Forêt-thérapie© et « shinrin yoku – bains de forêt » au Jardin Shizen no sei – on en parle…

         Aujourd’hui, c’est une journaliste du Figaro Madame qui décrit les séjours de Forêt-thérapie© organisés au Jardin Shizen no sei ainsi qu’à l’Hermitage Komatsu-an, dans un super dossier « Bien-être » pour cet été. Un grand merci à elle !

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Comme vous avez déjà pu le constater, j’ai pour habitude de toujours exprimer ma gratitude en saluant les clins d’oeil au sujet de mes activités professionnelles, lorsqu’ils ont lieu dans divers magazines papier et/ou en ligne sur Internet.

Vous désirez y participer ? Nous vous proposons au choix :
 * en shinrin yoku – bains de forêt
        – 2 heures : 45€
        – 1/2 journée : 90€
        – 1 journée complète : 180€
 * en forêt-thérapie© et shinrin yoku – bains de forêt
        – 1 séjour (3jours/3nuits + petit-déjeuner et repas de midi bio) : 735€
Pour plus de détails

Un petit aperçu de cet art de vivre à la japonaise…?

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Forêt-thérapie© et Niwathérapie© – Cancer et médecine intégrative

« On ne peut guérir la partie sans soigner le tout. On ne doit pas soigner le corps séparé de l’âme, et pour que l’esprit et le corps retrouvent la santé, il faut commencer par soigner l’âme. Car c’est une erreur fondamentale des médecins d’aujourd’hui : séparer dès l’abord, l’âme et le corps. » – PLATON (427, 347 av.JC – Charmides)

        La médecine intégrative est née aux Etats-Unis, dans les années 90.
Ce mouvement est basé sur un constat selon lequel la médecine conventionnelle est très utile et nécessaire, mais insuffisante et impuissante dans bien des cas, les mêmes traitements pour la même maladie permettant à certains malades de parvenir à la guérison, et à d’autres non.
Dans les faits, ce constat s’est traduit par l’explosion des thérapies « alternatives » et par le nombre important et croissant de personnes y ayant recours, le plus souvent à l’insu de leur médecin, ces dernières leur apportant un réel bien-être. Elles peuvent être issues de médecines dites traditionnelles comme la Médecine Chinoise ou Ayurvédique – vieilles de 5000 ans, ou d’apparition plus récente comme les thérapies dîtes brèves, Hypnose, EMDR, EFT, Kinésiologie, Art-thérapie…
La médecine intégrative propose de regarder ces autres thérapies avec intérêt et pragmatisme, pour les intégrer dans une démarche de soin globale.
D’autant plus quand il s’agit du cancer par exemple, où après la période des soins lourds encadrés par du personnel soignant, le malade se retrouve seul et livré à lui-même !

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« Nombreux sont ceux pour qui la période la plus difficile n’est pas tant celle de la chimiothérapie, mais bien l’année qui suit le traitement. Une année où ils (elles) perdent leurs repères car les contacts réguliers avec les soignants sont arrêtés du jour au lendemain alors que tout est à reconstruire… D’où l’importance d’un tel accompagnement jusqu’à un an après la fin des traitements. » – Dr Vincent Verschaeve – Oncologue au Grand Hopital de Charleroi – Belgique

En Amérique du Nord, plus de 35 facultés de médecine font la promotion de la médecine intégrative, en introduisent l’enseignement dans les programmes et font progresser la recherche sur les approches parallèles et complémentaires. Le National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) a d’ailleurs été créé en 1999 aux Etats-Unis.

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En Belgique, il se développe tout un réseau de « maisons de bien-être » proposant ce type de suivi en médecine intégrative, un panel de thérapies alternatives et d’autres ateliers, soutenues par des hôpitaux.

