous en ai déjà parlé dans une vidéo précédente, vous avez une structure génétique tout à fait unique qui soutient le grand but de votre vie, votre raison d’être. Mais, elle ne s’arrête pas là. Cette structure vous dévoile également comment vous devez vous y prendre pour y arriver, pour réussir ce pour quoi vous êtes fait. Et cela n’a rien d’anodin ! En matière de création d’entreprise et de réussite potentielle : – certain.es vous assurent qu’il faut vous entourer de plein de monde et ne vous consacrer que sur la chose pour laquelle vous êtes doué. Et si vous êtes doué pour une multitude de choses ? Et si vous ne pouvez obtenir le succès justement que si vous vous consacrez à plusieurs choses en même temps ? – d’autres vous disent que tout le monde peut gagner la liberté en étant entrepreneur, et que c’est la seule manière de l’obtenir. Et si vous n’êtes pas construits, faits pour être à votre compte ? Votre vie n’aura absolument pas un goût de liberté, mais ressemblera plutôt à une prison ! Croyez-moi ! – d’autres vous assurent que vous pouvez parvenir à gagner 5000€/par mois en six mois en partant de zéro. Et si vous êtes une personne qui a besoin de prendre son temps pour faire les choses, et d’autant plus quand c’est nouveau ? … et je pourrai vous en citer encore des tonnes, dans ce genre-là ! Toutes ces affirmations qui vous sont débitées avec énormément d’assurance sont de grossières erreurs ! Pourquoi ? Parce que la plupart des personnes croient que c’est leur manière de faire qui est la bonne, parce que cela a marché pour elles. Le résultat obtenu par une personne peut être valable pour une autre personne, voire plusieurs, mais là où cela va différer fondamentalement va être dans la manière de faire. Il n’y a pas qu’une seule manière de faire. Nous sommes tous uniques, nous avons tous une structure qui fait qu’une manière de faire … (voir la suite dans la vidéo) Dites moi, aimeriez-vous mieux vous connaître ? 💕 https://www.frederique-dumas.com/ #structureraisondetre #nouvellevie #mentor #metiernature #votrenaturerévélée #reconversionprofessionnelle #reconversionnature #connaissancedesoi #succès #reussir #changerdevie

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Et, si vous aussi, vous ne vous sentez pas à la bonne place, et que vous avez vraiment envie et besoin de découvrir ce pour quoi vous êtes fait, je suis là pour vous aider à y parvenir… !

Vous voulez bien partager cet article, si vous pensez qu’il puisse aider quelqu’un … D’avance, un très grand Merci.

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Frédérique DUMAS – Votre coach/thérapeute/paysagiste/formatrice/auteure
Spécialiste des métiers et reconversions professionnelles “Nature”
Médiation par la nature (Niwadō© – Niwatherapie© – Shinrin yoku 森林浴 et Forêt-thérapie©)
Création de jardins japonais “Reflet de nature©” – catalyseur d’abondance
Académie ‘Sublime SUKIYA’
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Mais qu’est-ce qui vous freine ?

        Soyons honnêtes, même si nous ne savons pas toujours comment nous y prendre, nous visons toutes et tous l’épanouissement et le bonheur dans cette vie !

Alors, parlons un peu de ce phénomène ‘ECHEC’ qui empêche tant de personnes d’atteindre leurs objectifs.

Tout d’abord, voyons un peu comment le définir, pour être sûrs de bien parler de la même chose…
L’échec, c’est quand on fait quelque chose et que l’on rate, que l’on n’obtient pas le résultat désiré.
Alors, il y a plusieurs niveaux à ce phénomène ‘ECHEC’… On essaye quelque chose de nouveau et comme on ne sait pas le faire, les premières tentatives ne sont pas concluantes.
Ensuite, il y a les maints essais qui ne peuvent donner de bons résultats, parce que la motivation, l’intérêt sont absents et que nous ne sommes pas doués pour cela.
Et puis, il y a les grandes tentatives… Celles pour lesquelles vous savez au plus profond de vous-même qu’elles sont pour vous, qu’elles sont réellement faites pour vous, que vous êtes brillants à ce sujet, que çà vous fait vibrer, qu’il suffit que quelqu’un vous en parle ou que vous voyez quelque chose en rapport avec, pour que votre enthousiasme soit instantanément ranimé, que l’émotion monte, parfois les larmes…

Et c’est bien de cela dont je vous parle aujourd’hui, dans ce texte, c’est quand vous cherchez à atteindre quelque chose de GRAND… et que vous vous dites que c’est “le bon moment”… Et qu’au final, peu importe combien de fois vous essayez, combien durement vous essayez… vous continuez à échouer !

C’est énervant ! Que dire, c’est décourageant, voire désespérant !

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Crédit photo : Simon Bugnon – simonbugnon.com

Et l’embêtant, c’est que la plupart des gens pensent que ce n’est pas de leur faute.
Alors, je dirai ‘pas totalement …’ (oh là là, j’en vois certains d’ici… mais qu’est-ce qu’elle nous raconte là !).
Oui, pas totalement de leur faute, parce qu’en fait, on leur a appris à échouer ! Et parce qu’il est de leur responsabilité, oui, leur responsabilité personnelle, d’arrêter de jouer les victimes !

Maintenant, il s’agit de bien entendre ce que je vais vous dire ici !
C’est seulement une histoire de comment fonctionne votre cerveau. Il est normal dans la vie d’avoir des hauts et des bas, ce sont les deux côtés indissociables, le yin et le yang, l’ombre et la lumière, la nuit et le jour, le froid et le chaud… Par contre, lorsque vous êtes en bas, il est de votre responsabilité de faire quelque chose pour revenir en haut. Et ce quelque chose existe ! Je suis en mesure de vous montrer quoi faire dans ces moments-là.

Parce que si vous ne savez pas COMMENT votre cerveau fonctionne … ou quoi FAIRE dans ces moments-là, il est peu probable que vous réussissiez à traverser les tentatives désespérées de votre mental de vous freiner dans votre élan. Et votre mental est vraiment très bon pour vous freiner dans votre élan !

