🌿 Vous rêvez d’une vie Nature ? Vous avez envie d’en prendre soin et de montrer aux autres combien il est urgent de faire de même ? Vous avez envie d’aider les autres à aller mieux ? Envie de découvrir les pouvoirs subtils des arbres et de la forêt ?
🌿 Et voici une petite vidéo tout d’abord ci-dessous pour vous donner un aperçu de ce que vous pourrez vivre chaque jour de l’année grâce à ce magnifique métier !
🌿 Le stress est quelque chose de très désagréable, et l’on est en train de se rendre compte qu’il se cache également derrière la plupart des problèmes de santé très sérieux.
Pourquoi ? Parce que le stress chronique a des effets sur le système endocrinien, il affaiblit et bloque le fonctionnement de notre système immunitaire.
🌿 Inflammations chroniques dans le corps, troubles du sommeil, dépression, crises d’angoisse, fatigue chronique, maladies cardio-vasculaires, troubles digestifs, troubles alimentaires, obésité, … et bien évidemment le cancer !
Dans ce cas, le système immunitaire affaibli ne peut plus détruire les cellules dégénérées et génétiquement modifiées.
🌿 Il est primordial que vous vous occupiez en priorité d’une situation ou d’une relation qui génère un stress chronique chez vous – la sensation de ne pas avoir un choix en la matière – si vous tenez à rester en bonne santé, ou à la recouvrer.
Rappelez-vous de ceci : nous pouvons toujours choisir quelque chose de différent, même si nous croyons ne pas avoir ce choix !
🌿 Depuis les années 80, les scientifiques japonais, dont le Professeur Qing Li de la Medical School of Tokyo, ont étudié sur des volontaires la façon dont l’air de la forêt influe sur les personnes souffrant de stress.
Ils ont constaté qu’une expérience passive de présence en forêt faisait baisser de manière conséquente les niveaux de cortisol, d’adrénaline, et de noradrénaline.
🌿 Parallèlement, un deuxième groupe fut envoyé se reposer en paysage urbain. Les niveaux de ces hormones ne baissaient que très peu, et commençaient à remonter le lendemain, comme si la ville recommençait à être source de stress très rapidement.
🌿 Ils ont également découvert que l’atmosphère de la forêt active le système vagal, le « nerf de la tranquillité ». C’est un système qui permet de se régénérer, de se détendre et de reconstruire ses ressources physiques et psychologiques.
🌿 Les scientifiques japonais en conclurent que les séjours de longue durée dans la nature, la baignade en forêt, le shinrin yoku, devaient être plus profondément étudiés et qu’ils devaient être intégrés dans la vie des hommes au quotidien pour améliorer leur santé et leur détente.
Le témoignage d’un de mes étudiants
🌿 Avez-vous envie d’apprendre comment en profiter au maximum, et de le transmettre ensuite aux autres ? C’est en montrant aux gens et en leur faisant expérimenter ô combien la Nature est indispensable à notre bien-être, à notre santé, à notre vie et à notre survie, que nous les mettrons sur le chemin de l’engagement à en prendre soin !
Un de mes étudiantes vous parle de son expérience au sein de l’Académie “Sublime SUKIYA”.
🌿 De 1972 à 1984, le professeur Roger Ulrich compara la convalescence de patients (d’une même pathologie, du même âge, du même genre et ayant subi la même opération). Les premiers avaient une vue sur des arbres de leur chambre d’hôpital, les seconds avaient une vue sur un mur.
🌿 Il parvint à démontrer qu’il suffisait que la personne soit placée face à un espace de verdure pour que sa guérison s’accélère. Et les premiers avaient moins besoin d’avoir recours à des anti-douleurs et surtout moins forts. C’était fascinant ! Il a même été constaté que ceux qui avaient la chance d’avoir une vue sur la nature rencontraient moins de complications post-opératoires. Donc, ces patients guérissaient plus vite.
🌿 Les résultats de cette étude ont été publié dans la revue scientifique Science. Ceci est une haute distinction. Et ces résultats ont été prouvés à maintes reprises par d’autres études qui ont suivi.
🌿 Au cours de sa carrière, le professeur Roger Ulrich a mené de nombreuses autres études qui ont prouvé que la nature apaise également la douleur. L’impact le plus notoire est évidemment quand on baigne dedans, en se promenant dans la forêt ou dans un jardin. Mais, il a prouvé également que la vue de photos, de vidéos et l’écoute de bandes son de nature ont également une incidence.
