Venez découvrir le shinrin yoku – bain de forêt au Japon avec le Spiritual Japan Niwaki Tour !

        Depuis 2011, je vous emmène chaque année au Japon, pour vous faire découvrir toutes les plus belles choses et les plus beaux sites que j’y ai moi-même découvert au fil des années et des rencontres.

A la base, voyage d’études formateur portant uniquement sur l’esthétique et la technique du niwaki et du jardin japonais, il a évolué en un parcours initiatique, au fur et à mesure que j’apportais de la profondeur à ma pratique, expérimentant moi-même la puissance du pouvoir du végétal et du jardin en matière de guérison et d’évolution personnelle .

Cette année, ce voyage d’études au Japon va encore s’étoffer, avec un « quelque chose en plus »… je vous propose de venir y découvrir l’art du shinrin yoku, le bain de forêt à la japonaise. Une pratique s’assimilant à une sorte de médecine forestière, préventive, environnementale, alternative… indispensable à notre santé, les substances terpéniques secrétées par les arbres ayant le pouvoir de booster notre système immunitaire. Et comme les japonais le préconisent, le must du must, nous clôturerons l’expérience par un bain chaud dans un onsen !

Bien évidemment, pour pouvoir participer à ce voyage d’études, il est important que vous soyez passionnés de nature, de jardins japonais et de niwaki, et/ou de botanique, et que vous soyez impliqués dans une démarche d’évolution personnelle. Je m’entretiendrai donc au préalable avec les personnes qui souhaitent participer et que je ne connais pas encore.

Le prochain voyage d’études est prévu du 19 Novembre au 1 Décembre 2018, la période du kōyō au Japon, la chasse aux feuilles rougissantes, là période « rouge-rouge ». Il reste quelques places. Les inscriptions seront définitivement clôturées le 15 Juillet prochain. N’attendez plus, venez nous rejoindre !

Cursus de formation – devenir thérapeute énergétique en Forêt-thérapie© et/ou Niwathérapie©

        Ce post s’adresse à tous ceux qui souhaitent s’inscrire aux formations de thérapeutes pour le cursus 2019/2020. Il vous reste seulement deux semaines avant le 30 Juin 2018, pour pouvoir bénéficier de vos 10% de remise – une somme d’environ 1000€ suivant le cursus choisi !

Ensuite, une fois l’offre aux premiers inscrits terminée, les inscriptions seront clôturées au 31 Octobre prochain.

Trois options de formation vous sont proposées :
        – Formation de THERAPEUTE ENERGETIQUE en NIWATHERAPIE© – 18 mois
        – Formation de THERAPEUTE ENERGETIQUE en FORET-THERAPIE© – 18 mois
        – Formation de THERAPEUTE ENERGETIQUE en NIWATHERAPIE© et FORET-THERAPIE© – 24 mois

Jardins japonais thérapeutiques - Forêt-thérapie© - Niwathérapie© - Bains de forêt à la japonaise - shinrin yoku - Frederique Dumas www.frederique-dumas-landscape.com www.frederique-dumas.com

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Les tarifs englobent les frais pédagogiques et administratifs de la formation dans son ensemble (réciproquement 350 et 430 heures en centre de formation et en extérieur), sans inclure les éventuels frais de déplacement (jusqu’à l’Académie), hébergement et restauration.
Les inscriptions ont lieu uniquement dans le cadre d’un financement personnel. Mais, pour vous faciliter les choses, nous vous proposons, si cela vous intéresse, un règlement sous la forme d’un acompte à l’inscription, assorti d’un paiement mensuel échelonné.

Je reste bien évidemment à votre disposition pour toute question… Contactez-moi.

Video de présentation – Forêt-thérapie© et shinrin yoku, le bain de forêt

         Le « bain de forêt » ou shinrin yoku, art de vivre en provenance du Japon, est une sorte de médecine préventive qui peut se pratiquer seul, et qui consiste essentiellement à se balader ou autre en forêt, afin de bénéficier de tous ses bienfaits, et plus particulièrement des substances sécrétées par les arbres, les terpènes, qui boostent notre système immunitaire.