Voici donc un conseil PUISSANT pour vous, tiré directement de ce que j’enseigne dans toutes mes formations et accompagnements, sur comment manifester le grand objectif de votre vie.
La prochaine fois que vous vous retrouverez face à une grande résistance … et que vous regarderez la télévision au lieu de réfléchir et d’écrire au sujet de votre futur projet de vie nature, ou que vous reporterez la planification d’une formation, ou que vous ruminerez une prise de décision qui devrait être très simple… arrêtez-vous et posez-vous cette SEULE question :
“Qu’est-ce que je me RACONTE en ce moment et à quoi est-ce que je résiste ?”

Il y a toujours une ‘histoire’ qui vous trotte dans la tête dans ces moments de résistance. Il y a toujours quelque chose que vous vous dites.
Vous vous êtes raconté cette histoire, encore, et encore.
Et l’histoire vous a freiné, encore, et encore, et encore.
La plupart du temps, vous vous racontez ces histoires en pilote automatique.
Vous ne vous en rendez même pas compte – même si vous avez déjà fait beaucoup de “travail sur vous” et vos croyances.

Aussi, tout ce que vous avez à faire, c’est ralentir pendant une seconde dans l’instant, pour pouvoir identifier ce que c’est.
Et une fois que vous le faites, tout un monde de nouvelles possibilités d’obtenir ce que vous voulez, ce que vous désirez de tout votre coeur, s’ouvre à vous.
Et cela peut arriver en un instant.
Si cette pratique semble trop simple, ou si vous en avez déjà entendu parler, sachez que cette question est responsable de plusieurs de mes grandes victoires sur moi-même. Sans parler des choses qui me sont vraiment inestimables.

Et pourtant cette question toute simple n’est qu’un minuscule élément de mon système pour manifester les grands objectifs de mon existence, comme un style de vie à l’abondance croissante sur tous les plans en connexion avec la nature, dans l’amour et le respect le plus total pour elle, harmoniser ma vie de famille, transformer une perte inestimable de fin de cycle en renaissance, mettre en œuvre la prochaine grande étape suivante, et bien plus encore…

Rappelez-vous… ces histoires que vous vous racontez sur les raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas ÊTRE, FAIRE ou AVOIR la chose que vous désirez tant … ne sont PAS vraies !

Et je suis là pour vous apporter mon soutien et ancrer cela en vous…

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Envie d’une reconversion Nature … ? Avant tout, faire les choses dans le bon ordre !

        Quand on décide de créer une activité Nature, avec un métier qui nous tente, mais qui est quelque chose que l’on ne sait pas encore faire, il y a deux parties à cette reconversion :
        – apprendre le métier en question, ce que j’appelle les “gestes du métier”,
        – apprendre à articuler, gérer et développer un business. Eh oui, c’est aussi un métier, et cela s’apprend !

La majeure partie des gens ne s’intéressent qu’à la première partie, ne mesurant absolument pas du tout l’importance de la seconde, qui est pourtant tout aussi fondamentale que de connaître les “gestes du métier”. Résultat ? Ils se “plantent” ! (Euh… sans jeu de mots !)
En fait, ils commencent à en mesurer l’importance seulement une fois qu’ils se sont plantés. C’est un peu dommage !!!

Avant, pour la plupart, les personnes apprenaient un métier aux côtés de quelqu’un de mature, qui avait de l’expérience, qui savait mener les deux de front et qui leur montrait comment faire. C’étaient les mentors de l’époque… Est-ce que cela vient du fait que ces personnes ont zappé cet aspect en cours de route, que le système d’éducation, d’apprentissage a évolué ? Je ne sais pas… peut-être… il y a de fortes chances… En tous les cas, dans 90 % des cas, c’est malheureusement ce que l’on constate !

Venons en maintenant à vous…

        – si vous apprenez d’abord les “gestes du métier”, quand vous aurez fini votre formation, vous allez vous installer dans votre activité sans savoir quelle est la structure juridique la plus adaptée, comment l’articuler pour qu’elle soit en accord avec votre propre structure, ce pour quoi vous êtes fait, vos dons et vos talents, comment gérer et développer votre entreprise, comment gérer vos finances, comment trouver et fidéliser vos clients, comment s’adresser à eux…
Vous allez donc faire beaucoup d’erreurs (bon, çà, on en fait toujours, mais là, vous auriez pu vous en éviter un nombre colossal, et personne à vos côtés pour vous dire comment corriger !). Donc vous allez vous générer du stress, vous allez perdre beaucoup de temps, d’énergie et donc de l’argent…

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        – si vous apprenez d’abord comment gérer votre business, découvrir comment l’articuler, le développer, prendre votre place sur votre marché, bosser sur vous pour éliminer vos peurs, doutes, rapports biaisés avec l’argent ou le fait de réussir… et j’en passe, vous saurez !
Et pendant que vous apprendrez les “gestes du métier”, vous aurez tout le loisir de réfléchir au fur et à mesure comment organiser votre business, vous pourrez même peut-être commencer certaines choses avant d’avoir fini ladite formation. En tous les cas, le jour où cette formation-là sera terminée, vous serez totalement prêt pour vous lancer … et là, évidemment, sans risques ! Ou tout du moins des risques calculés, ce qui change tout au résultat !

Et c’est pourquoi toutes les formations à des métiers que je propose, ont d’office un coaching/accompagnement compris pour apprendre à articuler, créer, développer et gérer son business, pour pouvoir le réussir !!! C’est INDISPENSABLE !

Cela s’appelle avoir une stratégie et faire les choses dans le bon ordre ! Et c’est dans une stratégie que réside le germe d’une réussite !

Si vous pensez que cet article puisse aider quelqu’un, vous voulez bien le lui partager… D’avance, un très grand Merci.

Et puis, si vous avez envie de jeter un oeil sur comment je suis vraiment en mesure de vous amener à la réussite de votre nouveau projet de vie …

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Une histoire de valeurs… dans un accompagnement pour une reconversion Nature

        Aujourd’hui, j’ai décidé de vous parler un peu de moi. Je ne vais pas vous raconter mon histoire, vous la connaissez déjà… mais j’ai plutôt envie de vous dire comment je vois les choses dans notre relation en ce moment.