« Quelque chose ne va pas. Si spécialisés que soient les soins médicaux pendant le traitement du cancer, le paysage ultérieur est désolé. » – Majin de Froidemont

Et la France ? A la traîne…
En 2015, le conseil national de l’ordre des médecins a publié sur son site Internet, un dossier traitant des médecines complémentaires. Il y précisait que « seules quatre médecines alternatives et complémentaires peuvent faire l’objet de titres et mentions autorisés sur les plaques et ordonnances par le Conseil de l’Ordre : l’homéopathie, l’acupuncture, la mésothérapie, et la médecine manuelle et ostéopathique », mais que plus de 40% des Français auraient déjà recours à des Médecines Alternatives et Complémentaires, une proportion en augmentation chez les personnes atteintes d’une maladie grave ou chronique. En France, il y a même un collectif de 124 médecins qui part en guerre contre les médecines alternatives ! Cherchez l’erreur…

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Sans attendre cet hypothétique réveil, l’Académie « sublime SUKIYA » vous propose de venir expérimenter le pouvoir bienfaisant de la nature au travers de la forêt, grâce en partie aux arbres, avec les bains de forêt – shinrin yoku et/ou la Forêt-thérapie©. A partir de 45€ pour 2 heures…
Quant aux jardins « reflet de nature© » au travers de la Niwathérapie©, même un tout petit espace peut avoir un impact colossal, en améliorant et accélérant un processus de guérison !

Niwathérapie© - jardins

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A lire également :

21 Juin 2018 – Cancer et Forêt-thérapie©

15 Juin 2018 – Video de présentation – Forêt-thérapie© et shinrin yoku, le bain de forêt

2 Mai 2017 – Le jardin « reflet de nature© », un pouvoir anti-cancérigène, l’ouverture d’une voie nouvelle vers la guérison…

16 Avril 2017 – Jardins japonais à visée thérapeutique – Niwathérapie© – Frédérique DUMAS

Venez découvrir le shinrin yoku – bain de forêt au Japon avec le Sublime SUKIYA Tour© !

(anc. Spiritual Japan Niwaki Tour)

        Depuis 2011, je vous emmène chaque année au Japon, pour vous faire découvrir toutes les plus belles choses et les plus beaux sites que j’y ai moi-même découvert au fil des années et des rencontres.

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A la base, voyage d’études formateur portant uniquement sur l’esthétique et la technique du niwaki et du jardin japonais, il a évolué en un parcours initiatique, au fur et à mesure que j’apportais de la profondeur à ma pratique, expérimentant moi-même la puissance du pouvoir du végétal et du jardin en matière de guérison et d’évolution personnelle.

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Cette année, ce voyage d’études au Japon va encore s’étoffer, avec un « quelque chose en plus »… je vous propose de venir y découvrir l’art du shinrin yoku, le bain de forêt à la japonaise. Une pratique s’assimilant à une sorte de médecine forestière, préventive, environnementale, alternative… indispensable à notre santé, les substances terpéniques secrétées par les arbres ayant le pouvoir de booster notre système immunitaire. Et comme les japonais le préconisent, le must du must, nous clôturerons l’expérience par un bain chaud dans un onsen !

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Bien évidemment, pour pouvoir participer à ce voyage d’études, il est important que vous soyez passionnés de nature, de jardins japonais et de niwaki, et/ou de botanique, et que vous soyez impliqués dans une démarche d’évolution personnelle. Je m’entretiendrai donc au préalable avec les personnes qui souhaitent participer et que je ne connais pas encore.

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Le prochain voyage d’études est prévu du 19 Novembre au 1 Décembre 2018, la période du kōyō au Japon, la chasse aux feuilles rougissantes, là période « rouge-rouge ». Il reste quelques places. Les inscriptions seront définitivement clôturées le 15 Juillet prochain. N’attendez plus, venez nous rejoindre !

J’en profite pour vous informer que ce voyage d’études a changé de nom. Pour des raisons de simplicité et surtout pour toucher au plus près de son esprit, il s’appelle désormais le « Sublime SUKIYA Tour© ».

Video de présentation – Forêt-thérapie© et shinrin yoku, le bain de forêt

         Le « bain de forêt » ou shinrin yoku, art de vivre en provenance du Japon, est une sorte de médecine préventive qui peut se pratiquer seul, et qui consiste essentiellement à se balader ou autre en forêt, afin de bénéficier de tous ses bienfaits, et plus particulièrement des substances sécrétées par les arbres, les terpènes, qui boostent notre système immunitaire.

La Forêt-thérapie©, elle, est une forme de thérapie qui ne fonctionne qu’avec l’aide d’un thérapeute, parce qu’il y a un échange – pour ma part énergétique – s’inscrivant dans un processus de guérison désiré.

