1er Séjour Forêt-thérapie© et ‘Shinrin yoku – Bains de forêt’ de la saison 2018

        Quel bonheur de reprendre le chemin de la forêt pour bénéficier de tous ses bienfaits ! Malgré une fin de mois de Mars cette année plutôt froide, ventée et pluvieuse, nous avons été gâtée par Mère-Nature qui nous a proposé exactement trois jours de temps clément, avec une température douce et de longs moments ensoleillés ! Pas de doute, ce séjour s’inscrivait dans un plan divin !

Comme habituellement, chaque matinée de ce séjour de trois jours est consacrée à un travail de libération de stress émotionnel tout en douceur, installés à l’intérieur, ou à l’extérieur dès que le temps le permet, dans le cadre charmant du Jardin japonais thérapeutique Shizen no sei. L’après-midi est réservé aux exercices d’ancrage dans la nature. Et nous avons commencé cette fois-ci par une halte au bord d’un des nombreux ruisseaux et de ses cascades. Quel pied !

Bains de forêt à la japonaise - shinrin yoku - forêt-thérapie© Frederique Dumas www.japanese-garden-institute.com www.frederique-dumas.com

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Nous avons ensuite grimpé en crête pour continuer par un exercice énergétique au milieu des pins et des énormes rochers de granit. Puissant !

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Et découvert un autre type de beautés au passage…

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Un autre jour, nous avons cheminé dans la forêt de pins et de chênes, tout en faisant quelques productifs arrêts, en descendant dans la vallée encaissée, préservée et sauvage de la Cance.

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Si vous aussi, vous avez envie de vous détendre, de régler des choses qui vous empoisonnent la vie, de cheminer sur votre voie personnelle, voire d’oeuvrer à la création de votre « vie de rêve », tout ceci en vous appuyant sur l’énergie de la nature, je vous attends !

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Venez nous rejoindre le temps d’un week-end prolongé pour un Séjour Forêt-thérapie© et ‘Shinrin yoku – Bains de forêt’. Vous trouverez le planning pour les prochains séjours sur cette page.

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Pour plus d’informations, rendez-vous sur le site : www.frederique-dumas.com. Des ateliers d’une journée, uniquement ‘Shinrin yoku – Bains de forêt’ complété par des exercices énergétiques vous y sont également proposées.

Un petit aperçu de cet art de vivre à la japonaise…?

A très bientôt !

Niwathérapie© – Premier chantier de jardin japonais thérapeutique ‘reflet de nature©’

         Le 18 Mars dernier, je vous confiais mes fidèles lecteurs, avec quelle JOIE, j’accueillais la commande de mon premier JARDIN JAPONAIS THERAPEUTIQUE et son RDV initial de chantier, grâce à toutes mes connaissances techniques et esthétiques acquises à la source concernant ce style de jardin jusqu’à aujourd’hui, et au protocole que j’ai créé à son sujet. Un petit ruisseau en cascade accueillant à sa base un nagaretsukubai pour finir par se perdre dans les rochers…

Jardins japonais thérapeutiques - Hortithérapie - Niwathérapie© - Frederique Dumas www.frederique-dumas-landscape.com www.frederique-dumas.com

L’automne arrivant, je suis passée à la réalisation… et ce fut vraiment un grand moment !

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Après plusieurs mois de recherche pour trouver de magnifiques matériaux, faire réaliser certains éléments par les meilleurs artisans, il a fallut charger le camion de rochers, sable et graviers, végétaux, bois nécessaire pour la confection de la palissade, outils… tel un savant « Tetris », afin de pouvoir réaliser 15m² de jardin dans les Alpes en une seule fois.

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Un terrain en pente, dont une partie située sous une terrasse a demandé divers ingénieux stratagèmes et une certaine dose d’imagination, mais au final, tout s’est admirablement bien déroulé !

