Note hivernale…
une poussière de neige
givre le miroir
© Frédérique DUMAS – 2015
Haiku d’Hiver
Haiku 俳句 d’hiver 一
Niwathérapie© – Ne t’inquiète pas…
“Ne t’inquiète pas du temps que cela va prendre,
ou de ce que pensent les autres, ou de combien ce sera difficile.
Continue de t’en occuper et fais-le.
Au lieu de gaspiller ton temps et ton énergie à t’en faire,
utilise ce temps et cette énergie pour agir.
Au lieu de visualiser ce que tu ne veux pas, crée ce que tu veux.
Bien sûr il y aura des défis, des erreurs douloureuses,
des moments d’embarras et des efforts difficiles.
Mais au lieu de t’en faire à leur sujet et de les aggraver,
continue d’avancer, trace ta route au milieu de tout ça et surpasse les.
L’inquiétude te remplit de doute et le doute sape tes rêves.
Choisis plutôt d’agir, avec une détermination et une puissance tellement implacables
qu’il n’y aura pas de place pour l’inquiétude.
Malgré le fait qu’il y aura toujours des problèmes,
tu peux véritablement atteindre l’excellence.
Imagine-toi en train d’atteindre cette excellence,
imagine-toi en train de démarrer là, tout de suite,
d’où tu es et avec ce que tu as.
Et puis mets-toi en route avec enthousiasme.
Oublie les inquiétudes et donne vie à tes meilleures possibilités.”
Ralph S. Marston Jr
Frédérique DUMAS
Hortithérapie énergétique . NIWATHERAPIE©
Création de jardins japonais thérapeutiques
www.frederique-dumas.com
Niwathérapie© – Stop à la lutte à tout prix…!
Nous évoluons dans une société où on nous a appris dès notre plus jeune âge qu’en cas de situation négative, il fallait à tout prix ne rien lâcher, s’accrocher, lutter jusqu’à la destruction… en un mot gagner, que ce soit sur les évènements ou sur un éventuel assaillant !
Eh bien, je suis désolée, mais ce n’est malheureusement pas un signe d’intelligence et de maturité. En fait, ces deux aspects résident dans l’analyse que nous allons faire de la situation et le choix qui va en résulter.
Car l’action de fuir, qui est injustement associée à de la lâcheté dans notre société, peut être parfois l’action la plus adaptée pour désamorcer une tentative de jeu de pouvoir. Parce que rester sous l’emprise de la menace, de la manipulation de l’autre, c’est d’une certaine façon, être complice de cette terreur, même si elle est équivoque, qui est utilisée pour prendre du pouvoir sur nous. L’action guérit cette terreur alors que l’inaction engendre la peur et l’auto-destruction.
Il est vraiment préférable de nous respecter suffisamment pour quitter ce qui nous dessert, ce qui nous empêche de grandir et d’évoluer ou qui nous rend malheureux. Lorsque l’on commence à apprendre à être heureux, on refuse d’être entouré de gens qui nous font ressentir le contraire.
Préférez et choisissez plutôt de faire ce qui est juste pour vous-même, en étant disposé à la patience et concentré uniquement sur votre propre performance, en respectant vos besoins et en prenant la responsabilité de votre confort physique, émotionnel et vibratoire. Ceci vous évitera de vous couper du monde extérieur, car vous ne prendrez de la distance qu’avec ce qui vous est néfaste. Concentrez-vous sur ce qui est bon pour vous et relâchez le reste. Faîtes tout ce que vous avez envie de faire à partir du moment où cela sert le bien de tous et si vous vous trompez, ce n’est pas grave. Vous apprenez ainsi comment vous devrez vous y prendre la prochaine fois.
Maintenant et ainsi, vous JOUEZ… au lieu de lutter !
Frédérique DUMAS
Hortithérapie énergétique . NIWATHERAPIE©
Création de jardins japonais thérapeutiques
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Niwathérapie© – L’univers nous montre le chemin…
Toute obstruction, toute expérience apparemment négative est un cadeau…
L’univers nous dit que ce n’est par là qu’il faut aller, de cette manière-là qu’il faut s’y prendre, il nous montre simplement le chemin… Sachons ne pas nous laisser submerger par les émotions négatives qui en découlent et cherchons un plan B… Apprenons à rebondir rapidement et à chercher une autre solution… L’univers nous guide, ne veut que le meilleur pour nous afin que nous puissions atteindre notre but et réussir notre “mission” de vie !