Alors, dès le début de ce confinement, je vous ai dit que je me refusais d’être de ceux qui surferaient sur cette vague de COVID-19 pour tenter de vendre plus. C’est quelque chose qui n’est pas en accord avec mes valeurs et mon éthique de travail…
Mais, même si en ce moment, je ne vends pas beaucoup de formations (vraiment pas beaucoup) – je comprends que les gens n’aient pas la tête à faire des projets et envie de dépenser une somme conséquente dans l’incertitude du lendemain d’une période troublée – je n’ai pas arrêté de vendre pour autant ! Pourquoi ?
Parce que je suis fière de mes produits et services qui sont capables d’aider les gens à vivre mieux, à être plus heureux, plus épanoui… Ce qu’il se passe actuellement est terrible, mais je sais au plus profond de moi que je suis une solution pour ceux qui en ont besoin !
Mon objectif est resté le même, vous donner les moyens d’obtenir ce que VOUS VOULEZ dans votre nouveau projet de vie, ce qui vous inspire et vous fait vibrer, ce qui va vous rendre meilleur.

Par contre, je suis un peu plus disponible que d’habitude, pour les RDV stratégiques que je vous propose, si vous avez un projet en tête. Certains ont su en profiter… Mais trop peu ! Vous pourriez être bien plus nombreux, quand je pense à l’avalanche de mails que je recevais, il y a encore quelques semaines !
C’est comme si la majeure partie d’entre vous attendaient le feu vert de la fin du confinement… Soyez organisé et productif en privilégiant les meilleurs moments, si vous souhaitez changer quelque chose à votre vie !
Vous n’avez rien à craindre, j’aime la transparence et la sincérité, je ne chercherai pas à vous vendre quelque chose à tout prix. Quand c’est pour une session stratégique, je le dis. Quand c’est pour faire une offre commerciale, je le dis aussi ! De plus, je ne fais jamais d’offre promotionnelle sans raison, et cette crise n’est pas pour moi une raison valable.

En ce moment, je vous écris beaucoup, oui. J’avais envie de participer à mon niveau, en vous racontant des choses motivantes et inspirantes dans le but de soutenir votre moral. Alors, cela en ennuie peut-être certains.
Dans ce cas, j’invite ces personnes à se désabonner tout simplement de ma liste de contacts ou de mon blog. Si je vous ennuie, c’est que je ne suis pas faîte pour vous, et c’est vraiment le moment idéal pour vous en rendre compte.
Pour ma part, quand un sujet m’intéresse, ou qu’il me permet de me sentir mieux, ou me donne une solution à mon problème, cela ne me dérange pas que l’on m’écrive souvent. Au contraire !

Un monde qui change, un monde en mouvement, est un monde d’opportunités. Même si nous avons tous peur, voire très peur…
Pour ma part, derrière cet évènement, peut-être que mon entreprise va tout gagner, peut-être que cela ne va rien changer pour elle, ou peut-être qu’elle va tout perdre… Et dans ce cas, je reconstruirai.
Mais dans tous les cas de figures et surtout dans cette dernière éventualité, ce que je sais à ce stade de ma vie, c’est qu’il y aura eu une raison, un sens à cela, que ce sera dans le but de me rendre meilleure, pour me faire grandir et participer à mon évolution, afin que je sois toujours au plus près mes valeurs.
Ceci est valable pour chacun d’entre nous… Pensez-y.

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Voilà, et je terminerai en vous disant : “Tout comme moi, acceptez que ce temps de ralentissement puisse être une aubaine…”
Si vous ne ressortez pas du confinement plus riche (ici, je ne parle pas d’argent, ou juste un peu – être réellement riche, c’est faire chaque jour ce que l’on aime), plus intelligent, plus heureux : vous n’aviez pas un problème de temps, vous vous étiez simplement trouvé des excuses. Ce n’est absolument pas grave en soi, mais c’est le moment de le reconnaître !

Si vous pensez que cet article puisse aider quelqu’un, vous voulez bien le lui partager… D’avance, un très grand Merci.

Et puis, si vous avez envie de jeter un oeil sur comment je suis vraiment en mesure de vous aider …

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Pour une reconversion ‘Nature’, c’est plutôt une BONNE NOUVELLE !

        Au delà de tous les mails de remerciements que j’ai reçu et pour lesquels je vous exprime à nouveau toute ma gratitude, j’en ai reçu un assez incongru, hier soir, suite au fait que je vous écris plus en ce moment, depuis le début du confinement. Certains n’ont pas compris apparemment que je cherche à mettre ma petite pierre à l’édifice pour participer à soutenir votre moral.
Cette personne me reprochait de “faire du commercial” et me mettait en garde notamment concernant une éventuelle e-réputation qui me reprocherait de ne m’intéresser qu’à l’argent.

???

         – Alors, tout d’abord, non, je ne m’intéresse pas qu’à l’argent (LOL), j’ai des tas d’autres centres d’intérêts dans la vie (liste non exhaustive et sans ordre : ma famille, la nature, les arbres, l’art du jardin japonais authentique, entretenir des relations durables et amicales avec des personnes sensibles et constructives, mes élèves, voyager, le développement de mon activité professionnelle, ma future maison aux abords de la forêt, …).
Mais quand on a une entreprise, on ne peut pas se permettre d’être un “doux rêveur”, on se doit d’avoir un intérêt pour l’argent, de l’aimer à la hauteur de la belle énergie qu’il est et qui permet de créer des tas de choses magnifiques pour faire du bien autour de soi. Est-ce que seules les personnes déjà à leur compte peuvent comprendre cela ?

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Crédit photo : Simon Bugnon – simonbugnon.com

Je vais donc le rappeler encore ici … Tous ceux qui croient que l’argent est sale et qu’il est vil de l’apprécier, font autant de mal au niveau d’abondance de notre monde, que ceux qui ne pensent qu’à piller et à amasser ! L’argent n’a pas le pouvoir de rendre certains gens mauvais, c’est simplement qu’ils le sont déjà à la base. Et puis, il s’agit quand même d’être un tant soit peu honnête avec soi-même, ceux qui pensent le plus à l’argent ne sont pas ceux qui en ont beaucoup, mais plutôt ceux qui galèrent tous les mois pour “joindre les deux bouts”, comme on dit…

        – Et deuxièmement, je dirai que je suis plutôt satisfaite de cela, car les personnes qui sont actuellement engagées avec moi et celles qui s’engageront dans le futur pour créer leur activité Nature sauront ainsi sans l’ombre d’un doute qu’elles peuvent me faire confiance sur le fait de leur apprendre à gérer, développer et réussir leur future entreprise, de la rendre rentable et de la faire perdurer dans le temps. Et çà, c’est plutôt une bonne nouvelle !