La Forêt-thérapie©, elle, est une forme de thérapie qui ne fonctionne qu’avec l’aide d’un thérapeute, parce qu’il y a un échange – pour ma part énergétique – s’inscrivant dans un processus de guérison désiré.

Venez découvrir l’art du shinrin yoku dans les magnifiques forêts d’Ardèche… ou au Japon (lors du voyage d’études – le Spiritual Japan Niwaki Tour – que je vous propose là-bas chaque année) !

(Voici le lien de la vidéo au cas où votre navigateur n’afficherait pas son insertion.)

Shinrin Yoku – L’art du bain de forêt à la japonaise…

         Je l’attendais… il l’a fait !

J’avais acquis, il y a déjà plusieurs années, un des premiers livres du docteur Qing Li, livre scientifique et assez onéreux, un condensé des résultats de toutes les études médicales effectuées depuis les années 1980, uniquement en anglais et traitant de médecine forestière.

Mais voici qu’est arrivé enfin le livre qui permettra, je l’espère, de faire connaître au grand public tous les bienfaits de la forêt sur la santé, et de lui faire prendre conscience, ô combien, il est vital pour l’humanité d’en prendre soin !

Shinrin yoku, l’art et la science du bain de forêt, Dr. Qing Li aux Editions First.

Bains de forêt à la japonaise - shinrin yoku - forêt-thérapie© Frederique Dumas www.japanese-garden-institute.com www.frederique-dumas.com

Depuis Février 2015, l’Académie « Sublime SUKIYA » vous a mis en place des séjours de Forêt-thérapie©, une seconde activité dans le cadre de l’accompagnement et de la relation d’aide, avec l’hortithérapie énergétique – Niwathérapie© déjà proposée, ainsi que des journées de bains de forêt – connue également sous le terme de sylvothérapie. Venez découvrir et profiter de tous les bienfaits des belles forêts d’Ardèche, où les paysages ressemblent si étrangement à ceux du Japon !

Voici la vidéo de présentation de cet art de vivre à la japonaise…!

Bains de forêt à la japonaise - shinrin yoku - forêt-thérapie© Frederique Dumas www.japanese-garden-institute.com www.frederique-dumas.com

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A partir de cette année (fin Novembre), le voyage d’études SPIRITUAL JAPAN NIWAKI TOUR vous proposera également des parcours « bains de forêt – shinrin yoku » dans les belles forêts environnant Kyoto.

Libre…

         Un très beau texte que je vous laisse découvrir, en même temps qu’une de nos créations, réalisée il y a quelques années au Jardin japonais thérapeutique Shizen no sei

« Je libère mon partenaire de l’obligation de compléter.
Je libère mes parents du sentiment qu’ils ont échoué avec moi.
Je libère mes enfants du besoin de m’apporter de la fierté, qu’ils puissent écrire leurs propres chemins selon leur cœur, qui leur murmure tout le temps à l’oreille.
Je ne manque de rien, j’apprends avec tous les êtres tout le temps.
Je remercie mes grands-parents et mes ancêtres qui se sont réunis pour que je puisse respirer la vie aujourd’hui.
Je les libère des échecs passés et des désirs non accomplis, sachant qu’ils ont fait du mieux qu’ils pouvaient pour résoudre leur situation avec leur niveau de conscience.
Je dépouille mon âme devant leurs yeux, c’est pourquoi ils savent que je ne cache, ni ne dois rien, plus que d’être fidèle à moi-même en marchant avec la sagesse du cœur, je sais que j’accomplis mon projet de vie, libre de loyautés familiales qui peuvent perturber ma paix et mon bonheur, qui sont de ma responsabilité.
Je renonce au rôle de sauveur, d’être celui qui unit ou répond aux attentes des autres.
Je chéris mon essence, ma façon d’exprimer, même si on peut ne pas me comprendre.
Je t’honore, Je t’aime et te reconnais innocent.
J’honore la Divinité en moi et en toi… Nous sommes libres. »

D’après une ancienne bénédiction chamanique traduite du Nahuatl, origine inconnue.