🌿 Pourquoi ?
Il y a deux raisons à cela.
– En présence de la beauté et du calme de la nature, la sécrétion de l’hormone du bonheur, la sérotonine s’active, amplifiée par la lumière du soleil. Et elle a la capacité d’inhiber l’impulsion douloureuse dans le système nerveux central. Et ceci calme la douleur.
– Le deuxième mécanisme est celui de la fascination, qui est une forme d’attention qui se produit sans effort et qui permet la régénération. Être distrait par toute cette vie et cette beauté permet d’absorber la douleur. Rien de tel qu’une excursion ou un moment de contemplation en nature pour l’atténuer.
Le témoignage d’un de mes étudiants
🌿 Avez-vous envie d’apprendre comment en profiter au maximum, et de le transmettre ensuite aux autres ? C’est en montrant aux gens et en leur faisant expérimenter ô combien la Nature est indispensable à notre bien-être, à notre santé, à notre vie et à notre survie, que nous les mettrons sur le chemin de l’engagement à en prendre soin !
Un de mes étudiants vous parle de son expérience au sein de l’Académie “Sublime SUKIYA”.
🌿 Au niveau santé, nous vivons une énorme période de transition. Les scientifiques sont en train de se rendre compte à quel point l’homme est lié et imbriqué à son environnement – et ceci à tous les niveaux. Le corps humain n’est pas une machine isolée, comme ils l’ont cru pendant si longtemps !
Notre système immunitaire est la clé de notre santé dans son ensemble
🌿 Il n’y a pas que les infections… Toutes les maladies, TOUTES (artérioscléroses, cancers, dépressions…) résultent de problèmes immunologiques. Notre système immunitaire est la clé de notre santé dans son intégralité !
🌿 Pour communiquer dans la nature, les plantes et les arbres rejettent dans l’air des substances à l’état de gaz. La forêt est un lieu de communication constant et intense. Tous les êtres vivants y sont sensibles et les dernières études scientifiques en la matière ont démontré que notre système immunitaire l’était également.
🌿 Lorsque vous respirez l’air d’une forêt, vous respirez des substances bioactives comme les terpènes, et ces substances ont la particularité :
– d’augmenter le nombres de cellules tueuses de votre système immunitaire (c’est une certaine forme de globules blancs, et ce sont eux qui s’occupent des tumeurs, grâce à des cytotoxines),
– de rendre ces cellules tueuses également plus actives,
– mais aussi d’augmenter le niveau de protéines anti-cancéreuses
🌿 Bien que ces substances proviennent des plantes, notre système immunitaire est capable de les lire. Ce qui est fascinant, c’est qu’il est capable, tout comme les plantes, de les déchiffrer.
🌿 Et il suffit d’une journée passée en forêt pour que le nombre de cellules tueuses présentes dans votre sang augmente de 40%. A méditer !
Un exercice de respiration pour profiter pleinement des bienfaits de la Nature
🌿 Pour en profitez encore plus, voici un exercice de respiration tiré du Qi-gong :
Si votre forme physique vous le permet, rendez-vous dans la forêt (les terpènes sont plus concentrés à l’intérieur qu’aux pourtours) et sélectionnez un endroit qui vous plaît et qui est plat.
– écartez vos pieds de la largeur des épaules, avec un appui ferme sur le sol. Fléchissez légèrement les genoux et laissez pendre vos bras.
– ouvrez votre cage thoracique en écartant les bras dans un large mouvement circulaire vers le haut, comme un arbre déploierait ses branches. Inspirez profondément en dilatant votre diaphragme, puis votre poitrine. Visualisez l’air de la forêt chargé de ces terpènes bénéfiques pour votre système immunitaire et sentez vos poumons se remplir.
– puis, lorsque vos bras se sont touchés, baissez-les doucement le long de votre corps en expirant, et en vidant le plus possible vos poumons.
– recommencez à nouveau, jusqu’à ce que vous ayez des mouvements les plus circulaires et fluides possible.
– votre respiration va se faire avec tout votre corps. Fusionnez avec l’air de la forêt. D’après le Qi-gong, vous ne prenez pas que l’air de la forêt, mais également l’énergie vitale, le Qi de la forêt. Hildegarde de Bingen, nonne au génie exceptionnel, guérisseuse et botaniste du Moyen-Age l’appelait “l’énergie verte”. Comme quoi, tout se recoupe !
