Forêt thérapie et shinrin yoku au Jardin Shizen no sei – on en parle…

         Comme vous le savez déjà, j’ai pour habitude de toujours exprimer ma gratitude en saluant les clins d’oeil au sujet de mes activités professionnelles, lorsqu’ils ont lieu dans divers magazines papier et/ou en ligne sur Internet. Cette fois-ci, il s’agit des séjours de forêt thérapie organisés au Jardin Shizen no sei ainsi qu’à l’Hermitage Komatsu-an, et cités par une journaliste du Figaro. Un grand merci à elle !

Forêt thérapie et shinrin yoku - Frederique Dumas www.japanese-garden-institute.com www.frederique-dumas.com

Une élégante messagère…

        Depuis quelques jours, une belle mante religieuse a investi le tsukubai du Jardin Shizen no sei, un petit endroit à l’ombre fraîche pendant une longue partie de la journée, en cette fin d’Août très chaude. A chaque fois que je m’occupe du jardin ou que je passe devant, je peux l’observer quelques instants, là, immobile, les pattes repliées comme si elle priait ou méditait, à la verticale sur la palissade, posée sur un rocher, ou marchant délicatement sur le sol en toute élégance.

Hortithérapie -  Niwatherapie© - Frederique Dumas www.japanese-garden-institute.com www.frederique-dumas.com

Au bout de plusieurs jours, j’ai commencé à me questionner sur le fait d’apercevoir cette mante religieuse tous les jours, telle une visiteuse insistante et ce que cela pouvait signifier.

Et aujourd’hui, toujours hypnotisée par ce magnifique insecte, après avoir lu la symbolique qui y est attachée, j’ai compris que sa présence correspondait à un évènement que j’étais en train de vivre, à des questionnements, afin de pouvoir m’adapter à une situation comportant de nouvelles exigences, pour laquelle j’hésitais entre attendre, ou agir, et comment le faire.

J’ai pris alors conscience que cette magnifique mante religieuse est venue m’encourager à ne pas me précipiter dans l’action, à développer la patience, et à méditer davantage pour m’ouvrir à une autre perception de cette situation dans le but de trouver, de créer des solutions. Rester immobile et observer, concentrée sur l’objectif à atteindre, à l’écoute de mon intuition, pour être en capacité d’agir efficacement, c’est-à-dire de façon juste et précise au moment idéal.

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Lorsque l’on se penche sur les caractéristiques de la mante religieuse, on découvre qu’il s’agit d’un insecte qui peut rester immobile de longues heures, les deux pattes repliées, semblable à une attitude de prière. Avec ses yeux protubérants et sa tête capable de pivoter sur 180 degrés, elle se fond dans son environnement et l’observe patiemment sans bouger. Puis au moment opportun, elle déploie ses pattes à la vitesse de l’éclair pour saisir sa proie. Ses mouvements sont très élégants, conscients et efficaces. Elle avance avec grâce et fluidité, à son rythme.

Le symbolisme de la mante religieuse nous permet de comprendre comment le monde spirituel se manifeste dans notre vie. Cette messagère nous parle de la force de l’immobilité, qui dans la culture occidentale, est souvent considérée comme un blocage dans l’inaction, comme quelque chose d’assez négatif assimilée à de la paresse. Alors que l’immobilité peut devenir un puissant moyen de transformer notre vie. La mante religieuse nous invite à faire des pauses pour laisser les réponses et les actions à mettre en place émerger de notre intuition, au travers de cette immobilité extérieure.
La mante religieuse symbolise la maîtrise, au travers de la patience et de l’équilibre. Une rencontre avec cet insecte invite à examiner la situation sous tous les angles, d’un point de vue plus large en ne se laissant pas distraire par des émotions et pensées discordantes, de prendre notre temps pour faire des choix éclairés. Plutôt que de se précipiter dans l’action, il est préférable de prendre le temps pour la méditation et la réflexion. Observer avec détachement, rester tranquille pour agir avec précision. C’est en faisant le calme dans nos activités, et le silence dans notre esprit, que nous pouvons laisser émerger les solutions adaptées, et connaître le bon moment pour agir.
En fait, le terme « mante » vient du grec ancien « mantis » qui signifie prophétesse. C’est dans l’immobilité et le silence qu’il devient possible de s’ouvrir à la prophétie.