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Frédérique DUMAS
Niwadō© et Niwakidō©
Hortithérapie énergétique . NIWATHERAPIE©
Création de jardins japonais thérapeutiques
Shinrin yoku 森林浴 et Forêt-thérapie©
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En tant que femme, créer notre propre prospérité…

« Un vrai rêve, profond, qui est maturé, c’est un rêve qui fait en sorte qu’un être humain devienne un véritable être humain » – Sylvie BARBE

        Pendant longtemps, j’ai partagé le point de vue que la vie nous amène l’abondance qui est nécessaire pour chacun de nous. Mais plus tard, j’ai compris également qu’elle m’amenait selon mes croyances, mes doutes, mes peurs et surtout, ce que j’étais prête à recevoir !
J’ai alors osé demander en remerciant pour ce qui était en train d’arriver, et au-delà de ce que je croyais être la « bonne » limite. Et l’abondance à commencé à véritablement arriver !

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En rencontrant au fil du temps de nombreuses femmes merveilleuses, j’ai fini par réaliser que leur plus grande entrave est qu’elles ne sont pas « habituées » à s’imaginer créatrice de prospérité ! Croyances limitantes, jugements, préjugés, conditionnements familiaux, des générations de maris et de pères qui ont ramené « le steak » à la maison, géré en tant que chef de famille… Le droit de vote des femmes ne date finalement que d’Avril 1944, la femme mariée n’a été libre de travailler et d’ouvrir un compte sans l’autorisation de son mari, ou encore de disposer de ses propres biens qu’en Juillet 1965. Tout ceci est extrêmement récent si on y regarde bien. Quelle chape de plomb !!!
J’ai compris alors que c’était la raison pour laquelle ces femmes magnifiques ne perçaient pas ! Pas assez d’argent pour créer plus, et plus encore !

Et si toutes ces femmes étaient désormais prêtes à se lever et se montrer dans leur puissance et leur conscience ? Et si des hommes étaient prêts eux aussi à accepter et soutenir cela, sans se sentir diminuer dans leur virilité – surtout celle qui leur a été enseignée…?

J’ai donc choisi de créer ma propre abondance pour être à mon tour une inspiration pour ces femmes, pour leur montrer que c’est possible, même si cela demande du temps, de la foi, du courage, de la ténacité… Et je vais encore plus loin. J’ai bien l’intention d’accompagner toutes les femmes qui le souhaiteront dans cette, dans LEUR aventure, parce que je connais les outils puissants permettant d’y parvenir ! Et si vous étiez en mesure de créer tellement plus que vous ne sauriez imaginer, car très souvent le plus miraculeux se dévoile en cours de chemin !

Je suis évidemment loin d’exclure les hommes. Tout ceux qui le souhaitent sont les bienvenus. Cet article est juste pour dire que des milliers de femmes depuis des années remplissent des stages d’élévation de conscience, de développement personnel, ou autres… et j’en connais tellement trop encore qui restent dans l’ombre de leur partenaire ! Qu’allons nous créer et générer ensemble pour cette humanité ?

Frédérique DUMAS
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#2 – Devenez votre PRIORITE ! – Frédérique DUMAS

        Pour faire suite à la vidéo d’introduction « Prenez votre ENVOL grâce à la NATURE », et la vidéo « #1 – Boostez votre ENERGIE ! », voici comme promis, la 2e de la série de vidéos sur les fondements indispensables à la création de la vie dont vous rêvez…

Nous devons réellement reconsidérer notre perception en ce qui concerne nos propres besoins et ceux des autres. Sans cela, aucune chance d’aller mieux, aucune chance de parvenir à atteindre nos buts et à créer ce que nous désirons réellement créer dans notre vie.