– si la tête vous tourne un peu, c’est suite à la quantité d’oxygène absorbée qui est plus importante. Arrêtez-vous un moment, reposez-vous, puis reprenez.
🌿 Si votre forme physique ne vous permet pas de vous déplacer en extérieur, vous pouvez également pratiquer très doucement cet exercice à la maison, en mélangeant dans un diffuseur une goutte d’huile essentielle de pin, de sapin, de cèdre et de genévrier.
🌿 Un vent de changement et de ré-organisation souffle sur l’Académie “Sublime SUKIYA” ! A partir de cette année 2023, dans le but de me rapprocher toujours plus de mon essence et respecter ma structure génétique, je vais recentrer mes activités. Je vais donc me concentrer uniquement sur ce qui m’enchante, me passionne, me ravit, me fait vibrer… la Médiation par la Nature.
🌿 D’autre part, je vous proposerai également une formation-atelier en ligne Osez vivre votre Nature ! dans le but de ré-enchanter chaque aspect de votre vie, trouver l’épanouissement s’il fait défaut, gage d’une bonne santé et d’une plénitude ressentie, tout ceci grâce à la Nature, en s’appuyant avec énormément de respect sur tous ses bienfaits.
🌿 Et, bien sûr, mon engagement de coeur de cette année, l’atelier en ligne VIVRE MIEUX MALGRÉ MON CANCER – Les clés de la rémission à partir d’avril prochain, dans le but d’alléger cette épreuve pour tous ceux qui y sont confrontés et qui le désireront.
🌿 Je vous propose également la création et la conception de jardins guérisseur, thérapeutique, ressource, catalyseur d’abondance… tout type de jardins s’appuyant sur le puissant pouvoir de la Nature, indispensable à notre bien-être, mieux-être, au maintien et recouvrement de notre santé.
Nous avons absolument besoin d’avoir une vision la plus pure possible de nature, chaque jour, sous nos yeux. C’est tout à fait indispensable ! Je vous invite à en découvrir les raisons dans un tout prochain article spécialisé sur le sujet.
🌿Cette formation comporte :
– une partie en présentiel
une immersion dans les sublimes forêts d’Ardèche Verte
– une partie à distance
sous forme de visioconférences (cours et coachings de groupe dans une salle virtuelle)
– une partie en ligne
sous forme de vidéos
– une validation finale
in situ sous forme de certification
dans le but de :
* vous apprendre les gestes du métier
* vous permettre de travailler sur vous-même
ceci afin d’atteindre l’harmonie et la sérénité nécessaire et indispensable à ce métier
* vous aider dans l’émergence de votre projet
pour créer, articuler, développer et réussir votre nouvelle activité professionnelle Nature, ou lui donner un nouveau tour si vous l’avez déjà démarré.
Une Masterclass gratuite pour la découverte
🌿Rêvez-vous, plus que tout, de changer de vie, en vous reconnectant à la Nature ?
J’ai créé une série de vidéos exclusives avec toutes les informations indispensables à connaître concernant cette pratique. Cette Masterclass se déroulera du 10 au 31 Octobre prochain. Cliquez sur ce lien pour vous inscrire, afin de recevoir les liens correspondants le moment venu.
🌲 Démarrage de la formation GUIDE SHINRIN YOKU en ligne – Animateur bains de forêt à la japonaise …
🌲 Pourquoi est-ce que cette formation t’est présentée en ligne?
Le but premier est évidemment d’éviter des déplacements inutiles, ceci afin de préserver Mère-Nature. C’est pourquoi je privilégie maintenant l’enseignement à distance à chaque fois que cela est possible.
🌲 De plus, l’enseignement à distance est un moyen d’apprendre sûr et pratique pour toi en tant qu’étudiant/coaché/mentoré, où que tu te trouves. Il suffit d’avoir une connexion Internet à disposition. Tu peux utiliser un ordinateur, une tablette ou un simple téléphone portable.
Cette formation à distance va te permettre de te former et de profiter de mon expérience, si :
– après l’école classique, tu veux acquérir des connaissances spécialisées et que tu ne peux pas te permettre de perdre du temps en y retournant,
– tu souhaites te reconvertir, changer de métier, tout en gardant en toute sérénité ton emploi (et je te le conseille vivement !) jusqu’à ce que cette nouvelle activité soit rentable,
– tu es obligé de travailler en même temps, pour différentes raisons, soutien de famille, … etc. et ton temps est compté.
