Hier, premier de l’an, je vous souhaitais de merveilleux moments à vivre pour cette nouvelle année, plein de pensées positives, beaucoup d’amour et de gratitude pour cette magnifique aventure à venir…
Afin d’en profiter pleinement, voici quelques bonnes résolutions à adopter :
– Concentrons-nous sur le présent.
Là, en cet instant, se trouve le plus important… Le passé est déjà loin, tirons-en uniquement des enseignements. Mais, les gemmes de notre magnifique futur se trouvent dans ce que nous pensons, disons, faisons en cet instant présent. Sachons apprendre à en profiter !
– Sachons choisir le silence lorsqu’il s’avère nécessaire.
Choisissons de nous taire et de nous retirer lorsque nous sommes la cible d’actions ou de propos haineux, temporairement, voire définitivement, si aucune autre alternative ne s’avère possible. En agissant ainsi, nous faisons clairement comprendre à l’autre que nous refusons de devenir sa victime.
– Sachons reconnaître nos erreurs.
Dès que nous nous rendons compte que nous nous sommes trompés, prenons l’habitude de reconnaître notre erreur et de faire tout notre possible pour la corriger, sans attendre. En adoptant ce comportement, c’est en priorité à nous-même que nous faisons du bien, car c’est le seul moyen d’ouvrir la porte au changement dans notre vie.
– Organisons-nous des rituels de bien-être.
Créons-nous des moments de relaxation, de douceur, de solitude … pour nous retrouver avec nous-même, au moins une fois par jour. Ablutions du matin, méditation assise ou en mouvement, exercices de libération de stress émotionnel, une promenade dans la nature… Tout en ce sens est valable pour nous faire du bien !
– Commençons par nous-même.
Nous devons devenir notre priorité. Il nous est impossible de pouvoir faire preuve de compassion, de compréhension, d’amour et de respect pour autrui, ainsi que pour notre magnifique planète, si nous ne sommes pas capables d’en avoir en priorité pour nous-même.
– Arrêtons de nier nos émotions négatives
Si elles existent, c’est parce qu’elles ont une raison d’être. Ce sont des indicateurs, ce sont des formes de protection divines qui nous montrent le chemin, ce qui est bon pour nous ou ce qui ne l’est pas. Apprenons donc à les reconnaître d’abord, puis à les transformer en mettant en place les propos ou les actions nécessaires au changement.
– N’ayons plus peur de l’échec
Même si nos expériences ne se terminent pas toujours comme nous l’aurions désiré, aucune n’est un échec si nous en tirons un enseignement. A l’inverse de ce qu’on nous a appris dans notre enfance et qui est toujours véhiculé par la plupart dans notre société, l’erreur fait partie intégrante de l’expérience d’apprentissage. Le seul vrai échec, c’est lorsque l’on répète deux fois la même erreur !
– Ré-apprenons le sens des mots “donner” et “servir”
Choisissons de devenir un “samouraï” des temps modernes… Vivons notre vie avec honneur afin de pouvoir être fier de nos paroles, de nos actes, et mettons notre vie au service des autres. Ce qui signifie, définir nos valeurs pour vivre dans la simplicité et aller à l’essentiel. Au lieu de faire un métier socialement correct qui ne nous apporte que frustration et insatisfaction, cherchons quelle est l’activité qui nous rend heureux et mettons nos dons et nos talents au service des autres.
– Cessons de nous battre contre…
Prenons l’habitude de nous focaliser sur le positif, sur la beauté, ceci afin d’en créer toujours plus… Ne nous battons pas contre telle ou telle chose négative ou désagréable, voire totalement inacceptable, mais oeuvrons à l’atteinte et à la réalisation de son contraire. Il ne s’agit pas juste d’une question de sémantique ou d’un plaisir de jouer sur les mots. Les vibrations ne sont pas les mêmes ! Car se « battre contre » permet à cette chose d’exister encore…
– Créons de l’harmonie en nous-même et autour de nous…
Oeuvrons à créer une atmosphère d’amour, de tendresse et d’harmonie en nous et autour de nous… L’harmonie ne veut pas dire que c’est toujours le calme plat. La vie est aussi faîte de vagues… L’harmonie, c’est dire “oui” quand on pense “oui”, et “non” quand on pense “non”. Choisissons un comportement responsable, nous avons toujours les réponses en toutes circonstances, et mettre des limites est aussi un acte d’amour. Exprimer notre vérité aux autres est aussi le sens du verbe “aimer” !
– Sachons faire preuve d’audace…!
Obéir aveuglément aux règles de la société et du système, rester dans les limites confortables de notre “bac à sable” ne nous permettra pas de flirter avec la grandeur. Décidons de ce que nous voulons dans notre vie, vivons nos rêves au lieu de rêver notre vie, et ne laissons personnes nous en dissuader. Pour cela, osons prendre des risques, osons être AUDACIEUX !!!
Frédérique DUMAS
Hortithérapie énergétique . Niwathérapie©
www.frederique-dumas.com