Oui, il m’a fallut du temps pour le comprendre, le conscientiser… mais maintenant, que la vie est devenue CHOUETTE !
Frédérique DUMAS
Hortithérapie éergétique . NIWATHERAPIE©
Création de jardins japonais thérapeutiques
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Art-thérapeute (donc hortithérapeute et
niwathérapeute…), un métier d’avenir !
En 2013, FRANCE TV INFO publiait une série en trois volets sur les grandes tendances du monde du travail, avec un zoom sur de nouvelles activités, dix métiers méconnus ayant de l’avenir, même pouvant paraître parfois un brin futuriste pour certains.
Alors que le chômage bat des records historiques et que certains secteurs professionnels sont sur liste rouge, FRANCE TV INFO présentait 10 métiers auxquels vous n’auriez jamais pensé. Des métiers qui existent déjà et qui surtout sont déjà lucratifs pour certains ! Même si vous n’en avez jamais entendu parler, ces métiers parfois étranges pourraient devenir aussi courants que ceux d’enseignant ou d’infirmier dans les années à venir. Conçus autour des nouvelles dynamiques et des secteurs porteurs comme l’énergie, l’environnement ou le confort de vie, ces métiers ont toutes leurs chances sur un marché de l’emploi qui vieillit et se fragilise d’année en année.
Parmi ces métiers, une profession émergente qui nous intéresse particulièrement, celle d’art-thérapeute. Le pouvoir de guérison au travers de l’acte créatif. Mais, l’art thérapie ne se limite pas à la peinture et à la musique… Toute activité artistique, toute pratique manuelle peut devenir un support d’art thérapie, tout comme la création de jardins et d’arbres taillés… qui se classe dans l’hortithérapie.
L’Académie “NIWAKI Inspiration ZEN“ vous propose une formation complète, s’étalant sur 18 mois pour devenir hortithérapeute énergétique – Niwathérapie©. Vous apprendrez bien évidemment l’art du jardin japonais en même temps que les outils du métier, mais vous pourrez ensuite tout aussi bien l’adapter à tout type d’activité de jardinage, potager, culture des rosiers…
Venez découvrir ce métier préfigurant des tendances d’avenir, dans la santé, l’énergie, les loisirs et le mieux-être. Contactez-moi, je répondrai volontiers à toutes vos questions !
Frédérique DUMAS
Hortithérapie énergétique . NIWATHERAPIE©
Création de jardins japonais thérapeutiques
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Niwathérapie© – A quoi est-ce que je résiste… ?
Lorsque je suis épuisée sans raison apparente, je me pose la question qui va m’aider à sortir de cette ornière dans laquelle je “rame”, à savoir à quoi suis-je en train de résister ?
Car ce type de fatigue est souvent l’expression d’une résistance à ce qui est train d’arriver dans ma vie. Je me ferme en quelque sorte au nouveau et cette fermeture me coûte cher à maintenir en énergie et en temps.
Je m’entête, je fais du “sur place”, de la procrastination, je remets à demain, je fais des détours, je me trouve des excuses, pour éviter des gens, des situations, des projets… C’est comme si je refusais de m’engager plus profondément, d’avancer, d’évoluer pour aller vers une véritable transformation. Evidemment, derrière tout cela, il y a la PEUR. La peur de l’inconnu, du changement, d’une prise de position qui bousculerait les choses, les gens,… et enfin, la peur de réussir, peut-être même plus que celle d’échouer, la peur de la haine des jaloux, la peur de notre véritable essence, de notre propre grandeur en tant qu’être humain.
Pour faire fondre la résistance, il s’agit déjà de se poser consciemment cette question, et puis de prendre le temps de respirer lentement, profondément, afin de revenir dans le moment présent, à l’écart des regrets, des attentes, des peurs illusoires. La prochaine fois que vous vous sentirez fatigué(e) et que nous aurez perdu le goût d’avancer, demandez-vous : « À quoi est-ce que je résiste ? »
Frédérique DUMAS
Hortithérapie énergétique . NIWATHERAPIE©
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Niwathérapie© – Faire sa part… cela commence par l’intérieur !