        – Quant à ce que les gens peuvent dire de moi… il y a bien longtemps que j’ai compris que l’on n’était pas obligé de plaire à tout le monde et que de toutes les façons, c’était impossible ! Et plus on se permet d’être authentique et plus on prend le risque de déplaire ! Quand à ceux qui passent leur temps à créer des e-réputations, il aurait certainement moins de temps à perdre s’ils l’occupaient à créer quelque chose d’essentiel de leur vie !

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Etre capable de voir la beauté en toute chose !

        Il y a une chose au fil du temps que m’a apprise mon activité d’entrepreneure … C’est qu’au fur et à mesure qu’il avance, un entrepreneur doit toujours régulièrement se recentrer sur ce qu’il aime le plus. Ce qui compte le plus pour lui, c’est de trouver le fil rouge qui le fait “kiffer”… C’est le fond du sujet, c’est ce qui compte, peu en importe la forme !
Il doit donc être capable de se remettre en question très rapidement, et s’il se rend compte que ce n’est pas bon parce qu’il s’éloigne de ce fil rouge conducteur, hop, il doit être en mesure de redresser la barre très vite !
Et là, rien de fâcheux ne peut lui arriver, parce qu’il est aligné et capable de s’adapter en toutes circonstances…

Eh bien, pour les cycles de la vie, c’est la même chose…
Si on est aligné sur le fil rouge, quand une crise se présente, pour pouvoir la passer sans trop d’encombres, on a juste à parvenir “à plier avec le vent” à l’instar des tiges de bambou, comme le disent les asiatiques.
Une crise, çà passe. Une crise, c’est là pour grandir, pour se dépasser, pour avoir accès à des choses nouvelles que nous n’aurions même pas imaginées, si tout avait continué comme avant !
Et puis, après les crises, viennent toujours des périodes extraordinaires. C’est la vie, c’est comme çà, tout est cyclique !

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L’erreur serait de changer d’attitude, d’arrêter de donner, de reprendre et de passer dans une position où on se protège et où on se renferme sur soi. Prenons un exemple tout simple, celui de la bourse. Quand la bourse dégringole, on ne revend pas ses titres, non, on attend juste bien sagement que la bourse remonte, parce qu’à un moment donné, c’est évident, elle va remonter.
Eh bien, la vie d’entrepreneur, c’est la même chose ! A la place, cherchons plutôt la beauté cachée dans LA situation que nous sommes en train de vivre…

Pour vous aider à comprendre où je veux en venir, je vais vous raconter une anecdote, concernant ma propre entreprise. L’année où j’ai lancé mon parcours initiatique au Japon, il y a eu un accident mondial majeur sur lequel je n’avais absolument aucun contrôle, celui de Fukushima, qui est survenu seulement un mois après mon lancement !!!
C’était en 2011, et en deux jours seulement, la moitié des participants avait annulé leur inscription ! Et pendant les deux années suivantes, plus personne ne voulait aller au Japon.
Au lieu de rester les bras ballants à me lamenter sur ce qui m’arrivait, je me suis assise, j’ai réfléchis, j’ai retroussé mes manches et j’ai trouvé des solutions. Pour réaliser mon chiffre d’affaires, il m’a fallut créer de nouveaux stages, de nouveaux protocoles de cours…
Et derrière cela, c’est reparti de plus belle… Et je me suis rendue compte ensuite, avec du recul, que tout cela m’avait permis de me rapprocher au plus près de mon but, au plus près de ma mission de vie ! Il n’y a jamais de hasard ! La Vie a plus d’un tour dans son sac pour nous emmener précisément là où nous devons aller, sur NOTRE chemin…

Alors, bien sûr, à chaque crise, certains domaines profitent plus que d’autres. Cette fois-ci, ce sont les domaines des “soins au naturel” et le fait de “prendre soin de soi” qui explosent. Les personnes qui ont des business dans ces secteurs-là n’ont rien à faire, juste à se laisser porter, pas besoin de chercher à s’adapter, ils vendent…
En ce moment, tout ce qui est en relation avec des problématiques dont on nous parle sans arrêt depuis des années, est fortement privilégié !
La pollution, la mal-bouffe, le stress… le business du mieux-être a le vent en poupe !

Toutefois, il s’agit de ne surtout pas tomber dans l’opportunisme. Pensez au fil rouge conducteur ! Gardez-le à l’esprit ! On ne doit surtout jamais se lancer dans quelque chose parce que “çà marche en ce moment”, car si l’authenticité n’est pas là, un jour, on finit par le payer très cher !
Par contre, si ce que vous rêvez de créer au travers de votre activité Nature dans votre nouveau projet de vie, a un rapport avec ces thèmes-là, alors je vous le dit tout net : “Ne ratez surtout pas le coche !” C’est MAINTENANT !

Alors, je sais qu’en ce moment, personne n’a trop la tête aux projets, situation de crise oblige… Mais, quand vous sentirez que le moment est venu, je suis vraiment en mesure de vous aider ! Pensez-y !

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Le salariat n’est absolument pas la sécurité !

        Oui, je suis d’accord avec vous… Dans ce contexte de crise sanitaire, la situation professionnelle qui PARAIT aujourd’hui, aux premiers abords et économiquement la plus sécurisante, est celle de salarié.
Pour l’instant en tout cas…
Chômage partiel, congés maladie pour garde d’enfants… la première période de confinement n’aura que très peu de conséquences économiques pour les salariés.

Pourtant, si cette situation devait perdurer, pendant combien de temps pensez-vous que l’état continuerait à assumer… ? Et si cet évènement débouchait au final sur une crise économique sans précédent… ? Alors, je ne cherche pas à vous faire peur ou à tomber dans le négativisme, ce n’est pas mon genre, mais juste à vous ouvrir les yeux et vous amener à réfléchir.

