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Séjours “Shinrin-yoku – Bains de forêt” et Forêt-thérapie©

        Les bienfaits de la nature sont mis en évidence au travers de nombreuses études qui proviennent du Japon, pays du Shinrin-yoku 森林浴, le bain de forêt. Cette pratique a une incidence évidente sur l’humeur, elle diminue la fatigue, l’anxiété, réduit également le stress négatif, ralentit le rythme cardiaque et fait baisser la pression systolique… et ceci, seulement en quinze minutes de marche !”

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Talencieux est un petit village situé dans le département de l’Ardèche, dans la partie Nord appelée Ardèche Verte, entourée par les gorges des rivières de l’Ay et de la Cance au milieu d’une totale abondance de nature intacte. Ce lieu est hautement bénéfique au niveau énergétique, en étant situé à seulement une heure de route en voiture de la ville de Lyon au Nord, de St Etienne à l’Ouest ou de Valence au Sud !

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Grâce à cette abondance de la nature, et une réflexion innovante, je vous propose des séjours “Shinrin-yoku – Bains de forêt” tout au long de l’année (groupes de trois personnes maximum), associés à un programme établi de Forêt-thérapie©.

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Ce programme, variant suivant les saisons, comprend de la marche paisible (à pied ou en raquettes), des séances de méditation et relaxation, d’exercices énergétiques, de libération de stress émotionnel, tout ceci guidé, ainsi que des menus alimentaires sains à base de produits de culture biologique.

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Flore, faune, eau, minéral… toutes les manifestations de la nature, vibrent à une fréquence élevée. Nos fréquences vibratoires s’élèvent obligatoirement à leur contact. Nous rejoignions les fréquences élevées de la paix et de l’amour en quittant les basses énergies de la peur et de la haine. Nous quittons le monde des difficultés pour accéder à celui des solutions. Et puis, nous parvenons tout simplement à nous reconnecter à notre source en arrêtant de croire que nous en sommes séparés. Associé à ce principe et étant donné que nous vivons dans un univers communicant, des corrections énergétiques et des exercices de libération de stress émotionnel vont nous permettre d’apporter des améliorations, du mieux-être dans notre propre vie, qui va lui-même bonifier le monde dans son ensemble.

Tous les participants repartent avec un programme de consolidation à faire à la maison, afin d’ancrer les bienfaits retirés et le changement amorcé.

Le groupe comprend au maximum 3 personnes et l’inscription a lieu pour trois jours. Ce séjour comprend trois nuits d’hébergement assorties du petit déjeuner, trois repas bio (le déjeuner) et le programme de forêt-thérapie©.

Un petit aperçu de cet art de vivre à la japonaise…?

Si ces séjours vous intéressent, contactez-moi.
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Niwatherapie© – “Tout le monde il est beau, tout le monde il est gentil…!”

        Je constate sur le web, dans les réseaux sociaux ou autres, la circulation de beaucoup de textes à la compassion mièvre, sous tendant comme l’expression le dit que « tout le monde il est beau, tout le monde il est gentil… ». Ces textes finissent par devenir dangereux, parce qu’ils sont lus par la plupart au 1er degré… !

Nous ne sommes pas obligés d’aimer tout le monde et tout le monde n’est pas obligé de nous aimer.
« Accepter » ne veut pas dire « prendre en soi », « accepter » signifie accepter de voir ce qui est, tel que c’est, c’est-à-dire voir ou ressentir, reconnaître dans notre coeur, nommer et agir en fonction. Un comportement dégoûtant est un comportement dégoûtant, la méchanceté et la cruauté sont de la méchanceté et de la cruauté, la gentillesse est la gentillesse, la beauté est de la beauté et ainsi de suite.
« Evitez tout ce qui sépare » ne veut pas dire éviter de prendre la décision de se séparer d’une personne, cela signifie s’éloigner de tout ce qui crée la sensation de séparation en nous-mêmes. C’est juste le signe que ce n’est pas bon pour nous. Nous ne pouvons aller vers ce que nous avons à réaliser dans notre vie, notre but ultime, suivre notre Voie, qu’en nous dégageant de tout ce qui ne nous convient pas. Il s’agit d’arriver à dire NON à certaines choses et personnes au fur et à mesure que nous avançons sur le chemin, pour pouvoir dire OUI à d’autres… !

Certaines personnes comprennent quand on leur dit NON et elle rectifie leur comportement parce que pour elles, la relation a de la valeur. Et puis il y en a d’autres qui refusent de comprendre et qui continuent à saboter la relation parce que c’est ce qu’elles recherchent en définitive, même si elles n’en ont pas conscience. Ces personnes sont devenues tellement insensibles et indifférentes à elles mêmes que ressentir de la douleur ou en occasionner aux autres reste pour elles le seul moyen de ressentir encore quelque chose, de ressentir qu’elles sont encore en vie. Ces personnes sont auto destructrices et si on ne s’en éloigne pas, on continue à cautionner… focaliser notre attention sur les autres n’a toujours qu’un seul et même résultat : nous distraire de nous-mêmes.

Arrêtons de croire ceux qui nous disent qu’il faut rester coûte que coûte. Arrêtons de nous infliger la présence de personnes ou de vivre des situations qui font baisser notre niveau d’énergie. Recherchons plutôt la présence de celles qui nous font nous sentir mieux. Exprimons plutôt notre amour à ceux qui comptent réellement pour nous…

Si ces réflexions éveillent quelque chose en vous, un accompagnement pour vous aider à y parvenir vous est proposé dans le cadre de l’hortithérapie – Niwatherapie©. Venez nous rejoindre…! Pour en savoir plus

Hortithérapie énergétique – Niwatherapie© – Tu as dit “éveilleuse*” de talent ?

        Nous sommes tous uniques et nous avons tous un don, un talent particulier, que nous avons parfois plus ou moins perdu de vue, voire pour la plupart totalement oublié…

A ce titre, la compétition et la concurrence n’existent pas. Il ne peut y avoir compétition que lorsqu’on doute de sa propre valeur et il ne peut y avoir concurrence que lorsqu’on copie bêtement le voisin, au lieu de brièvement s’en inspirer et de chercher à exprimer qui l’on est vraiment.

C’est en nous reconnaissant, en jouant notre propre partition, notre propre rôle, à notre juste place, en suivant notre propre chemin, notre Voie, le Dô en japonais, que nous pouvons servir nos semblables, apporter véritablement notre pierre à l’édifice.

Evidemment, une fois que nous avons fait émerger ce nouveau concept de l’intérieur de nous-même, il reste encore du chemin à parcourir. Il est comme une petite graine que nous aurions plantée à l’intérieur de notre maison. Ce jeune plant naissant ne peut être retiré brutalement de cette atmosphère ouatinée, de cette douce chaleur et être exposé brutalement aux éléments extérieurs. Il ne peut être sorti subitement d’une manche ou d’un chapeau comme le ferait un magicien d’un bouquet de fleurs. Il est primordial de lui accorder du temps pour lui donner substance, pour travailler sa forme. Il est bon de pouvoir le tester préalablement sur un petit nombre avant de le donner à tous. Il doit pouvoir être préalablement expérimenté, compris, aimé et partagé.

Cette Voie demande de l’amour, du courage, de la patience, de l’opiniâtreté. Mais cela en vaut vraiment la peine…

Si ces réflexions éveillent quelque chose en vous, un accompagnement pour vous aider à y parvenir vous est proposé dans le cadre de l’hortithérapie – Niwatherapie©. Venez nous rejoindre…! Pour en savoir plus

(* un petit clin d’oeil … Merci Joseph)