Etes-vous maintenant prêt à devenir votre priorité ?

(Voici le lien de la vidéo au cas où votre navigateur n’afficherait pas son insertion.)

Bon visionnage et à très bientôt pour la suite !

Tirer le meilleur de tout…

        La vie est comme le piano, le noir et blanc en font une belle mélodie…

Les gens les plus heureux ne sont pas ceux qui ont le meilleur de tout, ce sont ceux qui tirent le meilleur chaque jour de ce qui leur est donné.
Ne remettez pas votre bonheur à demain.
Il n’existe pas de meilleur moment pour être heureux que…
Maintenant.

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Frédérique DUMAS – Académie Sublime SUKIYA
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#1 – Boostez votre ENERGIE ! – Frédérique DUMAS

        Pour faire suite à la vidéo d’introduction « Prenez votre ENVOL grâce à la NATURE », voici comme promis, la 1ère de la série de vidéos sur les fondements indispensables à la création de la vie dont vous rêvez…

Nous devons choisir tout ce qu’il y a de mieux pour notre corps, nous devons être capables de pouvoir dire NON à certaines choses, pour pouvoir dire OUI à d’autres ! Pas toujours facile, demandant du courage et de la constance, mais sans cela, aujourd’hui reste une répétition d’hier, et demain continuera sur le même chemin … les choses ne pourront changer.

Même si ce processus est progressif, car nous ne pouvons lâcher prise que petit à petit, faisons de la place pour attirer le nouveau, en visant toujours dans le moment la plus haute qualité. En quelques mots, recherchons toujours le MEILLEUR !

(Voici le lien de la vidéo au cas où votre navigateur n’afficherait pas son insertion.)

Bon visionnage et à très bientôt pour la suite !

1er Séjour Forêt-thérapie© et ‘Shinrin yoku – Bains de forêt’ de la saison 2018

        Quel bonheur de reprendre le chemin de la forêt pour bénéficier de tous ses bienfaits ! Malgré une fin de mois de Mars cette année plutôt froide, ventée et pluvieuse, nous avons été gâtée par Mère-Nature qui nous a proposé exactement trois jours de temps clément, avec une température douce et de longs moments ensoleillés ! Pas de doute, ce séjour s’inscrivait dans un plan divin !

Comme habituellement, chaque matinée de ce séjour de trois jours est consacrée à un travail de libération de stress émotionnel tout en douceur, installés à l’intérieur, ou à l’extérieur dès que le temps le permet, dans le cadre charmant du Jardin japonais thérapeutique Shizen no sei. L’après-midi est réservé aux exercices d’ancrage dans la nature. Et nous avons commencé cette fois-ci par une halte au bord d’un des nombreux ruisseaux et de ses cascades. Quel pied !

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Nous avons ensuite grimpé en crête pour continuer par un exercice énergétique au milieu des pins et des énormes rochers de granit. Puissant !

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Et découvert un autre type de beautés au passage…

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Un autre jour, nous avons cheminé dans la forêt de pins et de chênes, tout en faisant quelques productifs arrêts, en descendant dans la vallée encaissée, préservée et sauvage de la Cance.

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Si vous aussi, vous avez envie de vous détendre, de régler des choses qui vous empoisonnent la vie, de cheminer sur votre voie personnelle, voire d’oeuvrer à la création de votre « vie de rêve », tout ceci en vous appuyant sur l’énergie de la nature, je vous attends !

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Venez nous rejoindre le temps d’un week-end prolongé pour un Séjour Forêt-thérapie© et ‘Shinrin yoku – Bains de forêt’. Vous trouverez le planning pour les prochains séjours sur cette page.

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Pour plus d’informations, rendez-vous sur le site : www.frederique-dumas.com. Des ateliers d’une journée, uniquement ‘Shinrin yoku – Bains de forêt’ complété par des exercices énergétiques vous y sont également proposées.

Un petit aperçu de cet art de vivre à la japonaise…?

A très bientôt !