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Chaque animal est un vecteur de qualités et de forces particulières. Sa visite nous apporte un message. En observant les caractéristiques principales de cet animal, nous pouvons prendre conscience que nous possédons déjà ces forces et qualités en nous, et qu’il est temps de les activer et de les développer. Nous pouvons ainsi nous appuyer en confiance sur nos ressources intérieures pour régler une situation de la façon la plus adaptée, afin d’améliorer notre vie quotidienne. Il est essentiel de nous souvenir que c’est toujours l’animal qui nous choisit, et non l’inverse. Chacun d’eux transmet les enseignements et les énergies les plus adaptés pour nous, au moment où il vient nous rendre visite.
Certains nous accompagnent dans la plus grande partie de notre vie, d’autres peuvent venir nous soutenir pendant une période difficile, ou de façon temporaire, pour une journée comme pour quelques années.

Un grand merci à cette mante religieuse, un grand merci à la Nature !

N.B. Oui, elle n’est pas la seule à apprécier l’espace du tsukubai !

Fenêtre avec vue…

        Une pure beauté que je souhaitais partager avec vous… La vue de la fenêtre de Komatsu an après l’orage… N’est-ce pas divin ?!

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Ce sera un plaisir de vous y rencontrer cette année à l’occasion d’un séjour à Komatsu an et/ou d’une visite au Jardin Shizen no sei

Ne t’inquiète pas…

         « Ne t’inquiète pas du temps que cela va prendre,
ou de ce que pensent les autres, ou de combien ce sera difficile.
Continue de t’en occuper et fais-le.

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Au lieu de gaspiller ton temps et ton énergie à t’en faire,
utilise ce temps et cette énergie pour agir.
Au lieu de visualiser ce que tu ne veux pas, crée ce que tu veux.

Bien sûr il y aura des défis, des erreurs douloureuses,
des moments d’embarras et des efforts difficiles.
Mais au lieu de t’en faire à leur sujet et de les aggraver,
continue d’avancer, trace ta route au milieu de tout ça et surpasse les.

L’inquiétude te remplit de doute et le doute sape tes rêves.
Choisis plutôt d’agir, avec une détermination et une puissance tellement implacables
qu’il n’y aura pas de place pour l’inquiétude.

Malgré le fait qu’il y aura toujours des problèmes,
tu peux véritablement atteindre l’excellence.
Imagine-toi en train d’atteindre cette excellence,
imagine-toi en train de démarrer là, tout de suite,
d’où tu es et avec ce que tu as.

Et puis mets-toi en route avec enthousiasme.
Oublie les inquiétudes et donne vie à tes meilleures possibilités. »

Ralph S. Marston Jr

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Frédérique DUMAS
Hortithérapie quantique . NIWATHERAPIE©
Création de jardins japonais thérapeutiques
www.frederique-dumas.com

L’univers nous montre le chemin…

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        Toute obstruction, toute expérience apparemment négative est un cadeau…

L’univers nous dit que ce n’est par là qu’il faut aller, de cette manière-là qu’il faut s’y prendre, il nous montre simplement le chemin… Sachons ne pas nous laisser submerger par les émotions négatives qui en découlent et cherchons un plan B… Apprenons à rebondir rapidement et à chercher une autre solution… L’univers nous guide, ne veut que le meilleur pour nous afin que nous puissions atteindre notre but et réussir notre « mission » de vie !

Oui, il m’a fallut du temps pour le comprendre, le conscientiser… mais maintenant, que la vie est devenue CHOUETTE !

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Frédérique DUMAS
Hortithérapie quantique . NIWATHERAPIE©
Création de jardins japonais thérapeutiques
www.frederique-dumas.com

La plateforme de e-learning sera en ligne le 1er Mai

         Certains l’attendent avec impatience ! La plateforme de e-learning du JAPANESE GARDEN INSTITUTE et enfin prête et vous accueillera à partir du 1er Mai 2015.

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Nous allons commencer avec une dizaine de vidéos déjà crées, auxquelles viendront s’ajouter de nouvelles vidéos tous les mois sur :
     – de magnifiques jardins japonais connus, moins connus ou totalement inconnus,
     – des rencontres avec des professionnels japonais du jardin,
     – le travail des artisans en rapport avec le milieu du jardin,
     – les fabuleux tsuboniwa du Japon, au si puissant pouvoir évocateur,
     – les créations du Jardin Shizen no sei,
    – les tsuboniwa éphémères créés par les élèves de l’Académie « NIWAKI Inspiration ZEN »,
    – les fondements et les principes de la création des niwaki et des jardins japonais,
     – les formations de 70 minutes environ
            … et d’autres choses encore !

