Mais qu’est-ce qui vous freine ?

        Soyons honnêtes, même si nous ne savons pas toujours comment nous y prendre, nous visons toutes et tous l’épanouissement et le bonheur dans cette vie !

Alors, parlons un peu de ce phénomène ‘ECHEC’ qui empêche tant de personnes d’atteindre leurs objectifs.

Tout d’abord, voyons un peu comment le définir, pour être sûrs de bien parler de la même chose…
L’échec, c’est quand on fait quelque chose et que l’on rate, que l’on n’obtient pas le résultat désiré.
Alors, il y a plusieurs niveaux à ce phénomène ‘ECHEC’… On essaye quelque chose de nouveau et comme on ne sait pas le faire, les premières tentatives ne sont pas concluantes.
Ensuite, il y a les maints essais qui ne peuvent donner de bons résultats, parce que la motivation, l’intérêt sont absents et que nous ne sommes pas doués pour cela.
Et puis, il y a les grandes tentatives… Celles pour lesquelles vous savez au plus profond de vous-même qu’elles sont pour vous, qu’elles sont réellement faites pour vous, que vous êtes brillants à ce sujet, que çà vous fait vibrer, qu’il suffit que quelqu’un vous en parle ou que vous voyez quelque chose en rapport avec, pour que votre enthousiasme soit instantanément ranimé, que l’émotion monte, parfois les larmes…

Et c’est bien de cela dont je vous parle aujourd’hui, dans ce texte, c’est quand vous cherchez à atteindre quelque chose de GRAND… et que vous vous dites que c’est “le bon moment”… Et qu’au final, peu importe combien de fois vous essayez, combien durement vous essayez… vous continuez à échouer !

C’est énervant ! Que dire, c’est décourageant, voire désespérant !

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Crédit photo : Simon Bugnon – simonbugnon.com

Et l’embêtant, c’est que la plupart des gens pensent que ce n’est pas de leur faute.
Alors, je dirai ‘pas totalement …’ (oh là là, j’en vois certains d’ici… mais qu’est-ce qu’elle nous raconte là !).
Oui, pas totalement de leur faute, parce qu’en fait, on leur a appris à échouer ! Et parce qu’il est de leur responsabilité, oui, leur responsabilité personnelle, d’arrêter de jouer les victimes !

Maintenant, il s’agit de bien entendre ce que je vais vous dire ici !
C’est seulement une histoire de comment fonctionne votre cerveau. Il est normal dans la vie d’avoir des hauts et des bas, ce sont les deux côtés indissociables, le yin et le yang, l’ombre et la lumière, la nuit et le jour, le froid et le chaud… Par contre, lorsque vous êtes en bas, il est de votre responsabilité de faire quelque chose pour revenir en haut. Et ce quelque chose existe ! Je suis en mesure de vous montrer quoi faire dans ces moments-là.

Parce que si vous ne savez pas COMMENT votre cerveau fonctionne … ou quoi FAIRE dans ces moments-là, il est peu probable que vous réussissiez à traverser les tentatives désespérées de votre mental de vous freiner dans votre élan. Et votre mental est vraiment très bon pour vous freiner dans votre élan !

Voici donc un conseil PUISSANT pour vous, tiré directement de ce que j’enseigne dans toutes mes formations et accompagnements, sur comment manifester le grand objectif de votre vie.
La prochaine fois que vous vous retrouverez face à une grande résistance … et que vous regarderez la télévision au lieu de réfléchir et d’écrire au sujet de votre futur projet de vie nature, ou que vous reporterez la planification d’une formation, ou que vous ruminerez une prise de décision qui devrait être très simple… arrêtez-vous et posez-vous cette SEULE question :
“Qu’est-ce que je me RACONTE en ce moment et à quoi est-ce que je résiste ?”