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Frédérique DUMAS – Académie « Sublime SUKIYA »
Niwadō© et Niwakidō©
Hortithérapie énergétique . NIWATHERAPIE©
Création de jardins japonais thérapeutiques
Shinrin yoku 森林浴 et Forêt-thérapie©
www.frederique-dumas.com

Japon 2015 – Jour 3

         Aujourd’hui, levée aux aurores… Direction Nagoya et rencontre avec mon futur maître de jardin en maçonnerie paysagère, SUZUKI San et son ami UMEMURA San, jardinier également.

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Le rendez-vous est pris pour ma future venue au Japon ! Je vais donc apprendre à monter les parois traditionnelles en pierres de granit ou ishigaki, telles que celles-ci…

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L’après-midi est consacrée à la visite d’une exposition sur le jardin, avec de nombreux tsuboniwa en présentation, traditionnels, naturels ou plus avant-gardistes, voire très spéciaux (on trouve décidément de tout au Japon !) … mais l’un d’entre eux a retenu tout particulièrement mon attention, étant donné qu’il s’agit de ma réalisation préférée, la petite cascade et son RUISSEAU ! Et le plus naturel possible, s’il vous plaît !

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Ne sont-ils pas adorables ?

Et me voici de retour à Kyoto… fatiguée, mais le cœur débordant de joie !

Tsuboniwa – Cascade et son ruisseau métaphorique

« Ce jardin est dédié à tous ceux qui ont pris la responsabilité de refermer leurs blessures, et choisi d’aimer et d’accepter pleinement leur être. » – Ludovic MIATH (stagiaire réalisateur)

        Cette semaine, réalisation d’un nouveau tuboniwa à l’Ecole « NIWAKI Inspiration ZEN », avec un stagiaire originaire de la Guadeloupe et amoureux de cascades…

Avec un infini plaisir, une fois de plus, j’ai enseigné cet art du jardin suivant les écrits anciens du Sakutei-ki, les principes énergétiques du fusui, ainsi que des notions propres à l’esthétisme paysager japonais… Un moment de plénitude hors du commun, pour moi, comme pour lui, compte-tenu du retour que j’ai eu le bonheur d’avoir…

Comme vous allez le constater, il a été l’occasion d’un tendre bestiaire, plaisant à la faune du site, et pour commencer, quelle surprise au matin du troisième jour de découvrir que pendant la nuit, le félin de la maison avait remonté méthodiquement le lit métaphorique de la rivière…

Jardins japonais - Frédérique Dumas

Cette réalisation se voulait donc l’expression de toute la beauté de la nature, au travers de la puissance évocatrice de ses éléments, et en premier lieu d’une cascade et de son ruisseau métaphorique, dans toute la tendresse moussue d’un sous-bois…

(Voici le lien de la vidéo au cas où votre navigateur n’afficherait pas son insertion.)

* Merci de choisir la qualité 720p ou 1080pHD

La Voie du jardin japonais – Juillet 2011

        Le numéro de Juillet de La Voie du jardin japonais est paru. Encore du retard, mais promis, ceci va rentrer dans l’ordre à partir de la parution prochaine.

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Au programme, la création d’un niwaki de style « tronc multiple », la suite de la réalisation pas à pas d’un bassin et d’une cascade, le charme izumi-dono, les plans à créer avant de commencer l’élaboration de son jardin japonais … la vidéo du tsukubai … et bien d’autres choses encore… !

Voir toutes les parutions de La Voie du jardin japonais

Bonne lecture !

La Voie du jardin japonais – Avril 2011

        Le numéro d’Avril de La Voie du jardin japonais est paru aujourd’hui, avec un peu de retard… Désolée ! Beaucoup de travail avec la mise en place des nouveaux stages de création de jardins japonais.

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Au programme, la création d’un niwaki de style « masses de végétation sphériques », la suite de la réalisation pas à pas d’un bassin et d’une cascade, les finitions intérieures d’un soan ou maison de thé rustique, la création d’un jardin sec intérieur… et bien d’autres choses encore… !

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Bonne lecture !