Je vous communiquerai son adresse précise très bientôt, mais vous pourrez toujours la retrouver sur le site www.japanese-garden-institute.com.

Première réalisation de tsuboniwa au Jardin Shizen no sei – 2e partie

        Maintenant que l’emplacement de notre premier tsuboniwa est prêt – destiné à cacher un gros poteau en béton très laid – le montage et la confection de notre palissade de conception typiquement japonaise, en bambou et écorce, peut commencer…

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En premier lieu, il s’agit d’installer les poteaux, de les régler et de les fixer au sol, dans les pieds déjà en place et prévus à cet effet.

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Ensuite, les traverses sont découpées aux différentes dimensions appropriées, puis fixées sur les poteaux.

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Des lames d’écorce prédécoupées viennent alors les recouvrir.

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Pour finir, des tiges de bambou de différents diamètres sont installées dans la transversale, afin de cacher les raccords et d’apporter une petit touche de décoration, grâce à leur couleur claire…

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Et voici un petit jeu d’ombre et de lumière sur notre palissade réalisée dans le plus pur esprit Sukiya, en cette magnifique fin de journée d’été indien…

Jardin Shizen no sei 2014

        Au travers de mes divers apprentissages, de toutes mes expériences de vies, de mes constats, est né le désir d’offrir un lieu en France et des moments privilégiés ailleurs dans le monde, où trouver les moyens de renouer les liens de cette relation originelle avec la nature, seule véritable source de bonheur et de quiétude intérieure.

Prenez quelques jours à vous, ou profitez d’un temps de vacances prolongé pour venir vous immerger dans ce lieu magnifique, et si semblable à la région de Kyoto par son relief, sa géologie, sa végétation et son climat. Venez séjourner chez nous, découvrir nos jardins, notre pépinière de niwaki, en simple visiteur, ou participer à un ou plusieurs de nos stages de création de niwaki ou de jardins japonais.

Je me rends régulièrement au Japon pour visiter des pépinières, rencontrer des professionnels spécialistes, découvrir toujours plus au niveau des techniques et de la philosophie, liés à la réalisation des jardins japonais. Je continue à y apprendre et pratiquer avec mes professeurs, pépiniériste et maître de jardin.

Tout ceci est évidemment un choix indispensable pour comprendre et intégrer cet art qui est une véritable voie, un chemin de vie pour se dépasser et acquérir un bien-être et une quiétude intérieure. Toute une philosophie de vie. Le jardin se vit au quotidien et son étude ne s’arrête jamais, mais n’est-ce pas le but ? Tout l’intérêt est dans le chemin, non dans la finalité. S’exercer, s’exercer et s’exercer encore…

Et je souhaite bien évidemment, vous en faire profiter.

(Voici le lien de la vidéo au cas où votre navigateur n’afficherait pas son insertion.)

Première réalisation de tsuboniwa au Jardin Shizen no sei – 1ère partie

        Maintenant que la pépinière de niwaki et tout le nécessaire pour le déroulement des stages sont ré-installés, la création sur d’autres plans peut commencer…

Et compte tenu de la topographie des lieux, une succession de vieux murs en pierres de granit, de coins et de recoins, je vais pouvoir assouvir ma passion, la création et réalisation de tsuboniwa, mes jardins japonais préférés, de tout petit espaces pourtant si évocateurs…

Le premier d’entre eux, retenu pour l’une de ces futures réalisations, est exposé en plein soleil une grande partie de la journée. C’est donc une création partiellement sèche qui va recueillir tous les suffrages.

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En premier lieu, il s’agit de préparer le terrain… Un vieux bassin préformé et percé au fond qui se trouvait déjà à l’emplacement va avantageusement tenir lieu de barrière anti-rhizome pour le bambou.

La zone est entièrement décaissée et les trous sont creusés pour réaliser les plots en béton de scellement de poteaux pour les futures palissades de conception typiquement japonaise.

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Maintenant, l’emplacement est prêt pour la prochaine étape, la confection et la mise-en-place des palissades en bambou.

Un grand et chaleureux MERCI à Pierre pour sa participation.

Et à très bientôt pour la suite !