Il y a toujours une ‘histoire’ qui vous trotte dans la tête dans ces moments de résistance. Il y a toujours quelque chose que vous vous dites.
Vous vous êtes raconté cette histoire, encore, et encore.
Et l’histoire vous a freiné, encore, et encore, et encore.
La plupart du temps, vous vous racontez ces histoires en pilote automatique.
Vous ne vous en rendez même pas compte – même si vous avez déjà fait beaucoup de “travail sur vous” et vos croyances.

Aussi, tout ce que vous avez à faire, c’est ralentir pendant une seconde dans l’instant, pour pouvoir identifier ce que c’est.
Et une fois que vous le faites, tout un monde de nouvelles possibilités d’obtenir ce que vous voulez, ce que vous désirez de tout votre coeur, s’ouvre à vous.
Et cela peut arriver en un instant.
Si cette pratique semble trop simple, ou si vous en avez déjà entendu parler, sachez que cette question est responsable de plusieurs de mes grandes victoires sur moi-même. Sans parler des choses qui me sont vraiment inestimables.

Et pourtant cette question toute simple n’est qu’un minuscule élément de mon système pour manifester les grands objectifs de mon existence, comme un style de vie à l’abondance croissante sur tous les plans en connexion avec la nature, dans l’amour et le respect le plus total pour elle, harmoniser ma vie de famille, transformer une perte inestimable de fin de cycle en renaissance, mettre en œuvre la prochaine grande étape suivante, et bien plus encore…

Rappelez-vous… ces histoires que vous vous racontez sur les raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas ÊTRE, FAIRE ou AVOIR la chose que vous désirez tant … ne sont PAS vraies !

Et je suis là pour vous apporter mon soutien et ancrer cela en vous…

Vous voulez bien partager cet article, si vous pensez qu’il puisse aider quelqu’un … D’avance, un très grand Merci.

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Frédérique DUMAS – Votre coach/thérapeute/paysagiste/formatrice/auteure
Spécialiste des métiers et reconversions professionnelles “Nature”
Médiation par la nature (Niwadō© – Niwatherapie© – Shinrin yoku 森林浴 et Forêt-thérapie©)
Création de jardins japonais “Reflet de nature©” – catalyseur d’abondance
Académie ‘Sublime SUKIYA’
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Uniquement ce que vous croyez possible…

        Derrière les grandes crises se trouvent toujours de nouvelles opportunités. C’est ce que j’ai expérimenté à plusieurs reprises jusque-là dans ma vie.
Cela ne veut pas dire qu’il faut être opportuniste, non, certainement pas. Cette période est extrêmement difficile, grave, pour de nombreuses personnes… Des gens vont tout perdre, des gens vont mourir !
Non. Cela veut seulement dire qu’après une telle épreuve, le monde va changer. Une époque est arrivée à son terme, le monde effectue une sorte de “reset” et l’évolution va continuer !

La question est : “Allez-vous changer avec lui… ou allez-vous continuer comme avant ?”
Vous avez tellement à partager, à apporter au monde…!
Vous avez quelque chose d’intense, qui vous anime, et çà c’est votre mission de vie… même si vous l’avez, depuis votre petite enfance ou plus tard, perdue de vue en cours de route !
Vous avez une expertise, et des dons et des talents qui peuvent améliorer une vie, en changer d’autres, vous avez le pouvoir d’impacter positivement le monde, participer à préserver la nature, faire du bien aux autres, à notre belle planète …
En fait, votre seul obstacle, c’est vous même, votre seule limite, c’est ce que vous croyez être possible !