De tous temps, à chaque période de crise, les gens sont toujours venus chercher refuge à la campagne, à la montagne, près de la nature. Se protéger ainsi que leurs enfants, trouver à manger, loin de la folie de la foule… Cette fois-ci, je ne compte plus le nombre de parisiens que je connais qui se sont “sauvés” en province quand l’idée de confinement a commencé à être évoqué ! Quant aux incivilités comme les vols de masques de protection et de gels hydroalcooliques, le pillage des rayons alimentaires dans les supermarchés (cette hystérie collective au sujet du papier toilette ???) alors qu’il n’y a même pas la moindre pénurie, imaginez seulement un instant ce que cela pourrait donner si la nourriture venait à manquer…

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Crédit photo : Simon Bugnon – simonbugnon.com

Alors, je vous le demande, pourquoi attendre que la situation devienne délicate et les conditions extrêmement difficiles pour se créer une vie tranquille ?

Pour vous, je ne sais pas.
Mais moi, j’utilise depuis un peu plus d’une dizaine d’années mon énergie à créer mon autonomie, ma liberté et mon indépendance les plus totales possible, au plus près de la nature.
Il me fallut un évènement douloureux et catalyseur pour prendre conscience que je ne pouvais plus être salariée, à travailler pour les rêves des autres au lieu de m’occuper des miens…
Alors j’ai choisi dès 2006, d’approfondir ces concepts. De les mettre en œuvre pour moi-même, et de les enseigner à d’autres qui me suivent.
J’ai alors réalisé que ce chemin-là, être entrepreneure, “indépendante”, à mon compte, chef d’entreprise, peu importe le nom qu’on lui donne, était bien plus intéressant que celui que j’avais suivi jusque-là. Et pas seulement financièrement.
Environnement de rêve, calme et sérénité, AUTONOMIE énergétique, alimentaire, financière…
La réalité de ce que nous vivons aujourd’hui me confirme sur cette voie.
C’est maintenant, dans le contexte actuel, que cette quête d’autonomie et d’indépendance prend tout son sens.

Aujourd’hui,
– je sais que je peux assurer la sécurité financière de ma famille pour plusieurs mois, grâce à mes réserves financières
– je peux continuer à payer mes fournisseurs, professionnels ou privés
– je peux survivre à la perte de chiffre d’affaires conséquente aux regroupements publics interdits (tous mes stages de ce printemps sont annulés et reportés)
– le Covid-19 ne désorganise pas ma vie plus que çà (bon, les gens ne commandent pas de formations, ce qui est tout à fait normal, en temps de crise on n’a pas trop la tête aux projets, mais je suis présente quand même sur le chantier de paysage que j’ai en cours actuellement, avec les précautions qui s’imposent) et je travaille en partie sur mon ordinateur portable pour la partie en infoprenariat, qui se déplace absolument partout à partir du moment ou j’ai une connexion internet. En fait, je n’ai rien changé à ma manière de travailler…
– et surtout j’ai toute confiance en ma capacité à rebondir, à trouver d’autres modes d’exploitation de mes dons et mes talents, s’il le fallait. Car même si je devais un jour faire faillite, maintenant je sais faire, j’ai appris à créer, gérer et à développer une entreprise, et je peux recommencer très facilement et autant de fois qu’il serait nécessaire
– et grâce à tout cela, je vis très peu dans la peur – sauf quelques accès passagers parce que je suis humaine et qu’il y a quand même des gens qui meurent. J’ai un papa qui a 85 ans et qui est devenu fragile…

Ceux et celles que j’ai déjà formés dans cet esprit sont probablement mieux armés que les autres pour les temps à venir !

Alors, je sais qu’en ce moment, personne n’a trop la tête aux projets, situation de crise oblige… Mais, quand vous sentirez que le moment est venu, je suis vraiment en mesure de vous aider ! Pensez-y !

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Frédérique DUMAS – Votre coach/thérapeute/paysagiste/formatrice/auteure
Spécialiste des métiers et reconversions professionnelles “Nature”
Médiation par la nature (Niwadō© – Niwatherapie© – Shinrin yoku 森林浴 et Forêt-thérapie©)
Création de jardins japonais “Reflet de nature©” – catalyseur d’abondance
Académie ‘Sublime SUKIYA’
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Faire sa part… et AIMER

        Aujourd’hui, je vais débuter cet article en vous racontant une petite histoire…

Alors qu’il marchait à l’aube sur une plage après une tempête, un homme vit un jeune garçon qui ramassait des étoiles de mer et qui les remettaient à l’eau.
Il lui demanda pourquoi il agissait ainsi.
Le jeune homme lui répondit : “Les étoiles de mer vont mourir si je les laisse là jusqu’au lever du soleil !”
L’homme regarda la plage, à droite, puis à gauche. Il y avait des milliers d’étoiles de mer, partout, et le soleil allait se lever d’une minute à l’autre. Cela n’avait donc aucun sens d’essayer de les sauver. Il dit alors au jeune garçon :
“Mais le soleil va bientôt arriver ! La plage s’étend sur des kilomètres et il y a des milliers d’étoiles de mer ! Quelle différence cela va-t-il faire d’en sauver quelques-unes ?”
Le jeune homme regarda intensément l’étoile qu’il tenait dans sa main, la lança dans l’écume et répondit :
“Cela fera une différence pour celle-ci…”

Quelle que soit ce que vous faites avec votre coeur, pour les autres, pour la nature, pour notre belle planète, si cela fait la différence pour au moins un être vivant, alors vous avez gagné. Vous faites déjà la différence pour eux. Vous avez le pouvoir de changer leur vie, ou en tous les cas de la rendre plus douce.

Et si en plus, vous le faîtes avec vos dons et vos talents spécifiques, alors là vous avez tout gagné, parce que vous vous êtes permis en même temps d’aller mieux !
Et en faisant cela, vous avez inspiré d’autres à faire de même et avez contribué à changer leur vie.

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S’il y a une chose que m’ont apprise de grandes épreuves de la vie, c’est que la seule raison pour laquelle nous venons ici, c’est pour AIMER. Seulement, ne nous trompons pas sur le sens du verbe “aimer”… Aimer ne veut par dire tout accepter, tout excuser, tout pardonner, tout donner à ne plus rein avoir pour soi… NON, donner veut dire mettre ses dons et ses talents spécifiques au service des autres !