Venez découvrir l’art du shinrin yoku dans les magnifiques forêts d’Ardèche… ou au Japon (lors du voyage d’études – le Spiritual Japan Niwaki Tour – que je vous propose là-bas chaque année) !

(Voici le lien de la vidéo au cas où votre navigateur n’afficherait pas son insertion.)

Shinrin Yoku – L’art du bain de forêt à la japonaise…

         Je l’attendais… il l’a fait !

J’avais acquis, il y a déjà plusieurs années, un des premiers livres du docteur Qing Li, livre scientifique et assez onéreux, un condensé des résultats de toutes les études médicales effectuées depuis les années 1980, uniquement en anglais et traitant de médecine forestière.

Mais voici qu’est arrivé enfin le livre qui permettra, je l’espère, de faire connaître au grand public tous les bienfaits de la forêt sur la santé, et de lui faire prendre conscience, ô combien, il est vital pour l’humanité d’en prendre soin !

Shinrin yoku, l’art et la science du bain de forêt, Dr. Qing Li aux Editions First.

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Depuis Février 2015, l’Académie « Sublime SUKIYA » vous a mis en place des séjours de Forêt-thérapie©, une seconde activité dans le cadre de l’accompagnement et de la relation d’aide, avec l’hortithérapie énergétique – Niwathérapie© déjà proposée, ainsi que des journées de bains de forêt – connue également sous le terme de sylvothérapie. Venez découvrir et profiter de tous les bienfaits des belles forêts d’Ardèche, où les paysages ressemblent si étrangement à ceux du Japon !

Voici la vidéo de présentation de cet art de vivre à la japonaise…!

Bains de forêt à la japonaise - shinrin yoku - forêt-thérapie© Frederique Dumas www.japanese-garden-institute.com www.frederique-dumas.com

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A partir de cette année (fin Novembre), le voyage d’études SPIRITUAL JAPAN NIWAKI TOUR vous proposera également des parcours « bains de forêt – shinrin yoku » dans les belles forêts environnant Kyoto.

En tant que femme, créer notre propre prospérité…

« Un vrai rêve, profond, qui est maturé, c’est un rêve qui fait en sorte qu’un être humain devienne un véritable être humain » – Sylvie BARBE

        Pendant longtemps, j’ai partagé le point de vue que la vie nous amène l’abondance qui est nécessaire pour chacun de nous. Mais plus tard, j’ai compris également qu’elle m’amenait selon mes croyances, mes doutes, mes peurs et surtout, ce que j’étais prête à recevoir !
J’ai alors osé demander en remerciant pour ce qui était en train d’arriver, et au-delà de ce que je croyais être la « bonne » limite. Et l’abondance à commencé à véritablement arriver !

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En rencontrant au fil du temps de nombreuses femmes merveilleuses, j’ai fini par réaliser que leur plus grande entrave est qu’elles ne sont pas « habituées » à s’imaginer créatrice de prospérité ! Croyances limitantes, jugements, préjugés, conditionnements familiaux, des générations de maris et de pères qui ont ramené « le steak » à la maison, géré en tant que chef de famille… Le droit de vote des femmes ne date finalement que d’Avril 1944, la femme mariée n’a été libre de travailler et d’ouvrir un compte sans l’autorisation de son mari, ou encore de disposer de ses propres biens qu’en Juillet 1965. Tout ceci est extrêmement récent si on y regarde bien. Quelle chape de plomb !!!
J’ai compris alors que c’était la raison pour laquelle ces femmes magnifiques ne perçaient pas ! Pas assez d’argent pour créer plus, et plus encore !

Et si toutes ces femmes étaient désormais prêtes à se lever et se montrer dans leur puissance et leur conscience ? Et si des hommes étaient prêts eux aussi à accepter et soutenir cela, sans se sentir diminuer dans leur virilité – surtout celle qui leur a été enseignée…?

J’ai donc choisi de créer ma propre abondance pour être à mon tour une inspiration pour ces femmes, pour leur montrer que c’est possible, même si cela demande du temps, de la foi, du courage, de la ténacité… Et je vais encore plus loin. J’ai bien l’intention d’accompagner toutes les femmes qui le souhaiteront dans cette, dans LEUR aventure, parce que je connais les outils puissants permettant d’y parvenir ! Et si vous étiez en mesure de créer tellement plus que vous ne sauriez imaginer, car très souvent le plus miraculeux se dévoile en cours de chemin !