Si vous en êtes arrivés à la sensation de subir votre vie au lieu de la vivre pleinement, comme une sorte d’enfermement, une sensation de tourner en rond dans une cage, sans aucune issue, je pense sincèrement que le moment est venu pour vous de faire quelque chose !
Vous pouvez réussir en étant parfaitement aligné avec vos aspirations les plus profondes, sans devoir vendre ou trahir vos valeurs. Vous pouvez accomplir tout ce que vous désirez dans cette vie, soyez en sûr… pas parce que vous le voulez, mais parce que vous y croyez, en cette vie riche et passionnante. Ceci fera toute la différence. Y CROIRE…

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Tout au long de votre vie, tout le monde, les adultes, vos pairs, la société, le système éducatif… vous ont tellement fait souvent douter de vous-même, vous ont tellement mis des “bâtons dans les roues”, qu’aujourd’hui vous continuez à douter, vous n’y croyez plus vraiment et les bâtons dans les roues, vous vous les mettez tout seul !

J’ai traversé moi-même ce désert et j’ai expérimenté tout cela. Aujourd’hui, je suis sur ce chemin de l’accomplissement et même si je n’ai pas encore tout réalisé de ce qui m’habite, je suis intimement persuadée que je vais y parvenir. Toujours est-il qu’à l’heure actuelle, je vis chaque jour avec plaisir et passion, je vis bien et de ce que j’aime, de ce qui me comble, me fait être dans une totale plénitude. Si ceci est possible pour moi, ceci est également possible pour vous. Ce qui est à la portée d’un être humain, est à la portée de n’importe quel autre… Je n’ai rien de spécial ou d’extraordinaire !

Pour transcender nos manques, prendre conscience de notre être essentiel, le chemin est parfois difficile, chaotique, et tous ne l’empruntent pas. L’un des enseignements les plus puissants est que la foi elle-même que c’est possible ne protège pas des souffrances, des rechutes – mêmes moins violentes, des périodes de doute et de désert intérieur.

Mais le réveil spirituel se manifeste par certains signes tangibles… Une propension à penser et à agir avec spontanéité, la perte de la tendance à se juger soi-même et à juger les autres, certaines parties du corps par moment comme parcourues intérieurement de bulles pétillantes, la perte de toute disposition à l’inquiétude, une tendance à laisser les choses se produire, une facilité à remercier sincèrement pour tout – le bon et le moins bon, une infaillible capacité à jouir de chaque instant … et de fréquentes attaques de sourires !

Maintenant, pour démarrer cela concrètement, je vous suggère un petit exercice rapide. Vous allez faire ce que l’on appelle “Créer la vision”.
Sachez qu’il y a énormément de pouvoir dans le fait de s’asseoir et de réfléchir à l’endroit où vous voulez, où vous avez vraiment envie d’être. C’est probablement le meilleur moyen que je connaisse pour être clair sur vos objectifs et commencer à visualiser et comprendre les étapes qui vous y mèneront.
Sénèque disait :“Il n’y a pas de vents favorables pour celui qui n’a pas de port.”
Alors, essayons de trouver la route la plus directe avec les vents qui vont bien pour vous aider à vous diriger vers là où vous voulez aller !

1ère Etape : Notez votre «pourquoi». Pourquoi voulez-vous vous lancer dans une activité Nature ?

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2e Etape : Imaginez votre vie dans cinq ans. Vous avez réussi à vous lancer, à quoi ressemblent votre entreprise et votre vie ?

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3e Etape : Listez ici vos atouts. Quelles compétences avez-vous, que les gens vous reconnaissent, ou dont vous avez déjà conscience ? Quels sont vos passe-temps favoris ? Quelles sont vos passions ?

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Les réponses obtenues pourraient bien être la source d’inspiration pour votre future activité !

Vous voulez bien partager cet article, si vous pensez qu’il puisse aider quelqu’un … D’avance, un très grand Merci.

Et puis, je vous invite à aller découvrir comment je suis vraiment en mesure de vous amener à la réussite de votre nouveau projet de vie …

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Une histoire d’état d’esprit…

        Tout, absolument tout, réside dans la manière dont on voit les choses. Et cela, c’est uniquement une histoire d’état d’esprit !
Vous vous souvenez… l’histoire du verre à moitié vide ou du verre à moitié plein. Eh bien, c’est de cela dont il est question.