La Voie du jardin japonais – Janvier 2011

        Le numéro de Janvier de La Voie du jardin japonais est paru aujourd’hui, avec une toute nouvelle couverture… !

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Au programme, la création d’un niwaki de style « tronc multiple », la réalisation pas à pas d’un bassin et d’une cascade, les finitions extérieures d’un soan ou maison de thé rustique, l’obtention d’une magnifique branche en cascade… et bien d’autres choses encore… !

Voir toutes les parutions de La Voie du jardin japonais

Bonne lecture !

Niwathérapie© – ABONDANCE !

Hortithérapie - Niwatherapie© - Frederique Dumas www.frederique-dumas-landscape.com www.frederique-dumas.com

       Depuis notre plus tendre enfance, on nous a enseigné pour la plupart, qu’aller bien et être serein et en bonne santé dans un monde où il y a tant de personnes qui souffrent avait quelque chose d’immoral. Tous ont cherché à nous convaincre que se réjouir alors que des gens subissent la guerre et sont opprimés, que d’autres meurent de faim et vivent dans la rue, que le taux de chômage s’emballe et que la crise économique sévit, avait quelque chose d’indécent. Que spirituel et matériel n’allait jamais de pair. Un tel comportement est jugé par la plupart incorrect et tout à fait inapproprié. En quelques mots, on ne peut pas être prospère et honnête, on ne peut pas être heureux et être une belle personne pendant que d’autres souffrent, on ne peut pas s’engager dans une démarche spirituelle tout en gagnant de l’argent… !

Mais, ceux qui nous ont enseigné cela et ceux qui le véhiculent encore aujourd’hui ne disposent pas d’une notion qui leur fait cruellement défaut.
Nous vivons dans un monde régit par l’intelligence universelle où le manque n’existe pas, où le manque n’est qu’une création de nos pensées. Si quelque chose vient à nous faire défaut, il suffit que nous nous focalisions sur ce que nous voulons à la place, que nous nous activions dans ce qui nous incombe et qu’ensuite nous laissions les choses se passer.

Nous maintenir dans le manque pour soutenir ceux qui souffrent ou sont déshérités ne fera qu’aggraver les choses, ne fera qu’attirer toujours plus de négativité en nous et autour de nous.
Par contre, nos succès et notre prospérité profitent toujours aux autres. Lorsque nous nous libérons de nos peurs, de la maladie, de nos manques, de nos doutes, de nos limitations, nous libérons les autres automatiquement. L’abondance n’est pas comme un gâteau dans lequel on découpe des parts. Avec l’abondance, c’est toujours plus ! Elle est là, présente et à portée de main pour tous ceux qui souhaitent vivre en elle. Ce n’est qu’une question de choix personnel…

Si ces réflexions éveillent quelque chose en vous, un accompagnement pour vous aider à y parvenir vous est proposé dans le cadre de l’hortithérapie – Niwathérapie©. Venez nous rejoindre…! Pour en savoir plus

JAPON 2010 – Jour 11

        Temps magnifique ce jour sur Kyoto !

Debout de bonne heure et me voici partie pour un grand complexe de temples bouddhistes zen encore inconnu pour moi, Myoshin-in. Je décide de faire d’abord un petit détour par Toji-in, qui se trouve non loin de là. Sublime, avec son petit pavillon de thé perché sur la colline, sur fond de bambous géants qui se balancent au gré du vent…

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Au déjeuner, riz et poisson frit… Revigorée et prête pour la suite !

En premier lieu, Daiho-in, lieu paisible où m’attend une petite pause relaxante, un bol de macha mousseux et une patisserie avec vue sur le minuscule jardin.

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Puis, Taizo-in, avec son okarikomi peu commun et sa cascade au doux murmure. Singulier également, le jardin sec de sable noir qui est loin de me laisser indifférente…!

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Et pour terminer, Daishin-in. Je profite de ce havre de paix, seule, dans le silence pour méditer sur l’engawa, bénéficiant des derniers rayons du soleil de cette fin d’après-midi. Le bonheur…

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