Je suis évidemment loin d’exclure les hommes. Tout ceux qui le souhaitent sont les bienvenus. Cet article est juste pour dire que des milliers de femmes depuis des années remplissent des stages d’élévation de conscience, de développement personnel, ou autres… et j’en connais tellement trop encore qui restent dans l’ombre de leur partenaire ! Qu’allons nous créer et générer ensemble pour cette humanité ?

Frédérique DUMAS
Niwadō© et Niwakidō©
Hortithérapie énergétique . NIWATHERAPIE©
Création de jardins japonais thérapeutiques
Shinrin yoku 森林浴 et Forêt-thérapie©
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#2 – Devenez votre PRIORITE ! – Frédérique DUMAS

        Pour faire suite à la vidéo d’introduction « Prenez votre ENVOL grâce à la NATURE », et la vidéo « #1 – Boostez votre ENERGIE ! », voici comme promis, la 2e de la série de vidéos sur les fondements indispensables à la création de la vie dont vous rêvez…

Nous devons réellement reconsidérer notre perception en ce qui concerne nos propres besoins et ceux des autres. Sans cela, aucune chance d’aller mieux, aucune chance de parvenir à atteindre nos buts et à créer ce que nous désirons réellement créer dans notre vie.

Etes-vous maintenant prêt à devenir votre priorité ?

(Voici le lien de la vidéo au cas où votre navigateur n’afficherait pas son insertion.)

Bon visionnage et à très bientôt pour la suite !

Une guerrière du coeur…

         Un très beau texte que je vous laisse découvrir, en même temps que la dernière création réalisée au Jardin japonais thérapeutique Shizen no sei

« Une femme éveillée est un guerrière du cœur.
Elle ne pourra jamais se contenter d’un homme qui ne peut pas révéler son âme. Elle sait que ce qu’il offre est juste une illusion pour obtenir ce qu’il désire, à moins qu’il ne soit prêt à lui montrer son vrai Soi …..
C’est seulement quand un homme a fait un travail intérieur que son âme peut le reconnaître. C’est seulement quand un homme a appris à écouter son cœur, qu’elle peut entendre son appel.
Elle sait qu’un homme, qui comprend qui il est, et a appris à s’en sortir avec son ego et son personnage, est aussi un homme qui peut lui apporter la profondeur d’amour qu’elle cherche.
Seul un homme qui sait comment marcher avec elle dans le jardin secret de son âme possède la clé pour déverrouiller le réservoir d’amour qu’elle aspire à verser sur lui.
Et parce qu’elle est un guerrière du cœur, elle ne pourra jamais se contenter de quelque chose de moins. »

DANIEL NIELSEN

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Tirer le meilleur de tout…

        La vie est comme le piano, le noir et blanc en font une belle mélodie…

Les gens les plus heureux ne sont pas ceux qui ont le meilleur de tout, ce sont ceux qui tirent le meilleur chaque jour de ce qui leur est donné.
Ne remettez pas votre bonheur à demain.
Il n’existe pas de meilleur moment pour être heureux que…
Maintenant.

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Frédérique DUMAS – Académie Sublime SUKIYA
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#1 – Boostez votre ENERGIE ! – Frédérique DUMAS

        Pour faire suite à la vidéo d’introduction « Prenez votre ENVOL grâce à la NATURE », voici comme promis, la 1ère de la série de vidéos sur les fondements indispensables à la création de la vie dont vous rêvez…

Nous devons choisir tout ce qu’il y a de mieux pour notre corps, nous devons être capables de pouvoir dire NON à certaines choses, pour pouvoir dire OUI à d’autres ! Pas toujours facile, demandant du courage et de la constance, mais sans cela, aujourd’hui reste une répétition d’hier, et demain continuera sur le même chemin … les choses ne pourront changer.

Même si ce processus est progressif, car nous ne pouvons lâcher prise que petit à petit, faisons de la place pour attirer le nouveau, en visant toujours dans le moment la plus haute qualité. En quelques mots, recherchons toujours le MEILLEUR !

(Voici le lien de la vidéo au cas où votre navigateur n’afficherait pas son insertion.)

Bon visionnage et à très bientôt pour la suite !