Et quand vous aurez fait cela, vous aurez fait votre part et vous aurez tout gagné, pas vis-à-vis d’un quelconque adversaire, non, vis-à-vis de vous-même !

En ces temps compliqués, où le bruit du monde se fait silence, où vous n’avez pas d’autre choix que de vous regarder en face, que vous dit votre coeur ? La vie est extrêmement précieuse, nous n’avons pas le droit de gaspiller notre temps.

Alors, je sais qu’en ce moment, personne n’a trop la tête aux projets, situation de crise oblige… Mais, quand vous sentirez que le moment est venu, je suis vraiment en mesure de vous aider ! Pensez-y !

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10 principes pour faire face en temps de crise

         Il y a quelques jours, je vous invitais à profiter de cette période de réclusion forcée pour réfléchir sur vous-même…
Voici aujourd’hui une liste de suggestions, basée sur “Les 10 principes de succès en temps de crise” élaborée par Dan Sullivan, et qui peut sans doute vous aider à mieux aborder et vivre cette période délicate à bien des niveaux…
Cette réflexion s’adapte tout aussi bien à votre vie professionnelle, que personnelle.
Prenez le temps de bien tout lire, je suis persuadée que vous trouverez des petits bijoux à appliquer chez vous !

1. Oubliez-vous… Concentrez-vous sur les autres.

Quand tout va mal, on a tendance à se replier sur soi-même. C’est un réflexe naturel. Il en va de même avec les autres, famille, amis, connaissances, prospects, clients…
Dans ce genre de période, l’important est d’être encore plus présent que d’habitude avec eux.
Ils devraient avoir de vos nouvelles chaque jour, voire très régulièrement.
Pourquoi ? Pour au moins 2 raisons :
La première c’est que même si beaucoup de gens ont des proches près d’eux, il y en a pour qui ce n’est pas le cas. Donc si vous êtes là, et disponible quelques heures par jour, c’est bien pour vous, et c’est bien pour eux… Un petit Skype, un coup de fil, un podcast…
Et la deuxième, c’est que lorsque vous êtes concentré sur les autres, forcément, vous ne pensez pas à ce qui va mal chez vous. Si en temps normal, je vous suggère de ne pas vous oublier dans la vie des autres, ici, c’est plutôt salutaire, par les temps qui courent.

2. Oubliez votre job, vos produits… Concentrez-vous sur vos relations.

En temps de crise, les gens n’achètent pas de toutes façons, ou très peu, juste l’indispensable.
Je suis tombée il y a quelques jours sur un texte incroyable d’une écrivaine, Catherine TESTA, qui disait ceci :

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Au-delà de la profondeur et de la justesse de ce texte, chaque phrase fait sens avec ce deuxième principe. En ces temps de grand changement, il faut vous concentrer sur vos relations… Rappelez des amis ou de la famille à qui vous n’avez pas parlé depuis longtemps.
Et cherchez ce que vous pouvez faire pour prendre soin de vos clients, quand vous êtes entrepreneurs.
Vous avez du temps ? Consacrez-en un peu plus que d’habitude aux autres.

3. Oubliez les ventes…. Concentrez-vous sur la création de valeur.

Si vous êtes déjà entrepreneur, c’est en effet le moment d’améliorer les produits que vous vendez. De faire des mises à jour, si vous le pouvez. De rajouter de la valeur à ce que vos clients possèdent déjà.
Vos clients sont votre base, vos murs porteurs. Vous leur devez tout.
Dans ces périodes particulières, c’est le moment de leur donner encore plus, et d’améliorer ce qu’ils ont déjà.
Faites des vidéos supplémentaires pour mieux expliquer, rajoutez des documents, indiquez des liens, faites communiquer les gens entre eux…
Demandez-leur ce qui manque dans les produits qu’ils ont, et fournissez-leur ce dont ils ont besoin.
C’est dans ce genre de moments qu’on voit vraiment qui est qui. Qui essaye de vendre à tout prix, ou qui essaye de rendre la vie de ses clients plus douce.
Soyez absolument cette deuxième personne.

4. Oubliez le risque de perte. Concentrez-vous sur vos opportunités.

Et c’est valable pour tout, absolument tout ! On a en effet tendance à se focaliser sur le manque, sur ce que l’on risque de perdre. En oubliant évidemment que ce genre de péripéties nous offre toujours des opportunités !
Par exemple, je connais deux couples qui ont vu leur restaurant fermé – comme tous les autres. Alors que l’un de ces couples a décidé de “prendre des vacances” pendant cette période, au lieu de les prendre en été, le deuxième a été plus clairvoyant.
L’autre a en effet profité de la période pour contacter tous ses clients, afin de leur dire qu’ils continuaient à préparer des plats et qu’ils pouvaient les livrer.
Ces personnes ont modifié leur page Facebook en ce sens, ont mis en place un système de commande en ligne très simple (un lien, une page avec des cases à cocher, et un bouton), et ont ainsi pu créer un système de livraison parfait. Ils se sont aussi inscrits sur UBER Eats.
Résultat : Depuis 4 jours, ils font plus de CA qu’en temps normal.

5. Oubliez vos difficultés. Concentrez-vous sur vos progrès.

En temps de grosse crise – qui n’est qu’une difficulté de plus – ça peut être le moment de prendre le recul nécessaire pour constater où vous en êtes par rapport à ces dernières années. De prendre la mesure de vos progrès dans tous les domaines de votre vie, qu’ils soient personnels ou professionnels.
Quand vous faites cela, en premier lieu, vous retrouvez le moral, et ensuite, vous ouvrez votre esprit à de nouvelles opportunités.
Et ensuite… vous pouvez aussi prendre conscience de toute l’aide que vous pourriez apporter à celles et ceux qui sont moins avancés que vous. Vous pourriez être leur bouée de sauvetage dans certaines situations que vous avez déjà expérimentées, et pour lesquelles vous avez déjà des solutions…

6. Oubliez le futur… Concentrez-vous sur aujourd’hui.

Quand on est concerné par le business de sa vie, incluant TOUS les aspects de sa vie, avoir des projets, c’est vital.
Pour autant, aujourd’hui est encore plus important ! Vous avez un tas de choses à faire, car cette situation vous fait certainement saisir à quel point la vie est précieuse, et combien il serait stupide de continuer à perdre votre temps en choses vaines…. Et vous avez plein, donc plein de gens à contacter, et plein d’opportunités à saisir.
Si vous avez votre esprit dirigé vers demain, vous allez louper plein de trucs aujourd’hui.
Donc, stop aux plans sur la comète, aux projections apocalyptiques. On arrête les infos anxiogènes. Et on lâche les scénarios “catastrophe” par la même occasion !
Où êtes-vous ? Là, en ce moment précis. Que faites-vous ? Et comment pouvez-vous encore mieux faire ? Comment pouvez-vous dorénavant améliorer votre vie ?