Tout réside dans la manière dont vous voyez les choses. Tout est une question de spirale d’auto-sabotage ou de cercle vertueux. Tout dépend si vous êtes dans une perspective d’échec ou dans une dynamique de réussite. Peu importe les évènements qui vous arrivent, l’important c’est la manière dont vous les voyez, et comment vous allez réagir face à eux !

Vous avez pu travailler dur jusque-là, très dur, pendant de nombreuses années, et cela ne fonctionne pas, vous n’obtenez pas les résultats que vous escomptez. Vous échouez à obtenir ce que vous désirez tant … l’épanouissement est absent, la tristesse vous gagne.
A ce stade, vous est-il possible d’envisager, ne serait-ce qu’un instant, que l’univers a d’autres projets pour vous, d’autres projets plus en cohérence avec vos dons et vos talents, avec ce que vous êtes, avec votre être profond… alignés avec votre chemin, votre mission de vie ?

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Et si vous commenciez à désobéir… oui. Désobéir à la société, le “socialement correct”, aux diktats à la mode … désobéir à votre famille, dire stop aux standards de perfection et de performance … et j’en passe, pour commencer à obéir enfin à votre volonté profonde, au désir le plus cher de votre coeur, votre vérité.

Alors, je vais vous rassurer tout de suite, rien n’est perdu, cela ne sert à rien de vous flageller, parce que vous avez les moyens de changer cela, et il se peut également que ce que vous avez fait et appris jusque-là ait existé justement pour servir ce but. Ce fut mon cas. Ne refusez pas l’évolution quand elle se présente à votre porte…
Il y aura assurément un après-COVID. Vous avez le choix de craindre, ou pas, les troubles économiques qui vont suivre cette crise sanitaire et sa période de confinement.

Chaque expérience extrême que l’on peut vivre, agréable ou fort désagréable, et qui a le pouvoir de nous emmener dans une aventure dont la conclusion reste un mystère, est bonne à prendre ! Parce ce que dans tous les cas, nous en sortons changés.
Que préférez-vous ? Continuer à vous ennuyer à faire tous les jours le même métier lassant, à répéter toujours les mêmes gestes, générant les mêmes réactions, ou préférez-vous prendre des risques, ce genre de risques très gratifiants et forts à vivre qui donnent du piment à la vie ? Pour moi, le choix est clair !

Alors, allez-vous créer la liberté dont vous rêvez ou allez-vous retourner au train-train connu et sclérosant ? Les grandes crises sont toujours là pour nous remettre les idées en place. Cela peut être vraiment différent de votre vie d’avant et il n’appartient qu’à vous que ce soit bien mieux.

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Et puis, si vous avez envie de jeter un oeil sur comment je suis vraiment en mesure de vous amener à la réussite de votre nouveau projet de vie …

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Envie d’une reconversion Nature … ? Avant tout, faire les choses dans le bon ordre !

        Quand on décide de créer une activité Nature, avec un métier qui nous tente, mais qui est quelque chose que l’on ne sait pas encore faire, il y a deux parties à cette reconversion :
        – apprendre le métier en question, ce que j’appelle les “gestes du métier”,
        – apprendre à articuler, gérer et développer un business. Eh oui, c’est aussi un métier, et cela s’apprend !

La majeure partie des gens ne s’intéressent qu’à la première partie, ne mesurant absolument pas du tout l’importance de la seconde, qui est pourtant tout aussi fondamentale que de connaître les “gestes du métier”. Résultat ? Ils se “plantent” ! (Euh… sans jeu de mots !)
En fait, ils commencent à en mesurer l’importance seulement une fois qu’ils se sont plantés. C’est un peu dommage !!!