Oui, c’est vrai, nous sommes arrivés dans l’absolue nécessité de questionner nos modes de vie.
Nous ne pouvons plus ignorer la dégradation sociale et environnementale qui s’intensifie et s’accélère, et année après année, nous ne pouvons que nous rendre à l’évidence, il est impossible de nous en remettre au système en place pour que les choses changent, malgré toute la bonne volonté de certains, s’il y a.
A divers endroits dans le monde, des hommes et des femmes ont apporté la preuve que d’autres modes de vie, plus sobres, plus respectueux de l’environnement et de l’humain, fondés sur l’autonomie, sur le partage… sont possibles. Que ce soit en termes d’agriculture vivrière, de sobriété énergétique, d’éco-construction, de mutualisation et d’échange de biens et de services, d’éducation alternative, c’est cette expérimentation de nouveaux modèles qui est le ferment de la société de demain.
Tout cela, c’est vraiment bien ! Mais ce n’est pas suffisant… Car se focaliser sur l’extérieur n’a toujours eu qu’un seul et même résultat, nous détourner de nous-mêmes. L’écologie par exemple, est une magnifique idée, mais n’oublions pas que tout vient de l’intérieur. Adopter une consommation raisonnable, limiter la production des déchets, c’est une très bonne chose, mais continuer à inonder la planète de vibrations de peurs, de colère, d’hostilité et de culpabilité, d’habitudes limitatives et de préjugés, est-ce avoir véritablement un comportement responsable ?
Récupérer le pouvoir de redonner du sens à notre existence et de répondre à nos besoins fondamentaux par nous-mêmes ne peut se réaliser que de l’intérieur vers l’extérieur, et non l’inverse. Une guérison ne vient jamais de l’extérieur.
Frédérique DUMAS
Hortithérapie énergétique . NIWATHERAPIE©
Création de jardins japonais thérapeutiques
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Comment la vulgaire copie tue la créativité !
Il y a quelques années, un paysagiste de la région, à la base talentueux, était venu me trouver afin que je l’aide à éveiller et exprimer son art au travers de stages d’hortithérapie. Il avait commencé sa carrière une trentaine d’années auparavant comme jardinier dans un jardin qui a atteint aujourd’hui une certaine renommée, et quelques années plus tard créé son entreprise de paysage…
Comme pour tous mes élèves, et par tous les outils à ma disposition, j’ai essayé d’enseigner la grandeur à cette personne – grandeur qui se mesure par la marque que l’on laisse dans la vie des autres – au travers de l’expression de son propre style, la communication honnête et franche, et le respect des autres et de soi. J’ai même été obligée d’aller jusqu’à mettre des limites, ceci étant un acte d’amour pour soi et pour les autres. Mais, en vain…
Il est toujours triste pour un thérapeute de voir certaines personnes continuer à choisir la voie obscure de la manipulation et des phénomènes de mode dans le but inconscient certes (ou peut-être pas complètement…), mais bien réel, de chercher à se venger !
Comme il est triste de les voir continuer à vulgairement copier ce que d’autres créent !
Il est dommage que ces personnes ne comprennent pas que tant qu’elles cherchent à se venger des autres, elles se vengent d’elle-même. Que toute l’énergie et le temps qu’elles passent à copier les autres, elles les perdent en lieu et place d’exprimer leur véritable authenticité. La vulgaire copie, née de l’envie et traduisant un stérile besoin d’être dans le désir de l’autre, tue la créativité !
Une leçon de plus ! Celle du lâcher prise… car je ne peux qu’inspirer, qu’accompagner… Cela ne m’appartient pas, chacun fait ses propres choix… la voie de l’obscurité ou celle de la lumière.
N.B. : Il est bien évident que je ne parle pas dans cet article d’un débutant qui copie techniquement ce que lui apprend son enseignant… Copier les bases font partie des stades de progression d’un élève.
Frédérique DUMAS
Hortithérapie quantique . NIWAKITHERAPIE©
Création de jardins japonais thérapeutiques
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