7. Oubliez qui vous étiez… Concentrez-vous sur qui vous pouvez être.

Alors là, thème majeur ! Je vous le répète tout le temps, mais peut-être cette fois, m’entendrez-vous mieux…
Bien souvent, on a tendance à se définir en fonction de son environnement. Et en ce moment, l’environnement n’est pas très propice à du positif.
En effet, quand “tout va mal”, on ressasse le négatif. On se concentre sur ce qu’on a raté pour en être là où on est, et ce n’est pas constructif du tout.
La solution, c’est d’imaginer autre chose comme levier d’interprétation. Par exemple, vos valeurs, vos rêves, et vos meilleures réalisations…
Alors, commencez par prendre une feuille, faites la liste de toutes les choses merveilleuses que vous avez faites. Trouvez des souvenirs d’autres personnes qui corroborent le fait que ce que vous avez fait est génial.
Une fois que vous avez cette liste, prenez chaque point, et mettez en évidence au moins trois qualités ou compétences qui vous ont permis de mener à bien ce projet.
Et constatez combien vous êtes formidable. Et combien vous avez des dizaines d’occasions de vous définir par rapport à tous ces résultats positifs.
Si vous faites cet exercice, vous allez faire grandir votre estime de vous-même de manière exponentielle.
Et si vous saviez tout ce que vous pouvez accomplir avec une estime de soi au plus haut…
Bref : vous êtes formidable ! N’oubliez jamais ça !
Alors, maintenant, comment pouvez-vous les utiliser, ces atouts, pour aller au bout de vos rêves ?

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8. Oubliez les événements… Concentrez-vous sur vos réactions.

Quand tout va mal, on pourrait imaginer que l’on “perd le contrôle” sur les événements. Or, on ne contrôle jamais rien en ce qui concerne les événements.
Vous pouvez tenter de vous préparer à tout, tout prévoir, tout répéter des dizaines de fois jusqu’à ce que cela vous semble parfait, à la fin, l’Univers – ou le hasard – fera ce qu’il veut.
L’idéal est de ne pas se concentrer ou mettre trop de charge mentale sur les événements en eux-mêmes. Mais plutôt de vous entraîner à réagir comme il convient à ce qui vous arrive.
En ce moment, vous êtes coincés chez vous. Que pouvez-vous contrôler sur le développement de ce qui vous a amené à ça ? Rien du tout. Vous ne pouvez que faire ce qu’on vous dit, et espérer que tout rentrera dans l’ordre le plus vite possible. Mais, vous ne pouvez pas contrôler quoi que ce soit dans ce processus.
Tout ce que vous pouvez contrôler, ce sont vos réactions, vos paroles, vos actes ! Vous en êtes responsable. Alors autant envoyer du positif. Quelque chose qui a une vraie valeur aux personnes qui sont en contact – de loin en ce moment – avec vous.
Je vois des gens qui sont scotchés aux infos. BFM, LCI, Facebook, … partout où on peut voir toujours plus de négatif autour de ce qui nous arrive aujourd’hui. Et qui se font un malin plaisir de ne parler que de cela, en boucle. De pointer le négatif, de brosser des scénarios apocalyptiques, de trouver du complot partout.
Un conseil, faîtes le ménage. Ça fait du bien et ça fait de la place. Au final, ne gardez que du positif. Ça fera peut être de vous un Bisounours ? On s’en fout, à situation exceptionnelle….
Votre quotidien doit être ce qui est le plus important pour vous à l’heure actuelle. Tout passera, comme le reste. Dans quelques semaines, tout redeviendra comme avant. Donc d’ici là, préférez vous concentrer sur tout ce qu’il y a de positif et de drôle dans cette situation, et vous vous en porterez bien mieux ! Observez plutôt avec sagesse les choses qui vous font réagir négativement. Si elles viennent vous chercher, c’est que vous avez besoin de travailler dessus. Quand on a un bon mental, on réagit de manière plus positive à ce qui arrive.
On évolue tous avec le temps, et on a constamment du travail à faire pour évoluer.
Il y a du temps pour ça aujourd’hui… Alors, profitez-en pour faire le point.

9. Oubliez ce qui manque… Concentrez-vous sur ce qui est disponible.

En relation étroite avec le principe n°5, même si vous pensez qu’il vous manque plein de choses pour réaliser vos rêves, vous avez, dans la même mesure, un nombre important de choses et de concepts qui sont disponibles, là, tout de suite, maintenant.
Et que vous pouvez utiliser pour avancer.
En prendre conscience, c’est le premier pas. Et pour vous aider à le faire, le mieux est encore de faire une liste.
Prenez tous les domaines de votre vie :
         – personnel,
         – professionnel,
         – social,
         – émotionnel
         – spirituel
Qu’avez-vous acquis comme compétences dans tous ces domaines ? Qu’avez-vous comme truc tangible ? Quelles connaissances ? Quelle expérience ?
Avez-vous déjà aidé des gens dans certains domaines ? Lesquels ?
Prenez du temps pour faire cela sérieusement.
Et vous verrez combien vous êtes riche déjà !