Avant, pour la plupart, les personnes apprenaient un métier aux côtés de quelqu’un de mature, qui avait de l’expérience, qui savait mener les deux de front et qui leur montrait comment faire. C’étaient les mentors de l’époque… Est-ce que cela vient du fait que ces personnes ont zappé cet aspect en cours de route, que le système d’éducation, d’apprentissage a évolué ? Je ne sais pas… peut-être… il y a de fortes chances… En tous les cas, dans 90 % des cas, c’est malheureusement ce que l’on constate !

Venons en maintenant à vous…

        – si vous apprenez d’abord les “gestes du métier”, quand vous aurez fini votre formation, vous allez vous installer dans votre activité sans savoir quelle est la structure juridique la plus adaptée, comment l’articuler pour qu’elle soit en accord avec votre propre structure, ce pour quoi vous êtes fait, vos dons et vos talents, comment gérer et développer votre entreprise, comment gérer vos finances, comment trouver et fidéliser vos clients, comment s’adresser à eux…
Vous allez donc faire beaucoup d’erreurs (bon, çà, on en fait toujours, mais là, vous auriez pu vous en éviter un nombre colossal, et personne à vos côtés pour vous dire comment corriger !). Donc vous allez vous générer du stress, vous allez perdre beaucoup de temps, d’énergie et donc de l’argent…

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        – si vous apprenez d’abord comment gérer votre business, découvrir comment l’articuler, le développer, prendre votre place sur votre marché, bosser sur vous pour éliminer vos peurs, doutes, rapports biaisés avec l’argent ou le fait de réussir… et j’en passe, vous saurez !
Et pendant que vous apprendrez les “gestes du métier”, vous aurez tout le loisir de réfléchir au fur et à mesure comment organiser votre business, vous pourrez même peut-être commencer certaines choses avant d’avoir fini ladite formation. En tous les cas, le jour où cette formation-là sera terminée, vous serez totalement prêt pour vous lancer … et là, évidemment, sans risques ! Ou tout du moins des risques calculés, ce qui change tout au résultat !

Et c’est pourquoi toutes les formations à des métiers que je propose, ont d’office un coaching/accompagnement compris pour apprendre à articuler, créer, développer et gérer son business, pour pouvoir le réussir !!! C’est INDISPENSABLE !

Cela s’appelle avoir une stratégie et faire les choses dans le bon ordre ! Et c’est dans une stratégie que réside le germe d’une réussite !

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Une histoire de valeurs… dans un accompagnement pour une reconversion Nature

        Aujourd’hui, j’ai décidé de vous parler un peu de moi. Je ne vais pas vous raconter mon histoire, vous la connaissez déjà… mais j’ai plutôt envie de vous dire comment je vois les choses dans notre relation en ce moment.

Alors, dès le début de ce confinement, je vous ai dit que je me refusais d’être de ceux qui surferaient sur cette vague de COVID-19 pour tenter de vendre plus. C’est quelque chose qui n’est pas en accord avec mes valeurs et mon éthique de travail…
Mais, même si en ce moment, je ne vends pas beaucoup de formations (vraiment pas beaucoup) – je comprends que les gens n’aient pas la tête à faire des projets et envie de dépenser une somme conséquente dans l’incertitude du lendemain d’une période troublée – je n’ai pas arrêté de vendre pour autant ! Pourquoi ?
Parce que je suis fière de mes produits et services qui sont capables d’aider les gens à vivre mieux, à être plus heureux, plus épanoui… Ce qu’il se passe actuellement est terrible, mais je sais au plus profond de moi que je suis une solution pour ceux qui en ont besoin !
Mon objectif est resté le même, vous donner les moyens d’obtenir ce que VOUS VOULEZ dans votre nouveau projet de vie, ce qui vous inspire et vous fait vibrer, ce qui va vous rendre meilleur.

