Vous rêvez de changer de vie… Oui, mais…

        … vous ne savez pas par où commencer … cela vous fait tellement peur !

Il y a déjà deux lois universelles et fondamentales dont vous devez prendre conscience et garder à l’esprit pour parvenir à vous lancer.
         – La première, c’est que tout ce qui vous est destiné trouvera le moyen de vous rejoindre. Pourquoi ? Parce qu’il y a ici un phénomène d’attraction et de reflet, faisant partie intégrante de votre évolution, c’est-à-dire que ce que vous voulez, vous veut également.
         – La seconde est que tout est appelé à changer, tout est appelé à se transformer, rien ne dure indéfiniment et cela concerne également vos conditions de vie. Une fois que vous avez fait pleinement l’expérience d’une situation, d’un état, il n’y a plus aucune raison d’y rester (à part un ersatz de sécurité), ce n’est pas ce que la Vie veut pour vous, ce n’est pas ce que la Vie attend de vous…
Et si vous êtes honnête avec vous-même, ce n’est pas ce que vous voulez non plus.

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Même si cela n’est pas facile, vous devez accepter que dans ce processus incontournable, il puisse arriver :
         – que des projets n’aillent pas au bout parce que vous étiez en train de vous mentir,
         – que des choses se terminent,
         – que des relations changent,
         – que des gens vous quittent ou que vous, vous ayez à les quitter.
Pour que puisse émerger le nouveau dans votre vie, quelque chose d’autre doit lui céder sa place.
Et même si, pendant un certain temps, vous aurez l’impression d’être en plein brouillard et de ne pas avancer, sachez que c’est faux !

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Aujourd’hui, demain ou après-demain, dans quelques semaines, quelques mois ou l’année prochaine, au moment où vous vous y attendrez le moins, quelque chose de beau et de grand verra le jour, en vous et autour de vous.
C’est là le très beau cadeau qui vous sera accordé lorsque vous accepterez de laisser aller ce qui doit se terminer pour accueillir le changement.

Alors oui, c’est vrai … notre mental est avide de tout ce qui est négatif.
Il se focalise sur les critiques, s’accroche aux jugements.
Il les emmagasine, les rumine, les répète en boucle.
Notre esprit, lorsqu’il est laissé sans surveillance, se disperse, carbure au stress, s’invente des scénarios d’horreur et se nourrit d’angoisses futiles et inutiles.
Lorsque c’est le cas, arrêtez-vous quelques secondes, inspirez profondément par le nez, expirez de la même manière par la bouche et posez-vous la question suivante :
Et si, au final tout allait bien se passer ?…

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Laissez ces mots résonner en vous-même.
Accordez-leur tout l’espace nécessaire dans votre esprit.
Chaque jour, plusieurs fois par jour.
Essayez, vous verrez…
Alors, petit à petit, vous commencerez tout simplement par accepter que le changement prenne place. Et ce stage existe pour vous y aider :
Changements intérieurs pour un mieux-être et pour créer votre succès”

‘Ce que tu fuis te poursuit.
Ce à quoi tu fais face, s’efface.
La peur, comme n’importe quelle autre émotion, n’est qu’une messagère. Et si, au lieu de l’ignorer, tu écoutais son besoin, que se passerait-il de différent?
Accueille la peur, embrasse-la, transforme-là. En elle, se trouve un immense pourvoir qui est déjà là, et ce pouvoir, c’est l’assurance.’

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Frédérique DUMAS – Votre coach/thérapeute/paysagiste/formatrice/auteure
Médiation par la nature (Niwadō© – Niwatherapie© – Shinrin yoku 森林浴 et Forêt-thérapie©)
Création de jardins japonais “Reflet de nature©” – catalyseur d’abondance
Académie ‘Sublime SUKIYA’
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