10. Oubliez vos plaintes… Concentrez-vous sur la reconnaissance.

C’est le prolongement du principe n°9.
On va se concentrer ici sur la gratitude envers ce qu’on possède déjà. Si vous prenez le temps de poser un regard bienveillant sur la liste que vous avez réalisée dans le principe précédent, alors vous pouvez vous rendre compte que vous avez des centaines d’occasion de remercier pour ce que vous avez.
Faites-le chaque matin en conscience. Prenez trois points de votre liste, et remerciez sincèrement qui vous voulez pour cela.
Cela vous donne de la matière pour voir les choses du bon côté. Et si vous faites ça chaque matin, peu à peu, vous changerez vos pensées.
Vous arrêtez de vous plaindre de la pluie, du soleil trop chaud, du voisin, du président, de votre travail, de vos enfants, du temps qui passe…
Vous commencez à parler à la place du soleil, des oiseaux, des voyages que vous avez fait, des bonnes nouvelles que vous avez entendues, de la chance d’être là où vous êtes, de ce dernier plat succulent que vous avez mangé, de cette personne délicieuse que vous avez rencontrée, de celui qui vous a aidé, de ce chat qui se frotte contre vous pour vous dire qu’il vous aime…
Tout est une question de focus : mettez-le sur ce qui va bien, et tout ira encore mieux.
A vous de jouer !

Vous avez vu ? Ça en fait des trucs à faire pour s’occuper, et de manière constructive et productive !!!
Avec ces 10 principes, mon voeu sincère est de vous donner matière à vous occuper d’améliorer votre quotidien en ces temps compliqués.
Parce que c’est en commençant par transformer sa façon d’agir et de penser que l’environnement, comme par magie, se transforme aussi à votre avantage.

Ces 10 principes ne feront pas de vous un super-héros.
Par contre, si vous les suivez un à un, je peux vous garantir que vous aurez petit à petit ce qu’il faut pour avancer vers demain de la manière la plus tranquille, sereine, la plus efficace et la plus bienveillante pour vous, et pour les autres.
Parce que si vous allez bien, alors vous pourrez faire le bien autour de vous. Et vous contribuerez à ce que votre entourage aille bien aussi, afin qu’à leur tour ils propagent ce bonheur autour d’eux aussi.
C’est comme ça qu’on soigne le monde.

Bref, vous avez le temps. Prenez du recul, et voyez ce que vous pouvez faire.
Et si vous avez une idée sur comment je peux vous aider encore mieux, écrivez-moi, là, dans les commentaires !

Alors, je sais qu’en ce moment, personne n’a trop la tête aux projets, situation de crise oblige… Mais, quand vous sentirez que le moment est venu, je suis vraiment en mesure de vous aider ! Pensez-y !

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Une vraie CRISE…

         Aujourd’hui, très rapidement et sans préavis, nous avons tous basculé dans un nouveau monde !
Nous sommes TOUS face à UNE crise…

Je vois passer des offres commerciales très opportunistes ces derniers jours… et je tenais à vous dire que je ne trouve pas cela très éthique, en tous les cas, je ne suis pas « alignée » avec ce genre de choses…
(Même si évidemment, cela ne m’empêche pas de penser qu’il devient encore plus capital de s’organiser une vie loin de la ville et de tous les tracas de la vie en promiscuité, pour pouvoir vivre et travailler dans un bel environnement, en contact avec la nature et le confort douillet de notre maison ! Je suis tout à fait claire et honnête sur ce point.)

Revenons à cette crise…
Nous avons – et c’est normal – besoin de quelques jours pour réajuster notre agenda, notre mode de vie, pour prendre la mesure de ce qui nous arrive. Immobilisme, repli, digestion sont des phases absolument nécessaires. Dans ce genre de circonstances, on ne peut pas ‘faire comme si’ la vie continuait comme avant. On ne peut pas faire comme si nous avions envie de consommer, parce qu’il faut de la disponibilité mentale pour penser “projets”.

Alors, cette crise, elle ne se déroule pas sur un seul plan, mais sur plusieurs :

        – au niveau sanitaire…
Tout d’abord un confinement, avec une période annoncée de 15 jours mais qui va sans doute durer plus longtemps que cela, il vaut mieux en être conscient, avec encore de nouveaux cas de maladies, et bien sûr des décès.

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        – au niveau financier…
Parvenez-vous à imaginer quelles vont être les retombées financières d’un pays totalement à l’arrêt pendant plusieurs semaines consécutives ? Pour l’instant, le gouvernement assume, au moins pour les salariés… mais combien de temps pourra-t-on tenir ? Sans parler des réactions en chaîne… Il ne s’agit pas de faire du catastrophisme, mais juste d’anticiper… un peu !

        – au niveau du sens…
Et c’est, à mon avis, le niveau le plus important de tous. Car, j’ai gagné la certitude, en cours de route, que les catastrophes sont là pour nous éviter le pire. Et le pire serait bel et bien d’avoir traversé la vie sans naufrages, d’être resté seulement à la surface des choses, comme l’attendent la société et tous les “bien-pensants”, et comme le disait également et si justement Christiane SINGER, ‘d’avoir dansé au bal des ombres, d’avoir pataugé dans ce marécage des on-dit, des apparences, de n’avoir jamais été précipité dans une autre dimension…’, ceci afin de toucher à notre profondeur !

Cet épisode nous donne, vous donne, l’occasion de revisiter le scénario de votre vie – et de vérifier que ce que vous dîtes, faîtes chaque jour est en cohérence avec votre moi profond, à l’aulne des événements présents. C’est vrai pour tout un chacun.

En ce qui me concerne, un évènement extrêmement douloureux, en la perte d’un être cher, a eu cet effet catalyseur sur moi, il y a maintenant 18 ans. Et c’est ce qui a pleinement contribué au fait que, depuis 13 ans maintenant, j’enseigne la liberté, l’autonomie, l’indépendance, l’importance de faire et de réaliser ce pourquoi on est fait, le retour à Mère-Nature, que j’applique les préceptes que j’enseigne, en priorité à moi-même… et que je recommande aux autres d’opter pour cette voie, quand c’est ce qui leur correspond vraiment.

Le moins que je pouvais faire, avec cette nouvelle crise était de m’interroger sur le bien-fondé de ce que je défends. Je vous partagerai mes réflexions à ce sujet, sans doute prochainement.

Soyez courageux, lucide et patient… et je vous invite à mettre à profit cette période plus ou moins forcée de réclusion, pour la transformer en exercice d’introspection afin de vous reconnecter à vous-même, à votre ETRE profond.

Alors, je sais qu’en ce moment, personne n’a trop la tête aux projets, situation de crise oblige… Mais, quand vous sentirez que le moment est venu, je suis vraiment en mesure de vous aider ! Pensez-y !

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