Par contre, je suis un peu plus disponible que d’habitude, pour les RDV stratégiques que je vous propose, si vous avez un projet en tête. Certains ont su en profiter… Mais trop peu ! Vous pourriez être bien plus nombreux, quand je pense à l’avalanche de mails que je recevais, il y a encore quelques semaines !
C’est comme si la majeure partie d’entre vous attendaient le feu vert de la fin du confinement… Soyez organisé et productif en privilégiant les meilleurs moments, si vous souhaitez changer quelque chose à votre vie !
Vous n’avez rien à craindre, j’aime la transparence et la sincérité, je ne chercherai pas à vous vendre quelque chose à tout prix. Quand c’est pour une session stratégique, je le dis. Quand c’est pour faire une offre commerciale, je le dis aussi ! De plus, je ne fais jamais d’offre promotionnelle sans raison, et cette crise n’est pas pour moi une raison valable.

En ce moment, je vous écris beaucoup, oui. J’avais envie de participer à mon niveau, en vous racontant des choses motivantes et inspirantes dans le but de soutenir votre moral. Alors, cela en ennuie peut-être certains.
Dans ce cas, j’invite ces personnes à se désabonner tout simplement de ma liste de contacts ou de mon blog. Si je vous ennuie, c’est que je ne suis pas faîte pour vous, et c’est vraiment le moment idéal pour vous en rendre compte.
Pour ma part, quand un sujet m’intéresse, ou qu’il me permet de me sentir mieux, ou me donne une solution à mon problème, cela ne me dérange pas que l’on m’écrive souvent. Au contraire !

Un monde qui change, un monde en mouvement, est un monde d’opportunités. Même si nous avons tous peur, voire très peur…
Pour ma part, derrière cet évènement, peut-être que mon entreprise va tout gagner, peut-être que cela ne va rien changer pour elle, ou peut-être qu’elle va tout perdre… Et dans ce cas, je reconstruirai.
Mais dans tous les cas de figures et surtout dans cette dernière éventualité, ce que je sais à ce stade de ma vie, c’est qu’il y aura eu une raison, un sens à cela, que ce sera dans le but de me rendre meilleure, pour me faire grandir et participer à mon évolution, afin que je sois toujours au plus près mes valeurs.
Ceci est valable pour chacun d’entre nous… Pensez-y.

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Voilà, et je terminerai en vous disant : “Tout comme moi, acceptez que ce temps de ralentissement puisse être une aubaine…”
Si vous ne ressortez pas du confinement plus riche (ici, je ne parle pas d’argent, ou juste un peu – être réellement riche, c’est faire chaque jour ce que l’on aime), plus intelligent, plus heureux : vous n’aviez pas un problème de temps, vous vous étiez simplement trouvé des excuses. Ce n’est absolument pas grave en soi, mais c’est le moment de le reconnaître !

Si vous pensez que cet article puisse aider quelqu’un, vous voulez bien le lui partager… D’avance, un très grand Merci.

Et puis, si vous avez envie de jeter un oeil sur comment je suis vraiment en mesure de vous aider …

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La liste des ingrédients indispensables pour réussir votre reconversion Nature !

        Voici la liste des ingrédients indispensables pour se lancer dans une reconversion Nature et la réussir. Mais elle est tout aussi valable, voire encore plus en ce moment, dans la vie de tous les jours, pour surmonter la période troublée dans laquelle nous sommes plongés !

1. Consacrez-vous au minimum 15 minutes par jour, rien que pour vous
Créez-vous une relaxation programmée chaque jour, pour un temps de méditation, de visualisation ou de respiration profonde. Cela peut être calme ou plus tonique, le matin en vous levant, ou le soir avant de vous mettre au lit, suivant ce que vous préférez. Et profitez de ce moment pour faire la liste de toutes les belles et bonnes choses présentes dans votre vie pour lesquelles vous pouvez être reconnaissant, des choses simples, comme la douceur de la brise sur votre visage, le sourire de votre enfant, le regard bienveillant de cet inconnu croisé de loin en ces temps difficiles de confinement, le soleil qui joue à cache-cache entre les feuilles d’un arbre. Ré-apprenez à être attentif aux petites choses sublimes de chaque instant et souriez !