🌲 Tu peux y travailler tranquillement, chez toi ou ailleurs, à ton rythme, à n’importe quel moment, autant de fois que tu le veux (la formation est acquise à vie), et, avantage financier non négligeable, cette organisation à distance va te permettre d’économiser des frais de déplacement et d’hébergement… et puis du temps, la première des richesses !
L’accès à la plateforme de formation se fait grâce à un code d’accès que tu recevras au démarrage de la formation. Les vidéos, les fiches techniques, et les exercices te seront délivrés au fur et à mesure, toutes les trois semaines, mais tu travailleras bien évidemment à ton rythme. Tu pourras profiter de coachings de groupe LIVE organisés toutes les six semaines environ où je répondrai à toutes tes questions préalablement posées, et te proposerai des exercices pour faire avancer ton projet et/ou débloquer une situation. On parlera bien sûr de structure génétique/raison d’être, l’occasion de te connecter à ton infinie puissance intérieure !
🌲 Tu auras également immédiatement accès à un groupe privé réservé à ma communauté, hébergé sur Facebook, qui t’offrira constamment soutien, motivation, émulation, partage, création d’un réseau, des lives, des vidéos, des réponses à tes questions, tes doutes, etc…. et bien d’autres choses encore ! Impossible de te sentir livré à toi-même ! Tu seras toujours accompagné.
🌲 Eh oui, un “travail sur soi” est indispensable. Quand on prend la responsabilité d’encadrer des groupes, on se doit en premier lieu de travailler à “déposer un maximum de ses valises”, afin de les emmener dans une belle énergie ! Mais également de se libérer de tas de croyances et d’habitudes limitatives pour pouvoir créer et réussir son nouveau projet de vie Nature, pour pouvoir se permettre d’élargir sa zone de confort pour aller flirter avec la magie !
🌲 Dans cette formation, il t’est proposé plus de 30 exercices pratiques en forêt, et çà commence avec différentes marches paisibles, ainsi que l’apprentissage de l’art du Shinrin yoku en lui-même, son esprit, et des devas des arbres…
🌲 Un autre exercice fabuleux : l’implication des sens… ou comment se reconnecter avec la merveille dont nous sommes tous issus …!
🌲 J’en profite également pour te faire découvrir la vidéo de témoignage d’une de mes étudiantes, Isabelle, qui a suivi la session 2020/21 de formation de Forêt-thérapeute (dont la partie Shinrin yoku est un tronc commun), qui est une formation mixte en présentiel et à distance, et que je vous propose chaque année.
Isabelle est une passionnée d’arbres, de nature et de forêt, et cette formation était exactement celle qu’elle attendait !
A chaque fois qu’elle vient en Ardèche, c’est un ravissement, et elle repart avec des étoiles pleins les yeux, ainsi qu’avec de nouveaux challenges à relever, de nouvelles choses à mettre en place pour réaliser et réussir son nouveau projet de vie Nature.
Je la remercie chaleureusement d’avoir accepté de témoigner pour partager son ressenti au sujet de mon enseignement, et sa joie de participer à cette belle aventure… !
🌲 Bon visionnage et à très bientôt pour la suite !
🌲 Si toi aussi, tu ne te sens pas à la bonne place, et que tu as vraiment envie de revenir à la nature parce que c’est TA PASSION, et en premier lieu, besoin de découvrir exactement ce pour quoi tu es fait, en connexion avec elle, ou si tu sens tout simplement que la forêt t’appelle, je suis là pour t’aider à y parvenir… !
🌲 Tu veux bien partager cet article, si tu penses qu’il puisse aider quelqu’un … D’avance, un très grand Merci.
Je peux commencer par admirer de ma fenêtre la grande baie de San Francisco, son Golden Gate, et bien évidemment et en priorité, ses gigantesques cyprès 🌲 (on ne se refait pas !).
C’est vrai, je le confirme, la Californie est vraiment à part !
🌿 Etape 2 – Lac Tahoe
Je prends soin de toujours vivre mes voyages tel un parcours initiatique, baignée de cette merveilleuse nature, source d’inspiration ! Et celui-ci ne manque pas à l’appel. Plein d’idées de création, de décisions… montent en conscience chaque jour. Et depuis trois jours maintenant, que je parcoure les grands espaces de cette nature incroyable et démesurée, çà percole, çà incube… Me voici donc bourrée d’énergie, d’idées, et d’enthousiasme !
J’ai décidé de vous créer une série de capsules vidéos intitulée “Objectif Nature” avec tous les thèmes, tous les points à aborder, nécessaires à la création, le développement et la réussite de votre projet Nature…
Death Valley – Californie90m en dessous du niveau de la mer…Mourir à ce qui ne nous convient plus, qui ne nous sert plus, remercier pour cela … et renaître à autre chose. 😉
Mourir à ce qui ne nous convient plus, qui ne nous sert plus, remercier pour cela … et renaître à autre chose.
🌿 Etape 4 – Alabama Hills
Démarrage des capsules vidéo “OBJECTIF NATURE”, sur l’extraordinaire, impressionnant et merveilleux site des Alabama Hills, qui ont servi de décors à tant de films, du début des westerns du cinéma muet jusqu’à IronMan.
Bon, il faisait un peu frisquet ❄️❄️❄️… mais, je suis en JOIE !
🌿 Etape 5 – Sequoia Park
En amoureuse des arbres que je suis, je ne pouvais évidemment pas manquer la forêt des géants 🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲 ! Au détour d’un chemin, j’ai découvert le plus gros arbre de notre si magnifique planète, plus de 2200 ans …
J’ai posé ma main à la base de son tronc, j’ai écouté son message…. et j’ai pleuré… “Ayez le courage d’être la personne que vous savez être. Ne vous sous-estimez pas, que ce soit en ce qui concerne vos capacités naturelles ou votre personnalité unique. Vous avez tant à offrir au monde… Ne craignez pas d’exceller et de faire de votre mieux, à la fois pour les petites et les grandes choses, parce que vous n’osez pas montrer à quel point vous êtes exceptionnel. Laissez-moi vous montrer le chemin…”
Pas de tristesse… mais des larmes de joie et beaucoup d’émotion devant tant de beauté !
Respect…
🌿 Etape 6 – Péninsule de Monterey
Et pour finir, la douceur de la vie californienne. Monterey, Pacific Grove, Carmel et leurs cyprès exceptionnels… Mois de Décembre et 15°C, une journée ensoleillée…. California soul !
🌿 Je vais vous faire une confidence… Je ne suis pas devenue Spécialiste des Métiers et reconversions professionnelles ‘Nature’ par hasard. Je suis née en Ardèche, un pays que j’adore, avec une lumière et des paysages qui me font vibrer, qui comme beaucoup d’autres a connu la désertification rurale. J’ai passé mon enfance à en courir les montagnes et les rivières en cascades, j’ai été élevée avec la magnifique chanson de Jean Ferrat intitulée “La montagne” et j’ai toujours vu mes deux parents malheureux dans leur profession. L’un aurait aimé plus que tout au monde être garde forestier, l’autre avoir une boutique de fleurs, et ils n’ont jamais réalisé leurs rêves. Tous ces lieux, toutes ces situations et évènements m’ont marqué à jamais…
🌿 Triste constat … On vit depuis plus d’un demi-siècle dans une société qui a dévalorisé le travail et les métiers manuels, qui a assimilé la vie à la campagne à une vie de “ploucs”, qui saccage la nature … et j’en passe ! Les standards de réussite s’évaluent au nombre de m² détenus dans une mégapole bétonnée, polluée et bruyante, ainsi qu’en chevaux sous le capot d’une Ferrari rutilante ! Est-ce vraiment cela la réussite ? Pour moi, la véritable réussite, c’est de faire ce que l’on aime chaque jour…
🌿 De grâce, ne laissez plus ce système vous faire croire que l’on ne peut vivre qu’en ville, et que c’est le seul endroit où il y a du travail.
Nous sommes justement de nos jours à l’ère d’Internet, vous pouvez être ultra-connectés à n’importe quel moment, et du coup, vous êtes visible de n’importe où et partout, dans le monde entier. Pour vous installer et travailler à la campagne si c’est votre rêve, il vous faut juste faire preuve d’un peu d’imagination et vous posez les bonnes questions.
🌿 On s’est beaucoup moqué des soixante-huitards qui ont quitté la ville pour aller faire des fromages de chèvre en Ardèche ou sur les Causses du Larzac, la soi-disant “guitare en bandoulière”, et qui ont échoué pour beaucoup. Mais c’était seulement pour deux raisons majeures !