2. Visualisez vos futurs succès
Vous avez des projets, vous rêvez de quitter la ville, votre job actuel, de revenir à la nature, de créer votre activité… ? Eh bien, chaque jour, prenez trois de vos objectifs, puis fermez les yeux et imaginez-les déjà atteints, déjà réussis, avec tous les détails, toutes les couleurs, toutes les émotions ressenties … la joie, la satisfaction, la fierté, la reconnaissance ! Prenez l’habitude de faire cela chaque jour et vous verrez votre état d’esprit changer, vous serez alors plus motivés, plus enthousiastes, plus enclins à vous mettre en mouvement, à prendre des décisions, à vous jeter à l’eau… C’est à vous, et à vous seuls de vous programmer pour le bonheur, personne ne peut le faire pour vous ou l’être à votre place !

3. Osez être qui vous êtes, osez être authentique
On ne peut être véritablement heureux et bien dans sa peau que le jour où l’on cesse de chercher à correspondre aux standards attendus par la société, par la famille… La plupart du temps, la plupart des gens s’évertuent à obtenir une multitude de gratifications instantanées propres à notre société moderne fondée sur le matérialisme aux dépens le plus souvent de la nature, et à rechercher l’approbation et la reconnaissance de leurs pairs, ce qui ne peut être que source de douleur puisqu’ils ne l’obtiendront jamais…
Et surtout, ne laissez jamais personne vous dire que vous ne pouvez pas réaliser telle ou telle chose, ne laissez jamais personne vous dire que vous êtes “trop ceci ou trop cela”, ne laissez jamais personne vous empêcher de le réaliser !

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Crédit photo : Simon Bugnon – simonbugnon.com

4. Levez le pied
La période y est plus que propice !
Arrêtez de courir après le temps, les finances, la performance, les délais à respecter, la pression constante…
Ne confondez plus le fait d’être excité par la présence ou à l’idée de quelque chose qui vous ravi, avec celui d’être sous stress parce que vous n’avez pas le choix de faire autrement !
Réapprenez à prendre le temps de vivre, à savourer, à admirer, à être reconnaissant pour tout ce que vous avez déjà.

5. Affranchissez-vous de la peur
La plupart du temps, vous ressentez de la peur, non pas, parce qu’il y a un réel danger, mais seulement parce que ce que vous allez faire est totalement nouveau ou que vous avez déjà eu une expérience négative par le passé sur le sujet. Sachez que de l’autre côté de la peur se trouve absolument les plus grandes choses que la vie puisse vous offrir ! La magie est toujours au-delà de votre zone de confort, de ce que vous avez déjà fait ou connaissez déjà.
Et si la peur ne vous lâche pas, vous avez toujours le choix de lui opposer la gratitude, la reconnaissance encore une fois. Faites-en simplement l’expérience, là, maintenant, tout de suite, et vous le verrez, le ressentirez, la peur ne peut pas résister à la gratitude !

6. Faites une diète médiatique
A part pour vous tenir informé des bons gestes à adopter, de ce que vous avez le droit de faire ou pas, prenez le parti d’une diète médiatique. Evitez vous tous les types de discours alarmistes qui vous tirent vers le bas, sapent votre moral et votre énergie en entretenant la peur. La plupart des médias sont passés maître dans ces pratiques.
Vous aurez bien le temps de voir après également ce qui va se passer, au lieu d’écouter tous les plans terribles dressés à l’heure actuelle sur la comète. Se faire du souci avant pour des problèmes qui ne sont pas encore arrivés ne sert à rien… A la rigueur, réfléchissez juste à une solution de repli à adopter dans un cas extrême pour vous rassurer, et c’est tout !

6. Comprenez que vous êtes le créateur de votre vie !
Vous pouvez matérialiser tout ce que vous voulez dans votre vie, il suffit simplement que vous y croyez, que vous soyez persuadés que c’est possible, que vous vous mettiez en mouvement, que vous fassiez au moins une action en ce sens chaque jour de votre vie, et que vous soyez patient.
Et si vous y regardez bien, vous avez déjà expérimenté cela au moins une fois déjà dans votre vie, vous avez désirez quelque chose très fort et vous l’avez eu ! N’est-ce pas ?
Eh bien, c’est toujours valable ! Une envie ou une vision, qui est devenue une obsession, sur laquelle vous avez concentré toute votre attention. Vous vous posez alors la question qui commence par “comment” et tout viendra à vous, les idées, les informations, les relations nécessaires, l’argent dont vous avez besoin… Tout viendra à vous, je peux vous l’assurer, parce que je le pratique tous les jours ! Vous avez ce pouvoir !

7. Amusez-vous ! La vie est un jeu…
Et si vous allégiez les choses… Et si vous arrêtiez de voir votre vie comme un business sérieux… Et si vous redeveniez comme ces petits enfants qui vivent le moment présent, qui s’émerveillent de tout, qui sont contents quand ils gagnent, et qui s’en moquent quand ils perdent, qui expriment leur insatisfaction, leur colère, spontanément, et puis c’est fini, mais qui expriment surtout leur joie, leur enthousiasme, leur affection … La vie ne serait-elle pas plus gaie, plus légère ?
Peu importe ce que les autres vont dire ou penser de vous, peu importe l’importance de votre job actuel, gardez à l’esprit que tout peut s’arrêter en une fraction de seconde. Pfff… et ce sera fini, terminé ! Alors, riez, profitez, aimez, faites des choses dont vous avez toujours rêvé, expérimentez, soyez en vie !

8. Soyez déterminé !
Dites-vous je vais y arriver, je peux le faire. Et prenez définitivement un engagement avec vous. Celui de ne jamais renoncer, celui de ne jamais abandonner. Engagez-vous à continuer d’essayer, jusqu’à ce que vous atteigniez votre but. Un petit enfant, quand il apprend à marcher, tombe 100 fois, 1000 fois. Jamais, non, jamais, il se dit qu’il n’est pas fait pour çà !
Alors si un bébé peut relever un tel défi, pensez-vous qu’à vous, adulte, la réussite dans votre nouveau projet de vie puisse vous échapper ? Non, elle ne peut pas !
Alors, lisez jusqu’à ce que vos compétences sur le sujet qui vous occupe soient inébranlables. Participez à des séminaires/webinaires jusqu’à ce que vous maîtrisiez ce sujet. Vous ferez et pratiquerez encore et encore jusqu’à ce que cela ait du sens, jusqu’à ce vous ayez développé votre compétence et touché à l’excellence, peu importe le temps que cela prendra, étape par étape. Ne laissez jamais passer la chance de grandir, d’évoluer…

9. Et puis, soyez fier de vous …
Votre ADN, votre expérience de vie, tout ce que vous avez appris, ce que vous en avez retiré … tout ceci fait de vous un être unique et ceci est valable pour chacun de nous. En ceci, nous avons tous les mêmes droits, nous sommes tous égaux en droits, pas plus, ni moins de droits que les autres. Nous méritons tous le respect et nous nous devons de le donner en retour à toute forme de vie.
Alors, soyez fier de cet être unique et merveilleux que vous êtes !

Bon, je sais qu’en ce moment, personne n’a trop la tête aux projets, situation de crise oblige… Mais, quand vous sentirez que le moment est venu, je suis vraiment en mesure de vous aider ! Pensez-y !

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Frédérique DUMAS – Votre coach/thérapeute/paysagiste/formatrice/auteure
Spécialiste des métiers et reconversions professionnelles “Nature”
Médiation par la nature (Niwadō© – Niwatherapie© – Shinrin yoku 森林浴 et Forêt-thérapie©)
Création de jardins japonais “Reflet de nature©” – catalyseur d’abondance
Académie ‘Sublime SUKIYA’
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