– En premieu lieu, ils n’étaient pas tous faits pour çà. Un choix professionnel, pour qu’il réussisse ne doit pas être un phénomène de mode, mais être à l’unisson avec notre raison d’être.
– En second lieu, pour ceux dont c’était la Voie, ils étaient trop en avance sur leur temps. C’est qu’il fallait en vendre des fromages de chèvre sur le marché ou à la coopérative du coin pour faire vivre une famille…!
Par contre, de nos jours, vous pouvez produire des fromages de chèvre si vous en avez envie, et les vendre sur Internet dans le monde entier. Et il existe de nombreux autres moyens éthiques à côté, que vous ne soupçonnez même pas, pour arrondir confortablement vos fins de mois, voire “rouler sur l’or” !
Crédit photo : Le Monde
🌿 Toutefois, il y a un point précis sur lequel ils avaient TOUS raison ! La qualité de vie… Il suffit de lire Julie PAGIS, chercheuse au CRNS, qui décrit son enfance à elle comme “un enchantement”, dans une ferme au pied du mont Ventoux, dans un petit village de la Drôme provençale, avec les chèvres, les fromages vendus au marché, la forêt comme liberté, et l’anticonformisme pour éducation…
🌿 D’après un sondage CSA réalisé en juin 2015, 45 % des habitants de l’agglomération parisienne et 48 % des habitants des grandes métropoles françaises préféreraient vivre à la campagne. Cela fait beaucoup de malheureux, stressés, anxieux, voire malades… Qu’en pensez-vous ?
🌿 Si vous aussi vous rêvez de nature, je peux vous accompagner pour donner vie à votre PROPRE projet, pour amener ce rêve à la réalité ! Pourquoi ? Parce qu’à 44 ans, je me suis lancée, je l’ai fait et je l’ai réussi ! Contactez-moi…
🌿 Dans notre société, et ceci dès notre plus jeune âge, tout est conçu pour que nous fassions partie d’un système, pour que nous en devenions dépendant et surtout que nous le restions. Tout est fait pour que nous allions tous nous agglutiner dans de grandes métropoles afin que nous ne puissions faire autrement que travailler et consommer pour ce système. Et pour cela, on nous fait croire par tous les moyens qu’il est impossible de faire autrement !
🌿 Le résultat ? La désertion complète menace nos campagnes et les gens s’entassent dans des forêts de béton où le stress, la tristesse et l’anxiété règnent en maître…
🌿 Eh bien NON ! Si vous avez envie de vivre dans un petit village au pied des montagnes, c’est qu’il y a une raison. On n’a pas les idées et les envies qu’on a par hasard !
🌿 Partout en France, de nombreuses personnes ont déjà fait le choix de rester vivre là où elles avaient grandi, voire de quitter une grande ville où elles n’étaient pas heureuses afin d’entreprendre, de reprendre une activité déjà existante ou d’en créer une de toutes pièces ! En développant leurs projets sur ces territoires ruraux où la qualité de vie et de travail est sans pareille, ne souffrant aucune comparaison, elles contribuent à les revitaliser.
🌿 Si vous vous penchez un peu sur le sujet, vous vous rendrez compte que la campagne bouillonne déjà d’idées et de talents ! Activités indépendantes, petites ou moyennes entreprises, elle porte des projets innovants dans tous les domaines, technologique, industriel, agricole, social, culturel…
🌿 Il est tout à fait possible de créer un projet innovant en campagne, dans un endroit magnifique, exactement là où vous avez envie de vivre, loin des grandes métropoles, et ceci dans n’importe quel secteur d’activité !
🌿 Je peux vous en parler, je peux même vous l’assurer, parce que je l’ai fait ! OUI, c’est POSSIBLE ! Alors oui, cela demande de l’imagination, de la réflexion, de la ténacité, de l’énergie, du temps, la capacité à se remettre en question, celle de ne pas s’endormir sur ses acquis, mais c’est possible.
🌿 Et si vous aussi, vous voulez cesser de barboter et avez envie de vous jeter à l’eau, là où vous n’avez plus pied, pour réaliser votre “vie de rêve”, je peux vous accompagner pour donner vie à votre PROPRE projet, pour amener ce rêve à la réalité ! Contactez-moi…
Crédit Frederique Dumas – https://www.frederique-dumas.com/ 
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